体育与健康三年级-前滚翻 教案
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文档简介
教学设计
一、指导思想
本课坚持“健康第一”为指导思想，遵循“学生为主体，教师主导”的教学理念，采用循序渐进的教学方法，让学生在“体验-思考启发-顿悟-体验”过程中掌握运动技能，以激发学生兴趣，活跃课堂氛围。
二、教材分析
前滚翻是小学三年级体育教学的主要教材内容之一，通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提高有良好的效果。前滚翻的动作质量高低，团身抱膝是关键。
三、学情分析
水平二的学生组织纪律性较强，情绪变化大，运动能力有一定发展，但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调能力较差，想象创造力丰富。体育课堂上应培养学生积极进取的学习态度，掌握学习方法和学习规律。
四、教学目标
认知目标:通过学习，知道前滚翻的动作技巧及一些体操术语
技能目标:通过学习，70%的学生可以独立做出前滚翻的完整动作，30%的学生可以在老师帮助下完成动作。
情感目标:通过学习，培养学生相互帮助的情感，感受课堂中的挑战与成功的喜悦，并认识到自己体质的不足。
五、教学重难点
重点-低头含胸，抱膝团身
难点-团身紧，滚动圆滑
六、教法学法
教法：问答法、讲解示范法、分解教学法 学法:小组合作法、游戏竞赛法
接下来是我的教学设计
1、首先场地和器材的准备，在操场中央摆放八块小垫子，其中每块垫子下面在摆放一块对折的垫子（这样是加速他们的转动速度），一排放四个，放两排。
如图所示。 ＊＊＊＊
＊＊＊＊
2、开始部分
常规教学，集合整队，清点人数，师生问好，宣布上课内容，安排见习生。
3、准备部分
体育委员带领四路队围绕操场跑两圈，期间要求队伍整齐，不整齐全体停下来体委整队
，跑回集合位置后，两手侧平举散开队伍，老师带领做徒手准备活动，期间加强头颈部的热
身与活动，避免不必要的运动损伤。做完徒手准备活动后，向中看齐，缩短左右间距。
4、基本部分
情境导入：让前两排学生蹲下，避免挡住后面的学生，拖一块垫子在前面，提问学生：在身体接触垫子的前提下（不能只是脚接触），从垫子一边到另外一边有哪些方法？发现有前滚翻动作后指出来并正式导入。
然后开始分解教学
1、抱膝成团滚动练习：前后一米散开，左右不动，坐下来做抱膝成团滚动练习，体会前滚翻滚动的圆滑感，一令一动，吹一次口哨滚动一次，完成20次，2组。
2、滚动起身练习：起身时先让他们用手撑地上，体会前滚翻后滚动的重心跟进，一令一动，完成10次，2组
3、做完整动作，缩短前后距离，并示意前两排蹲下。示范动作时在摆好的垫子上，要求侧面，正面都要示范两次。然后把前滚翻技巧用通俗易懂的口令传达：一蹲二撑三低头，抬臀瞪地快推手，抱膝滚动成蹲地，完成起立高举手。之后挑选班上一名协调能力较强的学生来完成动作，教学生保护与帮助的内容，保护与帮助者单膝跪在练习者侧前方，用手顺势推其背部帮助其成蹲立。然后分组练习，一排10个人，设置排头和排尾是小组长，5个人一组，从报数的第五名同学断开，分为八个小组。要求小组长在自己做完后不回队伍，站在垫子旁边，等前面同学做完，在示意下一个进行。期间老师巡回发现问题并给予指导。并表明一会儿会有小比赛。一组人为一组完成5组。
4、进行比赛，每组挑选一名做的最好的来完成动作，由老师选出较为优秀的，以竞赛来提高他们的参与积极性。
5、课课练，由于本节课只发展了学生的协调和柔韧性，所以需要加强力量练习，八个小组长把各自垫着的垫子取出来，把两块垫子拱起来并列排好，如图三所示。然后其余学生按集合队形站在垫子面前，跳跃四个垫子后，跑到前方障碍物处（障碍物由老师规定好），从旁边走回来，完成2组。
结束部分
1、小组长去收拾垫子，其余同学集合成体操队形散开站好，自编放松操，着重放松颈部和肩部背部肌肉
2、集合整队，小结本堂课的学习情况，表扬较为优秀的学生，鼓励暂时落后的学生
3、布置课后作业，把前滚翻口诀背住，下节课随机抽背。安排学生收拾器材，师生再见。
课时计划
班级 :三年级 人数:43 教师:邓敏
主要
教材
《体育与健康》——前滚翻
课时重难点:重点:低头含胸、抱膝团身 难点:团身紧、滚动圆滑
教学目标
认知目标:通过老师讲解，知道前滚翻的动作技巧与一些保护与帮助。
