体育实践课教案（乒乓球右半台两点对一点攻球练习）

体育实践课教案（乒乓球右半台两点对一点攻球练习）
教学内容
1．复习正手攻下旋技术
2．右半台两点对一点攻球练习
3．练习一人推挡一人左推右攻
4．素质：2000米跑
教学任务
1．提高正手攻下旋动作质量
2．提高左推右攻动作质量
教
学
内
容、组
织
教
法
备注
一、开始部分
课堂常规
二、基本部分
1．复习正手攻下旋技术
示范讲解，强调正确动作要领：准备姿势同近台快攻，上体随引拍方向转动，当来球弹跳至最高点刚下降时，右上臂、前臂、手腕迅速向前上方摆动，在身前右侧触球的中部，并沿球的中上部摩擦球。
练习：二人一球，复习正手攻下旋技术。
2．右半两点对一点攻球练习
接打法用攻、接、削、推等有关技术，从左、右两角将球击到规定的某一落点(左、中、右)。可依同学掌握技术的熟练程度而规定对方击球的速度、力量以及角度的大小。(重点练习攻球)
练习：同学二人一球，进行两点对一点的攻球练习。
3．练习一人推挡，一人左推右攻
强调正确动作：手法由反手转正手时，前臂还原的瞬间，迅即作内旋并带动手腕转动，保持球拍在身前摆动，由正手到反手时，利用攻球动作结束
后前臂还原的瞬间，迅即作外旋并带动手腕转动，以前臂发力为主。
步法：由左到右，第一步一般用换步，由右到左则用跳步。
击球点：正、反手击球点都在身前位置。
练习：二人一球，练习一人推挡，一人左推右攻。
4．身体素质
握力练习
2000米跑
三、结束部分
放松、小结
正手攻下旋时，在身前右侧约30厘米处触球的中部，并沿球的中上部摩擦球，以造成较好的回球线。
强调左推右攻动作的连贯性，部分同学脚步移动还是不够，造成脚步移动不到位，体侧捞球的错误动作。
场地器材
课
后
小
结