人教版体育与健康三年级 4.2前滚翻 课件(共16张PPT)

教材版本：人教2011课标版
学科学段：体育水平二
年级学期：三年级下期
课 名：体操 前滚翻
教师姓名：王悄然 郑翔
单 位：邛崃市文昌小学
同学们，大家好！
欢迎来到我们的体育课堂！今天老师给大家准备了一节非常有趣的体育课，希望同学们认真听讲并做好笔记。首先我们一起来看一段短片。
视频导入主题
同学们，通过刚才的短片，我们看到了熊猫非常的灵活可爱。不知道有没有同学注意到，熊猫从高处滑到了低处，在刚要触地的时候采用了一个向前滚动的动作，使他平稳安全的落地了。它向前滚动的动作就是我们今天要学习的内容前滚翻。让我们一起和熊猫学习吧！
前滚翻是体操运动的基础动作之一，也是一种自我保护的方法。首先我们一起来看完整动作示范。
完整动作示范
同学们！看了完整示范，心里是不是觉得要想学好，还是有点难度啊，只要做好以下几个步骤，相信你一定能学好前滚翻的！
一、立正准备
双脚并拢，手贴裤缝，你准备好了吗？
二、蹲撑
前滚翻是由蹲撑开始，双脚并拢自然下蹲，手臂张开略宽于肩，五指张开，全掌撑垫。
三、蹬地
两腿蹬直离地，同时屈臂、低头、含胸、提臀。
四、前滚动
头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿，上体与膝部靠紧，两手抱小腿，使身体似球状向前滚动。
重点：使身体似球状向前滚动
难点:用头后部在两支点前的位置着垫
五、蹲立
当滚动结束时，双脚触地，小腿迅速发力，成蹲立结束。
六、结束站立
下面我们观看同学学习情况
一蹲二撑三低头
含胸收腹身似球
前滚翻小口诀
同学们今天的课就上到这里！
下节课我们不见不散。