技能目标:通过学习，70%的学生可以独立做出前滚翻的完整动作，30%的学生可以在老师的帮助下完成动作。
情感目标:通过学习，培养学生相互帮助的情感，感受课堂中的调整，并认识到自己体质的不足。
课的部分
课的内容
组织教法与学练法
练习时间
教师活动
学生活动
开 始 部 分
一、课堂常规
1、整队集合（口哨声集合），师生问好，清点人数（从右至左依次报数），检查学生服装，安排见习生。
2、宣布本堂课上课内容以及任务
集合时老师面向学生站在队伍等腰三角形的顶点，向学生问好，清点人数，调上课纪律，宣布上课内容，安排见习生
◎◎◎◎
◎◎◎◎
＊
1、听到口哨后，学生快速有序安静到老师面前按照集合队形站好，向老师问好，认真听讲，了解本节课上课内容，见习生随堂练习。
2
分
钟
准 备 部 分
一、绕操场跑一圈
二、准备活动
头部运动两个八拍
扩胸运动两个八拍
振臂运动两个八拍
肩绕环运动两个八拍
弓步运动两个八拍
手腕关节运动
教师发布“全体都有向右转，四个人一排，对整齐，跑步走”的口令
教师发布“以某某同学为基准，两手侧平举呈体操队形散开”，教师边做边喊口令。
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎
＊
一、执行向右转的口令，跑步时四个人对整齐。体委在前面带队，控制速度。
二、听到口令后，双手侧平举散开队伍，安静快速到位，老师和体委领操，其余同学根据老师口令完成动作。
8
分
钟
基 本 部 分
一、情境导入，提问学生：在身体接触垫子不能只是双脚接触，从垫子一边到另一边有哪些方法？
二、分解教学，抱膝成团滚动练习，坐下来双手抱住膝盖，背部着地，前后滚动，体会前滚翻滚动的圆滑感，完成20次，；滚动起身练习，躺下双脚折叠于胸口，往前滚动时，手在地上撑一下，站起来，体会重心跟进，完成10次。
三、完整教学，在垫子上做正面和侧面的示范两次，然后用口令传授技巧“一蹲二撑三低头，抬臀蹬地快推手，抱膝滚动成蹲地，完成起立高举手”，之后挑选班上一名协调能力较强的学生来完成动作，教学生保护与帮助的内容，保护与帮助者单膝跪在练习者侧前方，用手顺势推其背部帮助其成蹲立。
四、分组练习，五个人为一组，完成五次
五、比赛，每组自行挑选一名动作完成较好的学生，八个同学来进行比赛，由老师选出较为优秀的。
六、课课练，双脚跳跃过四个垫子，然后冲刺一段距离，从旁边慢跑回来，2组。
一、情境导入时，向中看齐，让前两排蹲下
二、分解教学时，向两边双手侧平举散开，抱膝成团练习，全体坐下来，抱膝，听到口哨声音滚动一次，一令一动；滚动起身练习时，位置不变，老师做了示范后，学生模仿，一令一动。队形如下
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎
＊
三、完整教学，再次向中看齐，前两排蹲下，老师做示范边做边讲解动作技巧，特别是保护与帮助时候多做几次，让学生有印象。然后分组，五个人一组，排头和排位是小组长，从报数第五个学生断开，分为八个小组。小组长做完后不归队，在旁边保护。最后一轮时，前面一个保护后面一个。如下图所示
◎◎ ◎◎ ◎◎ ◎◎
◎◎ ◎◎ ◎◎ ◎◎
六、小组长把垫子供起来，排成四列，所以学生集合队形站在垫子面前，双脚跳跃过垫子，然后冲刺到前方障碍物，从旁慢跑回来，2组。
一、在情景导入时，积极思考动脑想有什么方法，想到之后举手上前展示。
二、分解教学时，仔细看老师的示范动作，之后跟随口令进行练习
三、完整教学时，看动作时牢记动作技巧以及保护与帮助的位置和技巧，小组练习时，不仅自己动作要认真，在最后一轮保护别人时候，同样也要仔细，不能玩耍打闹。
四、比赛时，为本组队员加油打气
五、课课练认真，促进自身全面素质的提高。
20分
钟
结 束 部 分
一、集合成体操队形，在音乐的伴奏下进行自编放松操。
二、整队集合，点评本节课的学习情况，对表现优异的同学提出表扬，鼓励暂时落后的学生。
三、布置课后作业，把前滚翻口诀背住，下节课随机 抽背
四、安排学生收拾器材，师生下课
一、老师整队集合，带领学生进行自编放松操
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎
＊
二、集合整队
一、集合时快静齐，放松操时幅度大，达到放松的作用
二、点评时，认真。
10
