人教版体育与健康三年级 肩肘倒立 教案

教授年级：三年级
课时：4
教学内容： 肩肘倒立、游戏《仰卧传球》
教学目标：1.学生建立肩肘倒立完整动作概念，初步学习肩肘倒立动作。
2、能在帮助下或者独立完成下学会肩肘倒立的动作方法，发展学生腰腹力量。
3、提高学生小组合作精神，培养学生顽强拼搏精神。
重点：举腿、手撑腰
难点：伸髋立腰、连贯优美
设计思路：
本节课教学内容是技巧练习——肩肘倒立，整堂课通过游戏教学，教师讲解示范、学生重复练习，并结合鼓励评价的方式完成本堂课学习。开始部分3分钟，教师整队集合，清点人数，排除安全隐患并宣布课堂内容；准备部分7分钟，围绕操场慢跑一圈进行热身，以及韵律操《咚咚哒》充分活动开各关节；基本部分25分钟，第一个环节快乐游戏《仰卧传球》，是学生初步形成向后滚动，两臂压垫、折体、翻臀、立髋、制动的动作印象，第二个环节体验学习，首先通过任务方式，学生自主探究，模仿动作，教师提问，其次主要讲解并示范本节课新授内容（肩肘倒立）的动作要领并进行正确示范，然后组织学生进行练习时，巡回指导并纠正错误动作，提示口诀，最后小组合作、师徒结对，2人一组保护与帮助练习；结束部分5分钟，组织学生放松、拉伸肌肉，简单课堂小结表扬鼓励学生再接再厉。
教学阶段
教学内容
学生活动
教师活动
组织形式、要求及时间
二次备课
开
始
部
分3分钟
课堂常规
1.体育委员整队，报告人数，师生问好。
2.检查着装，组织热身。
3.情境导入。
4.宣布本课内容。
1.体育委员集合整队，清点人数并报告出勤情况；
2.听从指挥，遵守纪律；
3.在教师引导下按照相应任务，主动排查隐患，检查着装；



1.提前到教室整队，有序、安全带往田径场做好上课准备；
2.安排见习生，安全提示，活动前充分热身，活动时听从老师指挥，跑动过程中保持间距，跟随老师口令完成动作；
3.引导学生整理着装，排查安全隐患；
4.宣布课堂内容，鼓励学生积极参与；
1.带队入场：
×Ｏ
×Ｏ
×Ｏ
×Ｏ △
×Ｏ
×Ｏ
×Ｏ
2.四列横队集合：
△
××××××
××××××
ＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯ
要求：快、静、齐。
准
备
部
分
7分钟
收心慢跑热身



二、节奏韵律操 咚咚哒
1.跟随老师一起慢跑2圈热身

2.模仿教师动作进行韵律操热身


3.要求做到认真做徒手操，遵守纪律





1.带领学生慢跑一圈
2.领做韵律操，口令清晰，声音宏亮

3.对做的好的同学进行表扬
两路纵队慢跑

?△?
○○?
○○?
○○?
××
××?
××??

韵律操：
1
× × × × ×
350520176530
2 × × × × × 3
× × × ×
731520113665
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × × ×
× × × × ×
4

??????
基
本
部
分
25分钟
一、快乐游戏《仰卧传球》
将学生平均分成4组且学生直推坐在一字排开的垫子上，排头学生用脚夹住球向后滚动，两臂压垫、折体、翻臀、立髋、制动传给下一名学生接力，直至最后一名，最先完成获胜得水晶砖石。






体验学习《肩肘倒立》

自主探究
讲解示范，模仿学习
并腿坐上体前屈，后倒腿上举两臂压垫，腿上伸屈肘内收手撑腰，展髋挺腹脚面绷直成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势
3.动作口诀：
上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。
4.小组合作，师徒结对
保帮者站在练习者的前面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。
1.学生观看演示并在垫上进行体验（仰卧传球游戏）
2.认真听讲，尝试、体会，完成动作方法（仰卧传球游戏）
3.观看图画学生进行体验动作方法
4.认真听讲，理解动作方法及动作要点
5.学习动作方法与要点观看示范
学生2人一组在保护帮助下完成动作
7.听从口令，认真进行重复练习
8.再次进行练习改进动作，分组探究新的动作方法
9.认真进行展示
10.师生共同评价
11.学生注意安全，注意相互保护
2.示范、讲解双脚夹纸后倒压垫翻臀动作，组织练习
2.语言引导、组织学生尝试完成夹纸后倒、压垫、翻臀、腿上举动作
3.展示动作图画，引导学生模仿并进行提问
4.示范肩肘倒立动作，讲解动作方法，提示动作要点
5.讲解动作方法及保护帮助方法，教师示范
6.组织学生2人一组进行练习，巡视、提示、指导、纠正
7.口令指导，组织学生原地进行夹肘、顶髋练习
8.组织学生再次进行练习、巡视、指导，帮助学生分层
组织学生分层进行展示
10.师生共同评价



11.提醒学生练习过程中注意安全





?





游戏：

1
× × × × ×
350520176530
2 × × × × × 3
× × × ×
731520113665
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × × ×
× × × × ×
4












练习：
1
× × × × ×
350520176530
2 × × × × × 3
× × × ×
712470161290
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × × ×
× × × × ×
4

29337033020
：教师
× ：学生







要求：
1.教师口令准确、声音洪亮
2.学生积极练习、注意安全
结
束
部
分
5分钟
放松操
放松身心
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?
二、小结????



?三、下课?



1.跟随老师一起做放松舞蹈、放松身心

2.认真听讲，积极评价

3.师生再见




1.音乐伴奏下教师领做放松舞蹈


2.鼓励性评价、总结，宣布下课
同上队形放松


四列横队集合

△
○○○○○○○??
○○○○○○○??
×××××××??
×××××××?
练习密度预计：65%
练习强度预计：中
达成效果：
运动生理负荷预计：120/分钟

课
后
反
思