人教版七年级体育 6.1正手发球和反手玫球 教案
文档属性
| 名称 | 人教版七年级体育 6.1正手发球和反手玫球 教案 |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 71.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-01-26 22:50:41 | ||
图片预览
文档简介
乒乓球
教学内容 1、初步掌握基本姿势，及握拍法
2、熟悉球性
3、学习反手推挡技术
教学目标 1、初步掌握基本姿势，及握拍法（直板、横板）
2、提高身体素质 使学生初步掌握乒乓球最基本的技术
3、初步学习反手推挡技术
部分 教学内容 教 学 过 程
教 师 活 动 学 生 活 动 效果目标
准
备
部
分
10
分钟 一、课堂常规与5分钟的预防运动损伤安全教育
二、准备活动
1、慢跑
2、压腿
3、徒手操
4、活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环
三、
1、初步掌握基本姿势，及握拍法
（一）、课的开始
⒈体委整队，汇报人数；
⒉教师检查人数、服装；
⒊宣布课的内容与任务
田径场慢跑两圈
徒手操：全身、体侧
体转、踢腿、弓仆步压腿、专门性练习
1．基本姿势及握拍法（直板、横板）
1）教师讲解示范基本姿势
正确的准备姿势是：两脚平
行站立提踵、前脚掌内侧用力
着地，两膝微屈、上体略前倾；
重心置于两脚之间；下颌稍向
后收，两眼注视来球；以右手
握拍为例，持拍手自然弯曲置
于身体右侧，手腕放松持拍于
腹前，离身体约20-30厘米。
“做到注视来球、上体微倾、
屈膝体重、重心居中。 ● 组织：
徒手操（共八节）：A前臂绕环运动B肩部运动a前拉肩b后拉肩c肩绕环C腹背运动D腰部运动E正压腿侧压腿 F 放松运动。（老师领做）
练习提示：
在学生练习当中，应当使身体保持正确的，基本姿势，以便迅速起动抢占合理的击球位置，然后才能及时正确地把球还击过去
教法：
运用提问的方法集体回忆各种技术的基本方法和要领。
请一部分同学做示范后，教师讲解其中的问题，指出最容易发生的错误和解决方法。
积极提高身体运动技能，预防运动损伤。
部 分 教学内容
重点 难点 教 学 过 程 效果
目标
教 师 活 动 学 生 活 动
基
本
部
分
30分钟
结
束部分
5分钟
2、熟悉球性
3、乒乓球学习反手推挡球
四、放松练习
1、上下肢肌肉放松
2、腰背肌放松
3、总结本次课
4、布置课后练习 握拍方法
乒乓球的握拍方法，基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。直握法的特点是：正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握；防守时，照顾面积较小。
横握法的特点是：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。
学习反手推挡技术
1. 反手对推斜线练习（见右图）
2. 教师纠正学生易犯错误
根据学生完成的情况，教师集体讲解。
（1） 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚
（2） 推挡时拍面前倾过多，击球时间过早
（3） 推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍
（4） 推挡时肘部抬起
教法：
1、教师边示范边讲解
指导学生徒手模仿练习
纠正错误动作
有意识的引导学生改正动作
要求：1、身体各部位放松
2、注意力要高度集中
易犯错误动作：
1、直握时拇指放松，食指压板，横卧时不要吊腕，屈腕
2、站位时双脚外撇，重心在后，降不下来，膝关节没有弯曲
身体各部位略显紧张。
●练习提示：
●难点 练习方法：
（1）持拍模仿推挡动作。
（2）技术水平不同的同学互帮互助。
（3）一人抛球一人推挡。
（4）先对推斜线，再对推直线；从一点推两点到推不同落点。
要求：1、放松练习态度认真
2、认真听取教师总结
3、做好课后练习。
培养学生集体荣誉感，和团结友爱精神
放松精神、放松身体
小结 大多数同学能够掌握基本姿势、握拍方法
课下复习反手推挡球技术
教学内容 1、初步掌握基本姿势，及握拍法
2、熟悉球性
3、学习反手推挡技术
教学目标 1、初步掌握基本姿势，及握拍法（直板、横板）
2、提高身体素质 使学生初步掌握乒乓球最基本的技术
3、初步学习反手推挡技术
部分 教学内容 教 学 过 程
教 师 活 动 学 生 活 动 效果目标
准
备
部
分
10
分钟 一、课堂常规与5分钟的预防运动损伤安全教育
二、准备活动
1、慢跑
2、压腿
3、徒手操
4、活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环
三、
1、初步掌握基本姿势，及握拍法
（一）、课的开始
⒈体委整队，汇报人数；
⒉教师检查人数、服装；
⒊宣布课的内容与任务
田径场慢跑两圈
徒手操：全身、体侧
体转、踢腿、弓仆步压腿、专门性练习
1．基本姿势及握拍法（直板、横板）
1）教师讲解示范基本姿势
正确的准备姿势是：两脚平
行站立提踵、前脚掌内侧用力
着地，两膝微屈、上体略前倾；
重心置于两脚之间；下颌稍向
后收，两眼注视来球；以右手
握拍为例，持拍手自然弯曲置
于身体右侧，手腕放松持拍于
腹前，离身体约20-30厘米。
“做到注视来球、上体微倾、
屈膝体重、重心居中。 ● 组织：
徒手操（共八节）：A前臂绕环运动B肩部运动a前拉肩b后拉肩c肩绕环C腹背运动D腰部运动E正压腿侧压腿 F 放松运动。（老师领做）
练习提示：
在学生练习当中，应当使身体保持正确的，基本姿势，以便迅速起动抢占合理的击球位置，然后才能及时正确地把球还击过去
教法：
运用提问的方法集体回忆各种技术的基本方法和要领。
请一部分同学做示范后，教师讲解其中的问题，指出最容易发生的错误和解决方法。
积极提高身体运动技能，预防运动损伤。
部 分 教学内容
重点 难点 教 学 过 程 效果
目标
教 师 活 动 学 生 活 动
基
本
部
分
30分钟
结
束部分
5分钟
2、熟悉球性
3、乒乓球学习反手推挡球
四、放松练习
1、上下肢肌肉放松
2、腰背肌放松
3、总结本次课
4、布置课后练习 握拍方法
乒乓球的握拍方法，基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。直握法的特点是：正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握；防守时，照顾面积较小。
横握法的特点是：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。
学习反手推挡技术
1. 反手对推斜线练习（见右图）
2. 教师纠正学生易犯错误
根据学生完成的情况，教师集体讲解。
（1） 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚
（2） 推挡时拍面前倾过多，击球时间过早
（3） 推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍
（4） 推挡时肘部抬起
教法：
1、教师边示范边讲解
指导学生徒手模仿练习
纠正错误动作
有意识的引导学生改正动作
要求：1、身体各部位放松
2、注意力要高度集中
易犯错误动作：
1、直握时拇指放松，食指压板，横卧时不要吊腕，屈腕
2、站位时双脚外撇，重心在后，降不下来，膝关节没有弯曲
身体各部位略显紧张。
●练习提示：
●难点 练习方法：
（1）持拍模仿推挡动作。
（2）技术水平不同的同学互帮互助。
（3）一人抛球一人推挡。
（4）先对推斜线，再对推直线；从一点推两点到推不同落点。
要求：1、放松练习态度认真
2、认真听取教师总结
3、做好课后练习。
培养学生集体荣誉感，和团结友爱精神
放松精神、放松身体
小结 大多数同学能够掌握基本姿势、握拍方法
课下复习反手推挡球技术