分
钟
预计生理负荷与练习密度
场地器材
脉搏曲线
-4254581280心率
00心率
540385859155时间
00时间
447040490220006223056775839370215900033654909955
全课平均心率
110次/min
12块垫子
课中最高心率
115次/min
基本部分密度
55%
一、指导思想
本课坚持“健康第一”为指导思想，遵循“学生为主体，教师主导”的教学理念，采用循序渐进的教学方法，让学生在“体验-思考启发-顿悟-体验”过程中掌握运动技能，以激发学生兴趣，活跃课堂氛围。
二、教材分析
前滚翻是小学三年级体育教学的主要教材内容之一，通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提高有良好的效果。前滚翻的动作质量高低，团身抱膝是关键。
三、学情分析
水平二的学生组织纪律性较强，情绪变化大，运动能力有一定发展，但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调能力较差，想象创造力丰富。体育课堂上应培养学生积极进取的学习态度，掌握学习方法和学习规律。
四、教学目标
认知目标:通过学习，知道前滚翻的动作技巧及一些体操术语
技能目标:通过学习，70%的学生可以独立做出前滚翻的完整动作，30%的学生可以在老师帮助下完成动作。
情感目标:通过学习，培养学生相互帮助的情感，感受课堂中的挑战与成功的喜悦，并认识到自己体质的不足。
五、教学重难点
重点-低头含胸，抱膝团身
难点-团身紧，滚动圆滑
六、教法学法
教法：问答法、讲解示范法、分解教学法 学法:小组合作法、游戏竞赛法
接下来是我的教学设计
1、首先场地和器材的准备，在操场中央摆放八块小垫子，其中每块垫子下面在摆放一块对折的垫子（这样是加速他们的转动速度），一排放四个，放两排。
如图所示。 ＊＊＊＊
＊＊＊＊
2、开始部分
常规教学，集合整队，清点人数，师生问好，宣布上课内容，安排见习生。
3、准备部分
体育委员带领四路队围绕操场跑两圈，期间要求队伍整齐，不整齐全体停下来体委整队
，跑回集合位置后，两手侧平举散开队伍，老师带领做徒手准备活动，期间加强头颈部的热
身与活动，避免不必要的运动损伤。做完徒手准备活动后，向中看齐，缩短左右间距。
4、基本部分
情境导入：让前两排学生蹲下，避免挡住后面的学生，拖一块垫子在前面，提问学生：在身体接触垫子的前提下（不能只是脚接触），从垫子一边到另外一边有哪些方法？发现有前滚翻动作后指出来并正式导入。
然后开始分解教学
1、抱膝成团滚动练习：前后一米散开，左右不动，坐下来做抱膝成团滚动练习，体会前滚翻滚动的圆滑感，一令一动，吹一次口哨滚动一次，完成20次，2组。
2、滚动起身练习：起身时先让他们用手撑地上，体会前滚翻后滚动的重心跟进，一令一动，完成10次，2组
3、做完整动作，缩短前后距离，并示意前两排蹲下。示范动作时在摆好的垫子上，要求侧面，正面都要示范两次。然后把前滚翻技巧用通俗易懂的口令传达：一蹲二撑三低头，抬臀瞪地快推手，抱膝滚动成蹲地，完成起立高举手。之后挑选班上一名协调能力较强的学生来完成动作，教学生保护与帮助的内容，保护与帮助者单膝跪在练习者侧前方，用手顺势推其背部帮助其成蹲立。然后分组练习，一排10个人，设置排头和排尾是小组长，5个人一组，从报数的第五名同学断开，分为八个小组。要求小组长在自己做完后不回队伍，站在垫子旁边，等前面同学做完，在示意下一个进行。期间老师巡回发现问题并给予指导。并表明一会儿会有小比赛。一组人为一组完成5组。
4、进行比赛，每组挑选一名做的最好的来完成动作，由老师选出较为优秀的，以竞赛来提高他们的参与积极性。
5、课课练，由于本节课只发展了学生的协调和柔韧性，所以需要加强力量练习，八个小组长把各自垫着的垫子取出来，把两块垫子拱起来并列排好，如图三所示。然后其余学生按集合队形站在垫子面前，跳跃四个垫子后，跑到前方障碍物处（障碍物由老师规定好），从旁边走回来，完成2组。
结束部分
1、小组长去收拾垫子，其余同学集合成体操队形散开站好，自编放松操，着重放松颈部和肩部背部肌肉
2、集合整队，小结本堂课的学习情况，表扬较为优秀的学生，鼓励暂时落后的学生
3、布置课后作业，把前滚翻口诀背住，下节课随机抽背。安排学生收拾器材，师生再见。
课时计划
