人教版体育与健康四年级 4.1发展灵敏起跑的练习 教案

《发展灵敏起跑的练习》教学设计（水平二）
授课者：肖昌隆
教授年级：四年级2班
课时：1课时
教学内容：《发展灵敏起跑的练习》
教学目标： 通过群学的教学方式，学生初步了解不同姿势起跑的灵敏技术动作，能够说出灵敏练习的有关术语，激发学生对起跑的兴趣。
通过教师讲解示范、学生展示，学生能够做出不同姿势起跑的灵敏技术动作，在反应快速跑中，能做到反应速度快，启动快，感受起跑的乐趣。
在学练与竞赛过程中表现出主动积极参与，遵守规则，与同伴友好合作，积极进取等学习行为。
重点：快速反应 难点：上下肢协调配合
教学阶段 教学内容 学生活动 组织形式及要求 场地安排 时间安排
开始部分 师生问好
队列队形（6列纵队）
宣布本课内容
安全教育
安排见习生
准备活动
慢跑
徒手操 学生快速集合，精神饱满
动作规范有力
学生认真听老师宣布课的内容
认真做准备活动充分活动各关节
1、组织六列纵队：
●
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
要求：注意力集中、精神饱满。
慢跑组织形式：

↑
○○○●→ 足球场 10 分钟

基本部分
专项准备练习：
反应灵敏练习
腿部力量练习
反应、速度练习：
宣布规则
练习：
快速小碎步+短距离跑
快速小碎步+短距离跑
下蹲单手摸地+短距离跑
坐姿起身+短距离跑
向前跑减速摸地+短距离跑
讲解（重点）
练习：
快速小碎步+直线跑
快速小碎步+转身跑
下蹲单手摸地+直线跑
坐姿起身+直线跑
向前跑减速摸地+直线跑
接力跑比赛：
单向折返后击掌；
所有学生分为6组；
人数少的队伍第一个同学多跑一次
放松总结：
教师带领学生放松
总结本堂客的内容
下课
1、听老师讲解练习要求、理解动作要领
2、听老师口令做出相应动作
认真了解规则
观察教师示范
快速反应
全力以赴
注意安全
了解规则
发杨体育精神
全力参与
认真放松
总结本课、互相讨论
下课

组织同上要求遵守规则注意安全有序进行
○
○
○
○
○
○

足球场
足球场

25分钟
5分钟
总结反思：本课的练习种类分的过于细，在细节方面学生很难把握，应当挑选最具代表性的技术动作展开练习，让学生能够抓住学习重点，克服难点，才能取得更好的联系效果。