人教版七年级体育 5.2正面双手头上传球 课件（19ppt）
文档属性
| 名称 | 人教版七年级体育 5.2正面双手头上传球 课件（19ppt） |  | |
| 格式 | ppt | ||
| 文件大小 | 1.4MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-01-21 10:32:03 | ||
图片预览
文档简介
正面双手垫球
吴忠市红寺堡区回民中学
苏斌
垫球的定义：
排球运动技术名词。基本技术之一。它是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术。是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要方法，是保证本方进攻的基础。垫球时，必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度，才能取得良好的垫球效果。按动作方法，可分正垫、背垫、半跪垫球、前扑垫球、肘滑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、单臂滑行铲球、单手垫球、挡球等十多种。
垫球技术的动作要领
一：垫球手型种类
叠掌式
包拳式
二、击球点与部位
正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离，有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。击球部位过高，既不便于控制球，而且易造成"持球"或"连击"犯规;击球部位过低，垫在虎口上，球易不稳，对球的方向、力量控制不准。
请看图示
垫球技术分解动作
垫球技术的口决
一、插
二、夹
三、提
四、蹬
完整垫球动作
一、插 二、夹 三、提 四、蹬
常用技术动作
一：侧面双手垫球
常用技术动作
二、背向垫球
常用技术动作
三、跨步垫球
练 习 方 法（一）
目的：
熟悉球性，初步练习技术动作。
方法：
徒手模仿和自垫球练习，学生能体会动作掌握用力顺序及垫球基本手型
规则：
两人一组，两人一球，一人练习，一人在旁观察；一分钟后互换。
练 习 方 法（二）
目的：巩固垫球手型。击球点和用力顺序。
方法：每人持一球做自垫球，一将球垫至约50公分高，二垫至约1米高，三垫至约1.5米左右进行，待球落地反弹起后再按1、2、3的节奏垫出不同高度的球，算完成一个回合的练习。在规定时间内计算完成回合的多少，次数多者为优胜。
规则：必须按规定的节奏垫出不同的高度，否则该次练习不算，应重做。
练 习 方 法（三）
目的：提高学生垫球技术和控制球能力。
方法：用4至5个网兜，将学生分成人数相等的4至5队，每队距网兜８米，列队站好。听到信号后，排头做自垫球移动前进，至距筐约2米处时将球垫向网兜内，徒手跑回击下一人的手掌，第二人做与排头同样的动作，全队依次进行。速度快。入球多的队名次列前（其中以入球多少为主）。
规则：必须用垫击方式垫球入筐，中途球落地应在落地点检起再接着做。
练 习 方 法（四）
目的：提高学生垫球技术和控制球能力。
方法：两人一组，一人抛球抛在另一人小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。
规则：必须连续垫击球，如球落地，应在落地点检起后重做，
练 习 方 法（五）
目的：提高学生垫球技术
方法： 两人一组，对垫练习。球要垫准，尽量固定垫球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。
规则：一人垫一次
练 习 方 法（六）
目的：提高学生垫球技术和控制球能力。
方法：将学生分成人数相等的若干队，并相距一定的距离迎面站好，听信号后，排头做自垫球移动前进，移动至对面第一人后将球交给对方，该学生做同样动作，全队依次进行。速度快的队为优胜。
规则：必须连续垫击球移动前进，如球落地，应在落地点检起后重做，不允许持球跑。
常 见 错 误 动 作
一、击球点不准确，常以腕部骨头的坚硬部位或虎口、小臂前端击球，都会造成难以控制出球方向。
二、接球时小臂夹紧，但手腕下压不够，造成击球时小臂与球的结触点非常疼痛。
三、脚下移动不灵活，不能正确移动到球的下落部位，从而造成垫球技术动作变形，接不准球。
纠 正 方 法
1、形成正确的手臂击球动作；
2、注意垫球时的全身协调用力；
3、多做移动垫球。
场地器材与量化评价
需要器材：排球三十六个、场地一块
? 教学效果评价标准：
优秀：垫球触球部位准确、用力协调能准确的把球垫给4米外的同学位置，并连续垫球5次以上。
良好：垫球触球部位较准确、全身协调用力较好，能把球垫给4米外的同学，并连续垫球3次以上
合格：垫球触球部位较准确、能准确的把球垫给4米外的同学位置1~2次。
