八年级篮球原地单手肩上投篮教学设计

八年级篮球原地单手肩上投篮教学设计
教学
内容
新
授：篮球原地单手肩上投篮
课课练：腹肌力量练习
教学
重点
难点
教学重点：手臂顶肘、压腕、指拨球。
教学难点：上、下肢的协调配合。
教
学
目
标
通过教学，学生初步了解篮球单手肩上投篮的动作方法，激发学生的学习兴趣。
通过学练，学生基本学会单手肩上投篮的技术动作，在自身基础上提高动作质量及投篮命中率，并通过课课练加强学生腹肌力量。
通过引导，学生建立终身运动的思想，提高他们互相学习的能力及团结协作精神。
课的
结构
教
学
内
容
组
织
教
法
时间
次数
准
备
部
分
一、课堂常规：体委整队，师生问好，宣布本课学习内容，提出学习目标和要求，安排见习生。
组织：四列横队成密集队形集合。
要求：学生集合快静齐，精神饱满。
二、准备活动：
1、触球游戏。
游戏方法：男、女生分别以一个篮球半场为界，在固定时间内，两人一组，同时运球，自己不丢球的情况下触摸对方篮球，以触摸次数多的为胜。
组织教法：前后两人一组进行游戏。教师讲解游戏方法，学生分组进行练习。
要求：学生积极参与，不出界，气氛热烈。
2、徒手操、球操。
①指尖拨球球操：4×8个八拍
②振臂体转球操：4×8个八拍
③屈腿绕环球操：4×8个八拍
④体前屈体侧屈球操：4×8个八拍
⑤徒手压腕操：4×8个八拍
⑥徒手定肘压腕操：4×8个八拍
组织教法：教师领做，口令指挥。
学生四列横队散点位置，集体模仿练习。
要求：学生积极练习，为本节课做好心理生理准备。
1’
2’
5’
1
1
基
础
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
一、篮球单手肩上投篮
组织教法：
1、教师示范（正面示范、侧面示范）。学生四列横队散点站队。教师讲，解示范，学生观察。
要求：学生认真观察，积极思考。
2、徒手分解动作的学习：预备1（持球姿势）——举球动作2——出手动作3——结束动作4。学生四列横队散点站队。教师讲解示范，学生集体模仿做分解练习。
要求：学生按动作要求认真练习。
3、徒手连贯动作的练习。学生四列横队散点站队。教师讲解示范，学，生集体模仿做完整练习。
要求：同上
4、持球出手动作练习。学生两人一组，做对投练习。教师巡回观察指，导，个性问题分别指导，共性问题集体指导。
要求：学生按动作要求认真练习，互相观察，积极纠错。
5、近距离对投练习。学生两人一组分组练习，教师巡回指导。
要求：学生动作正确，积极练习。
6、加大距离对投练习。学生两人一组分组练习，教师巡回指导。
要求：学生双腿蹬地有力，上下肢协调配合。
7、近距离投篮练习。10人一组，分组练习，教师讲解示范，巡回指导。
要求：形成正确投篮动作和用力顺序，提高命中率。
8、中距离投篮练习。教师讲解练习方法，学生十人一组，分组练习。
教师讲解示范，巡回指导。
要求：控制好力量，动作规范不变形。
动作规范，提高命中率。
9、自评分组分层次练习。学生自我评价，根据自己的水平选择适合自己的练习场地进行练习。
要求：认真自评，积极练习
1号场地：运球—传球—回传球—投篮（中距）
2号场地：跑—取球—投篮（中距）
3号场地：原地投篮（中距）
4号场地：原地投篮（近距）
10、优秀生展示。选出一至两名学生进行展示，教师讲评。
要求：学生认真观察，积极思考。
11、投篮比赛。教师讲解比赛方法，学生按规则进行比赛。
比赛方法：十人一组，站在规定线后。比赛开始后，第一名同学跑向篮下完成拿球、投篮一次、抢篮板球、放球、跑回本组与第二名同学击掌接力，依次循环。投中次数多的队伍获胜。
要求：投篮时正确运用投篮动作，团结协作。
二、课课练：
1、持球后仰坐起练习：
练习方法：学生直腿坐在地上，男生双手持球直臂上举，女生双手持球抱于胸前进行上体后仰坐起练习。30秒一组。
组织教法：教师讲解示范，学生集体练习。
要求：认真练习，刻苦训练。
2、夹球举腿练习：
练习方法：学生坐在地上，上体后仰，双手体后撑地，用双脚夹球，男生直腿，女生屈腿，做举腿练习。30秒一组。
组织教法：同上
要求：同上。
1’30”
1’
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2’
2’
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30”
4’
4’
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1’
30”
1’
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2
3—5
3—5
1—2
1
1—2
1—2
结
束
部
分
一、放松练习。
练习方法：教师语言引导，学生集体意念放松。
要求：学生随教师引导进行练习。
二、小结、布置作业。
三、下课、回收器材。
1’
30”
1’
30”
场地
器材
两块篮球场、
41个篮球、41个球托。
练习密度
40%左右
平均心率
115-125次/分
预计
生理
运动
曲线
图