人教版体育与健康三年级 排球正面抛垫球 教案

排球正面抛垫球
授课班级：3年3班
授课教师
：赵琼
教学内容
1、排球正面抛垫球2、游戏：传运球比赛
周次
第5周
课次
第2课
教学目标
1、认知目标：初步掌握正面抛垫球的基本技术方法，团结合作的重要性和体验排球运动带来的快乐。2、技能目标：指导学生正确掌握排球正面抛垫球的技术动作，提高学生眼到、跑到手到的灵敏协调性及对球的空间感和身体素质。3、情感目标：享受排球运动带来的乐趣，培养学生互帮互助，克服困难的优良品质和强烈的集体主义精神。
顺序
教学内容及重、难点
教师活动及教学组织
学生活动
数量
时间
强度
准备部分
1、课堂常规。2、热身活动跑成4个小圆圈，口令练习。3、喊数接球
（1）组织：四列横队教法：简单提示常规要求，体育委员组织整队教师宣布本课内容任务，清点人数，安排病假学生。（1）组织：分成4个组跑成4个圆圈，慢跑3圈热身。头、肩、弓步、静力拉。（2）成圈进行腿上移动练习，（正前方上步、交叉步、并步、）。（1）每组的一名拿球学生喊出数字同时就抛出球，喊到谁的数字谁就接球。教法：口令示范指挥并提示要领。要求：同学团结合作遵守纪律规则。组织：围成4个圈
1、快、静、齐，认真听讲。2、按照口令认真练习，保持队形的整齐安静。3、在教师带领下学生充分活动开，学生们积极的参加。
111
28
小中
基本部分
1、基础垫球动作练习。重点：正确的击球点和正面垫球的技术动作。难点：身体与手臂的协调动作。2、抛球练习。重点、难点：两人的协作配合、抛球的力度高度和准确度。正面抛垫球。重难点：学生对球的空间感、学生抛球的准确度及动作的连贯规范性。3、游戏：传运球比赛。
（1）组织：四列横队▲△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△动作方法：成半蹲姿势站立，两手掌根靠紧，手指重叠互握，两拇指平行，手腕下压。两臂外翻形成一个平面。当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂迎击来球。身体重心随击球动作前移，击球点保持在腹前。利用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面击球的后下部。击球后迅速做好下一个动作的准备。（1）组织：授课图△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△▲△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△动作方法：学生两人一组，距离大概在2.5-3米内接球做好准备姿势，抛球时脚开立或前后站立，双手五指张开，拖住球的下方，抛球时控制好球的力度及高度，刚开始力量可小一些，高度要超过头顶，一定是有抛物线，成弧形，抛向正对面同学。教法：教师讲解示范动作，请学生示范。要求：学生认真练习，遵守纪律。（1）组织：授课图△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△▲△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△动作方法：一位同学抛球，另外一个同学垫球，2个同学之间的距离大概在2.5-3米内。注意：一定记住抛球的力度、准确度、高度、弧度。接球时不慌张、做到眼到、腿动手到动作不变形。教法：教师讲解示范动作，请学生示范。要求：学生认真练习，遵守纪律。组织：分成4组进行比赛。规则：前后一个手臂距离，进行胯下头顶传球，不能往后转体，球传到最后一名同学后，在由最后往前传，传到前面第二个同学时，第二个同学将球放在第一个同学的手臂上，第一个同学直臂运球到指定标致物处，第一个到达为胜。
学生认真听讲动作方法和要领。听老师发出口令学生集体练习。练习时学生在老师指定范围内练习。听老师发出口令集体练习。组队自由练习，教师巡视指导。
（1）练习时学生在老师指定范围内练习。（2）听老师发出口令集体练习。（3）组队自由练习，教师巡视指导。学生认真听讲游戏规则。学生练习一次进行比赛。
4至65
至
81
至
3
66106
中中
结束部分
放松及总结
1、原地拉伸放松。2、总结本次课的情况。
根据教师的引导进行反思和回答
1
2
小
场地器材
排球20个、标志盘44个
预计运动负荷
平均心率：120-130次左右
练习密度：45%
课后反思