本 课 小 结
一、垫球及其分类
二、垫于的基本手型、击球点、垫球动作
四、常见错误动作分析
三、实践课中几种常见的练习方法
本节课我们主要学习了以下几个问题：
正面双手垫球
吴忠市红寺堡区回民中学
苏斌
垫球的定义：
排球运动技术名词。基本技术之一。它是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术。是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要方法，是保证本方进攻的基础。垫球时，必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度，才能取得良好的垫球效果。按动作方法，可分正垫、背垫、半跪垫球、前扑垫球、肘滑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、单臂滑行铲球、单手垫球、挡球等十多种。
垫球技术的动作要领
一：垫球手型种类
叠掌式
包拳式
二、击球点与部位
正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离，有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。击球部位过高，既不便于控制球，而且易造成"持球"或"连击"犯规;击球部位过低，垫在虎口上，球易不稳，对球的方向、力量控制不准。
请看图示
垫球技术分解动作
垫球技术的口决
一、插
二、夹
三、提
四、蹬
完整垫球动作
一、插 二、夹 三、提 四、蹬
常用技术动作
一：侧面双手垫球
常用技术动作
二、背向垫球
常用技术动作
三、跨步垫球
练 习 方 法（一）
目的：
熟悉球性，初步练习技术动作。
方法：
徒手模仿和自垫球练习，学生能体会动作掌握用力顺序及垫球基本手型
规则：
两人一组，两人一球，一人练习，一人在旁观察；一分钟后互换。
练 习 方 法（二）
目的：巩固垫球手型。击球点和用力顺序。
方法：每人持一球做自垫球，一将球垫至约50公分高，二垫至约1米高，三垫至约1.5米左右进行，待球落地反弹起后再按1、2、3的节奏垫出不同高度的球，算完成一个回合的练习。在规定时间内计算完成回合的多少，次数多者为优胜。
规则：必须按规定的节奏垫出不同的高度，否则该次练习不算，应重做。
练 习 方 法（三）
目的：提高学生垫球技术和控制球能力。
方法：用4至5个网兜，将学生分成人数相等的4至5队，每队距网兜８米，列队站好。听到信号后，排头做自垫球移动前进，至距筐约2米处时将球垫向网兜内，徒手跑回击下一人的手掌，第二人做与排头同样的动作，全队依次进行。速度快。入球多的队名次列前（其中以入球多少为主）。
规则：必须用垫击方式垫球入筐，中途球落地应在落地点检起再接着做。
练 习 方 法（四）
目的：提高学生垫球技术和控制球能力。
方法：两人一组，一人抛球抛在另一人小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。
规则：必须连续垫击球，如球落地，应在落地点检起后重做，
练 习 方 法（五）
目的：提高学生垫球技术
方法： 两人一组，对垫练习。球要垫准，尽量固定垫球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。
规则：一人垫一次
练 习 方 法（六）
目的：提高学生垫球技术和控制球能力。
方法：将学生分成人数相等的若干队，并相距一定的距离迎面站好，听信号后，排头做自垫球移动前进，移动至对面第一人后将球交给对方，该学生做同样动作，全队依次进行。速度快的队为优胜。
规则：必须连续垫击球移动前进，如球落地，应在落地点检起后重做，不允许持球跑。
常 见 错 误 动 作
一、击球点不准确，常以腕部骨头的坚硬部位或虎口、小臂前端击球，都会造成难以控制出球方向。
二、接球时小臂夹紧，但手腕下压不够，造成击球时小臂与球的结触点非常疼痛。
三、脚下移动不灵活，不能正确移动到球的下落部位，从而造成垫球技术动作变形，接不准球。
纠 正 方 法
1、形成正确的手臂击球动作；
2、注意垫球时的全身协调用力；
3、多做移动垫球。
场地器材与量化评价
需要器材：排球三十六个、场地一块
? 教学效果评价标准：
优秀：垫球触球部位准确、用力协调能准确的把球垫给4米外的同学位置，并连续垫球5次以上。
良好：垫球触球部位较准确、全身协调用力较好，能把球垫给4米外的同学，并连续垫球3次以上
合格：垫球触球部位较准确、能准确的把球垫给4米外的同学位置1~2次。
本 课 小 结
一、垫球及其分类
二、垫于的基本手型、击球点、垫球动作
四、常见错误动作分析
三、实践课中几种常见的练习方法
本节课我们主要学习了以下几个问题：
正面双手垫球