导入新课
课堂小结
随堂训练
导入新课
课堂小结
随堂训练
1、认知目标:通过教师的讲解示范,使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足,在练习时,加以注意改进。
2、能力目标:通过练习,更好的改进提高基本的动作质量。
3、情感目标:通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
教学目标
导入新课
课堂小结
随堂训练
重点:动作的舒展大方以及活泼有趣。
难点:做动作时身体的协调性以及准确性。
教学重难点
导入新课
课堂小结
随堂训练
1、课堂常规:
(1)师生问好
(2)报告人数
(3)检查服装
(4)宣布本堂课的内容和任务:本节课的主要学习新内容是学习基本部位体操,复习内容是游戏“五毛一块”。
(5)见习生出列
一、开始部分
导入新课
课堂小结
随堂训练
热身操
《咖喱咖喱》
二、准备部分
导入新课
课堂小结
随堂训练
动作要领:
预备姿势: 直立
第一个八拍 (1)两手叉腰,同时头前屈 (2)头还原
(3)头后屈 (4)头还原
(5)头左侧屈 (6)头还原
(7)头右侧屈 (8)头还原
第二个八拍同第一个八拍
第三个八拍(1)——(4)两手叉腰,头从左向右环绕。
(5)——(8)头从右向左环绕。
第四个八拍同第三个八拍。
三、基本部分
第一节 头部运动
图例
第二节 上肢运动
动作要领:
预备姿势: 直立
第一个八拍 (1)两臂前平举(掌心相对) 。
(2)两腿直立起踵,同时两臂上举。
(3)两腿直立,同时两臂侧平举。
(4)还原成直立。
(5)——(8)同(1)——(4)
第二 至四个八拍同第一个八拍。
图例
第三节 踢腿运动
动作要领:
预备姿势: 直立
第一个八拍 (1)左脚向前一步(重心移至左脚、右脚尖点地),
同时两臂侧平举(掌心向下)。
(2)右腿前踢约90度(直膝,绷脚尖),同时两手叉腰。
(3)还原成(1)的姿势。
(4)两臂经侧还原成直立。
(5)——(8)同(1)——(4),但换右脚做。
第二 至四个八拍同第一个八拍。
图例
第四节 体侧运动
动作要领:
预备姿势: 直立
第一个八拍 (1)左脚向前一步(同肩宽),同时两臂侧平举。
(2)左手叉腰(虎口向上),右手经侧摆至上举,
同时上体向左侧屈一次。
(3)还原成(1)的姿势。
(4)还原成直立。
(5)——(8)同(1)——(4),但方向相反。
第二 至四个八拍同第一个八拍。
图例
课堂练习
自由练习(教师巡视并指导)
自由练习队形均为:
○○○○…○
○○○○…○
××××…×
××××…×
游戏(复习)
《五毛一块》小游戏
男同学为五毛钱,女同学为一元钱。当老师随机说出价格(如:二块五、三块等)学生自由组合好。
四、结束部分:全身心放松,愉悦身心。
1、放松操《红山果》
2、小结讲评。