体育与健康三年级 体操跪跳起 教案

小学体育与健康水平二《跪跳起》课时教学设计
指导思想与理论依据：
设计理念: 现阶段体育新课程标准中,合作交流、共同参与、自主、探究等词随处可见,这些词汇的出现给了我们强烈的信息,设计要让孩子主动动起来的课堂,因此设计本课时,我最大限度的将时间与空间交给学生,给予学生充分展示和发挥自我的舞台,我的教学中也一直追求者“设计以学生为主体的课堂”这一教学理念。
二、教学内容
1.技巧：跪跳起 2.游戏：趣味爬行接力
三、单元课次
本教材拟采用4课时教授，本课为第1课时
四、教学背景分析：
跪跳起是水平二三年级技巧教学内容之一。经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。本课内容趣味性不强，学生容易枯燥。要调动学生学习的积极性需要教师加强课的设计，在动作技术上突出了“摆、压、提、收”四个基本动作要点。针对该教材以上特点，本教材拟采用4课时教授，本课为第1课时，在教学中采用多种方式的体验练习，主要让学生初步掌握摆臂制动，小腿压垫动作技术。
跪跳起的学习过程需要保护帮助，因此在共同学习中，同学之间的互帮互学和互评，游戏环节的爬行设计兼顾了学生上下肢的协调锻炼，有利于学生获得敢于展示自我的体验，能够感受游戏与合作学习的乐趣，有利于培养学生的团队精神。
五、学习效果评价设计
学习效果 评价等级
完成摆臂制动，小腿压垫动作连贯、协调、平稳 优
完成摆臂制动，小腿压垫动作比较连贯、协调、平稳 良好
摆臂制动，小腿压垫动作不连贯、协调、平稳 合格
动作不协调，不平稳 重点关注
六、本课特点：
教学重点：摆臂制动，脚面和小腿压垫有力
教学难点：提膝迅速，收腿要快动作协调
七、课时教学计划
年级： 三年级 人数： 40人 时间：40分钟
学
习
目
标 1.认知目标：通过课的设计让学生主动参与，深度学习，培养参与体育学习的兴趣。
2.技能目标：通过观察体验学习，让绝大多数学生基本了解跪跳起动作概念；能够完成跪跳起动作，运用保护帮助方法帮助同学，锻炼学生的身体灵敏性和协调性。
3.通过学习和比赛，调动学生学习积极性，体验成功的乐趣，培养学生勇敢顽强的品质和团结协作的精神。
内容 1.技巧：跪跳起 2.趣味爬行接力
重点 摆臂制动，脚面和小腿压垫有力
难点 提膝迅速，收腿要快动作协调
教学结构 教学内容求 时间 次数 教 师 活 动 学 生 活 动 组织与
场 地
开始
部分
集合 整队
师生问好
3.讲解注意事项 2’ 1 教师直接整队，检查服装，语言引导激发学生兴趣 队伍整齐精神饱满
学生站成4列横排
3. 声音洪亮

准备部分 1．队列队形：转动和原地踏步
2．热身准备：模仿海豹热操
头部运动
振臂运动
双脚打垫
收腹运动
踝关节运动
6’
情景导入
小海豹穿越海滩礁石找朋友
情景激趣
小海豹热身操
学生跟随音乐进行慢跑热身，围着预设场地慢跑两圈后，进入垫子阵地绕垫子S型跑步，待学生均匀分布后，报数2，学生立即2人一组站于垫子上面。学生动作整齐精神饱满

热身操的时候两人一床可折叠垫子分居两边

基本
部分 1.动作引入
小海豹出场
小海豹吃事食物
完整学习
小海豹本
领大比拼
：趣味爬行接力
2’
4’
25’

1.教师请小海豹（学生）沿着体操垫跪着向前移动出场，学生跪着向前移动，肯定会想办法，为下一步体验脚背压垫协调发力做铺垫
2.辅助游戏练习（跪跳高）
教师导：表扬说，要请小海豹吃鱼，让学生跪于垫上，教师随机将手掌放于一学生脑袋上方约10cm处，提示学生说鱼到，让学生用头或者嘴向上像海豹一样跳起来吃“食物”看看能否用头顶到掌心。
3. 跪跳起体验
教师将手掌再升高，难度加大，提示学生有什么办法能够迅速从跪立站起来吃到“食物”为引出课题做铺垫
4.跪跳起练习
要点提炼：教师和同学一起总结归纳提炼出跪跳起要点动作关键词：摆、压、提、收。教师做完整示范，学生观察后教师带领学生统一口令一起再巩固练习。
5. 保护与帮助
教师引入（保护帮助）如何让练习者更容易起。教师请一位学生配合讲解保护与帮助方法，并提示学生根据要求再练习。
6. 纠错与评价
教师将学生练习时发生的一些错误动作集中纠正，比如：脚背没压垫（小尾巴没有贴地），双脚提膝不积极等等，纠正后，学生继续练习，并要求相互评价。
7.规则要求：分成4个小组，每组5床垫子，小组将垫子连接在一起形成爬行的跑道，第一个垫子的一半作为交接区，最后一个垫子作为要求跪跳起活动区，要求接力者先采用爬行预备姿势完成击掌交接，爬行通过大约4床垫子的距离到达最后一个垫子后完成一次跪跳起动作后直线返回，依次循环。最短时间内先完成者获胜。
8.放松
创设情境，教师与学生一道在音乐伴奏下，做放松练习。教师组织学生躺在垫子上，想象着冬日暖阳出来了晒着太阳 按照分组一次在不用向上跳起的情况下跪着向前移动，自动体验腿和脚背同时压垫子动作，为下一步做准备。
学生先仔细观察老师动作，听清要求，然后2人一组，一人模仿海豹另一人模仿喂食者，让练习学生用头或者嘴向上像海豹一样跳起来吃“食物”看看能否用头顶到掌心。互相配合体验跪跳。
脚背压垫，提膝收腹，手臂制动
学生进行思考和尝试体验，教师在旁巡回观察，发现跪跳起优秀者，找出来做示范
同时引出课题：跪跳起
认真观察，和教师一起练习分解动作，边做边喊出动作关键词：摆、压、提、收
练习步骤：分组自由练----集中统一练----分散再练。既摆臂制动，脚背压垫，起跳提膝，收腹要快。
小海豹互助队
帮助一：教师站于学生面前，左手握右手手腕，学生双手握住教师手臂，在做跪跳起时，教师顺手往上提，帮助学生进行腾空。帮助二：教师站于学生后面，双手贴于学生腋下，在学生做跪跳起时，双手帮助稳住学生身体。
2人一组，一次一人，分2组，相互进行完整的跪跳起展示，并且同伴间相互给予评价。
学生先观察教师示范，然后协商后进行准备，要求遵守游戏规则，学会配合，能够加油
学生躺在垫子上随着音乐，进行深呼吸，通过拍打，抖动和拉伸放松腿部肌肉
结束部分 总结点评 1’
1．教师和学生共同点评总结学习情况。
2．奖励优秀，安排学生归还器材 学生积极发言课后帮助收拾器材 自由把老师围成一团
安全措施 1．强调练习时的纪律，要求学生听从指挥，遵守规则，依次练习。
2．在互帮练习时，引导学生保护帮助部位正确，注意安全。
3．在跪跳起动作不能完美完成时候注意提醒学生落地要蹲撑，不要跪撑。
场地器材 1.音响1个
2.垫子20床
3.标志桶10个
预计练习密度 平均心率：120±10次/分
练习密度：50±5%