(共22张PPT)
第八单元
第3课时
营养午餐
人教版数学四年级下册
学习目标
1.能根据需要采用口算、估算等方法进行计算。
2.体验收集、整理、分析信息的过程,培养进行初步统计的能力。
同学们,平时你最喜欢吃什么菜?今天,食堂也为大家准备了三套午餐,看看你会喜欢哪一套午餐,为什么?
导入新知
A
炸鸡排
西红柿鸡蛋
香菇油菜
B
猪肉粉条
家常豆腐
香菜冬瓜
C
辣子鸡丁
土豆炖牛肉韭菜豆芽
我们每天都要吃饭,补充体内所需的各种营养。食堂的叔叔为了让同学们吃得既有味又有营养,准备了一张菜的营养成分表,你从中发现了哪些信息?
合作探究
编号
菜名
热量/千焦
脂肪/g
蛋白质/g
1
猪肉粉条
2462
25
6
2
炸鸡排
1254
19
20
3
土豆炖牛肉
1095
23
11
4
辣子鸡丁
1033
18
7
5
西红柿鸡蛋
899
15
16
6
香菜冬瓜
564
12
1
7
家常豆腐
1020
16
13
8
香菇油菜
911
11
7
9
韭菜豆芽
497
7
3
请你对照这张营养成分表,小组合作估计一下A、B、C三组菜的总热量、总脂肪和总蛋白分别是多少?
菜谱A中
热量:1254+899+911=3064(千焦)
脂肪:19+15+11=45(克)
A
炸鸡排
西红柿鸡蛋
香菇油菜
菜谱B中
热量:2462+1021+564=4046(千焦)
脂肪:25+16+12=53(克)
编号
菜名
热量/千焦
脂肪/g
蛋白质/g
1
猪肉粉条
2462
25
6
2
炸鸡排
1254
19
20
3
土豆炖牛肉
1095
23
11
4
辣子鸡丁
1033
18
7
5
西红柿鸡蛋
899
15
16
6
香菜冬瓜
564
12
1
7
家常豆腐
1020
16
13
8
香菇油菜
911
11
7
9
韭菜豆芽
497
7
3
B
猪肉粉条
家常豆腐
香菜冬瓜
编号
菜名
热量/千焦
脂肪/g
蛋白质/g
1
猪肉粉条
2462
25
6
2
炸鸡排
1254
19
20
3
土豆炖牛肉
1095
23
11
4
辣子鸡丁
1033
18
7
5
西红柿鸡蛋
899
15
16
6
香菜冬瓜
564
12
1
7
家常豆腐
1020
16
13
8
香菇油菜
911
11
7
9
韭菜豆芽
497
7
3
菜谱C中
热量:1033+1095+497=2625(千焦)
脂肪:18+23+7=48(克)
C
辣子鸡丁
土豆炖牛肉韭菜豆芽
10岁左右的儿童要从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50g。
营养专家
答:热量不低于2926千焦:≥2926千焦
脂肪不超过50g:≤50g
热量、脂肪、蛋白质对人体的作用?
热量
脂肪维持正常新陈代泄,人是恒温动物。
蛋白质首先维持生物体的正常形态,在一定的条件下它能转换成能量供人体所需。
“不低于”是什么意思?你是怎么理解的?能举例说明吗?“不超过”呢?
对照标准,你点的菜符合标准吗?如果不符合,该怎样改?
通过比较,得出菜谱B和C均不符合营养标准,菜谱A符合营养标准。
如果你的配菜方案不符合标准,准备如何调整?
超的调低,低的调高。
小结:热量不低于2926千焦,脂肪不超过50克。
如果你每份午餐由3种不同答额菜肴搭配,学校今天提供的午餐符合营养标准吗?如果让你来配菜,你能搭配出多少种合格的午餐菜肴?在全班搭配出的所有方案中,每人选出6种喜爱的方案。
全班同学最喜欢的6种搭配方案
方案
配菜编号
喜爱人数
男生人数
女生人数
1
2
3
4
5
6
(1)根据上面的统计表,你能绘制出复式条形统计图吗?
(2)那一种搭配所含的蛋白质最多?
(3)了解一下班上偏胖或偏瘦同学的饮食习惯,你有什么好的建议?
找出方案的共同特点。
荤素搭配,营养均衡。
你能利用今天学习的知识,为全班设计一份营养午餐吗?
课堂练习
这节课你有什么收获?还有什么问题?
课堂总结
再
见