人教版体育与健康三年级 4.2立定跳远 教案

立定跳远教学设计(三年级)
教师：彭冠评
一、指导思想：
新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心，教学过程的设计，尝试运用游戏的“情境教学”。
二、教材分析：
立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官技能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节课内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、起跳、腾空、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点，为今后学习跳远教学内容打下坚实的基础。
三、学情分析：
三年级学生自制力和注意力相对较差，情绪变化大，具有生性活波、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但身体机能较强，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满，持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生体质，促进学生全面和谐发展的教学目的。
四、教学重、难点：
重点：两脚用力蹬地起跳腾空、动作配合协调
难点：双脚屈膝缓冲、轻巧落地
五、教学目标：
认知目标：通过创设情境，安排游戏
等方法让学生们认识立定跳远动作的方法和锻炼作用；
技能目标：通过学习，使80%-90%学生掌握正确的立定跳远技术，了解立定跳远的基本功能；
情感目标：通过参与游戏，体验集体中的合作与竞争，培养学生集体意识，感恩观念和坚韧不拔的品格；
六、教法、学法：
为了能够突破本课的重、难点，达到所设计的教学目标，本课采用的教学方法有：
教法：启发式教学：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力；
讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，以正确的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术；
评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣；
纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
学法：尝试学习法、讨论学习法和游戏竞赛法，让学生多练习、多思考、发挥学生自主学习能力。
七、教学过程：
准备部分——情境导入，愉悦身心，掌握技能，育心增体
基本部分——巩固知识，体验乐趣
结束部分——稳定情绪，恢复身心
八、安全策略：
科学合理安排场地，检查场地器材的安全，充分活动热身。
学习
内容
立定跳远
周次
5
课时
1
单元学时
三年级（水平二）
第
1
学时
教学
目标
认知目标：通过学习使学生初步掌握立定跳远的动作要领和动作方法，练习方法。
技能目标：通过学习与练习使运动能力较好的同学做到动作协调，双脚蹬地有力，同时落地。能力较弱的同学做到初步的双脚发力和双脚落地。同时发展下肢力量。
情感目标：通过学习与练习激发学生积极参与运动的兴趣，塑造学生的拼搏团结精神。
重点
重点：双脚蹬地有力，向前上方发力腾空跃起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。
难点
课的
结构
时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
时间
次数
准
备
部
分
8分钟
一、课堂常规
1：集合整队，清点人数
2：师生相互问好，检查着装，安排见习生，强调安全问题
3：宣布本堂课的学习内容（提问导入——同学们知道生活中有哪些动物是用蹦蹦跳跳行动的？举手回答。引出立定跳远）
二、热身活动
1：捕鱼游戏
游戏要求——所有同学当鱼在池塘里活动，选取两个渔夫来做网捕鱼，被抓到的鱼变成网一起网鱼，渔网越来越大，不能中断，直至没有鱼。
2：模仿动物的动作
动物园里有什么
关节活动——围成一个圆
收腹跳
直腿跳
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集合整队快静齐
精神抖擞，声音洪亮
安全强调：遵守课堂纪律，不做与课堂无关的动作，杜绝危险动作
热身活动
　
　
基
本
部
分
27分钟　
动作要领讲解与示范
动作
1：模仿秀，让同学们自荐上来模仿青蛙跳，总结出青蛙跳的要点——立定跳远的方法。
2：动作方法
两脚自然分开与肩同宽
两臂后摆屈膝，前摆蓄力蹬地
迅速向前上方跳起
双脚落地脚跟着地，屈膝缓冲
3：练习方法
（1）原地跟随老师模仿摆臂做到连贯，一次预摆后向上起跳，做收复跳，注意双脚同时轻巧落地。
（2）辅助练习——分小组跳跃高低绳子，通过辅助器材练习形成向前上方发力和双脚落地缓冲的习惯。
二、比赛
通过练习后，小组进行一场比赛，选拔出跳的最远的同学，来进行决赛，选出最优秀的小青蛙。
三、小游戏
单脚赛跑：分成四个小组，从起点出发单脚跳到标志桶出返回换脚跳回了，中途只能单脚跳，若发犯规则从犯规的地方重新开始，最先完成的小组获得胜利。
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情节导入——完整示范——分解示范与讲解——学生原地模仿练习（跟随口令“1预摆2屈膝向后，3向前摆臂起跳，落地屈膝缓冲”）在队伍里原地练习时注意口令三的时候要向上起跳
分成四个小组，每组到指定场地进行练习
跳高绳：注意向上发力，双脚落地
跳低绳：注意向前上方发力双脚落地缓冲
小组同时跳，最远的同学再进行决赛。
练习腿部力量
　
　
结
束
部
分
5分钟　
1：集合整队，散开队形
2：放松练习
搂气调息
体侧俯身转体
体前俯身摸地
侧压腿抬头
3：课堂总结与评价
4：安排学生收还器材
5：师生告别
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充分调整气息，拉伸各韧带和肌肉
　
　
课后小结
　
器材：标志杆八个
橡皮筋：四条