人教版体育与健康四年级 4.2跨越式跳高 课件(共20张PPT)

(共20张PPT)
跨
越
式
跳
高
人教版《小学体育与健康3—4年级》
长宁县城北小学校
徐酽
欢迎大家来到微课堂，今天我们来一起学
习——跨越式跳高，请看示范动作
动
作
要
点
分解动作
完
整
示
范
再
看
一
遍
动
作
口
诀
斜线助跑用力跳
依次摆腿越过杆
弹性屈伸落地巧
树立信心排万难
助跑步点准不准直接影响到跳
的高低，准确的步点尤为重要，一
般可用走步丈量法丈量步点。
走步丈量法
确定起跳点
确定助跑路线
确定步数
丈量步点
01
02
03
04
01
确定起跳点
03
确定步数
跨越式跳高的助跑步数一般采用6步——8步
例如:要跑7步，7步×2一2=12步，只要从起跳点向助跑起点方向自然走12步，第12步的落点就是助跑7步的起点。
—2
要走的步数
=
要助跑的步数
×2
运动启示:
跳高的最大特点是经常会以失败而告终，但运动员仍会尽全力去拼搏，去挑战自己的极限。你在生活和学习中能正确对待失败吗?老师相信你一定能，因为失败乃成功之母!
你学会了吗？
谢
谢
观
看
!
T
圃
!
分解动作
0确定起跳点
Ⅲ
04丈量步
米
米
将
米