班级 :三年级 人数:43 教师:邓敏
主要
教材
《体育与健康》——前滚翻
课时重难点:重点:低头含胸、抱膝团身 难点:团身紧、滚动圆滑
教学目标
认知目标:通过老师讲解，知道前滚翻的动作技巧与一些保护与帮助。
技能目标:通过学习，70%的学生可以独立做出前滚翻的完整动作，30%的学生可以在老师的帮助下完成动作。
情感目标:通过学习，培养学生相互帮助的情感，感受课堂中的调整，并认识到自己体质的不足。
课的部分
课的内容
组织教法与学练法
练习时间
教师活动
学生活动
开 始 部 分
一、课堂常规
1、整队集合（口哨声集合），师生问好，清点人数（从右至左依次报数），检查学生服装，安排见习生。
2、宣布本堂课上课内容以及任务
集合时老师面向学生站在队伍等腰三角形的顶点，向学生问好，清点人数，调上课纪律，宣布上课内容，安排见习生
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1、听到口哨后，学生快速有序安静到老师面前按照集合队形站好，向老师问好，认真听讲，了解本节课上课内容，见习生随堂练习。
2
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钟
准 备 部 分
一、绕操场跑一圈
二、准备活动
头部运动两个八拍
扩胸运动两个八拍
振臂运动两个八拍
肩绕环运动两个八拍
弓步运动两个八拍
手腕关节运动
教师发布“全体都有向右转，四个人一排，对整齐，跑步走”的口令
教师发布“以某某同学为基准，两手侧平举呈体操队形散开”，教师边做边喊口令。
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＊
一、执行向右转的口令，跑步时四个人对整齐。体委在前面带队，控制速度。
二、听到口令后，双手侧平举散开队伍，安静快速到位，老师和体委领操，其余同学根据老师口令完成动作。
8
分
钟
基 本 部 分
一、情境导入，提问学生：在身体接触垫子不能只是双脚接触，从垫子一边到另一边有哪些方法？
二、分解教学，抱膝成团滚动练习，坐下来双手抱住膝盖，背部着地，前后滚动，体会前滚翻滚动的圆滑感，完成20次，；滚动起身练习，躺下双脚折叠于胸口，往前滚动时，手在地上撑一下，站起来，体会重心跟进，完成10次。
三、完整教学，在垫子上做正面和侧面的示范两次，然后用口令传授技巧“一蹲二撑三低头，抬臀蹬地快推手，抱膝滚动成蹲地，完成起立高举手”，之后挑选班上一名协调能力较强的学生来完成动作，教学生保护与帮助的内容，保护与帮助者单膝跪在练习者侧前方，用手顺势推其背部帮助其成蹲立。
四、分组练习，五个人为一组，完成五次
五、比赛，每组自行挑选一名动作完成较好的学生，八个同学来进行比赛，由老师选出较为优秀的。
六、课课练，双脚跳跃过四个垫子，然后冲刺一段距离，从旁边慢跑回来，2组。
一、情境导入时，向中看齐，让前两排蹲下
二、分解教学时，向两边双手侧平举散开，抱膝成团练习，全体坐下来，抱膝，听到口哨声音滚动一次，一令一动；滚动起身练习时，位置不变，老师做了示范后，学生模仿，一令一动。队形如下
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎
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三、完整教学，再次向中看齐，前两排蹲下，老师做示范边做边讲解动作技巧，特别是保护与帮助时候多做几次，让学生有印象。然后分组，五个人一组，排头和排位是小组长，从报数第五个学生断开，分为八个小组。小组长做完后不归队，在旁边保护。最后一轮时，前面一个保护后面一个。如下图所示
◎◎ ◎◎ ◎◎ ◎◎
◎◎ ◎◎ ◎◎ ◎◎
六、小组长把垫子供起来，排成四列，所以学生集合队形站在垫子面前，双脚跳跃过垫子，然后冲刺到前方障碍物，从旁慢跑回来，2组。
一、在情景导入时，积极思考动脑想有什么方法，想到之后举手上前展示。
二、分解教学时，仔细看老师的示范动作，之后跟随口令进行练习
三、完整教学时，看动作时牢记动作技巧以及保护与帮助的位置和技巧，小组练习时，不仅自己动作要认真，在最后一轮保护别人时候，同样也要仔细，不能玩耍打闹。
四、比赛时，为本组队员加油打气
五、课课练认真，促进自身全面素质的提高。
20分
钟
结 束 部 分
一、集合成体操队形，在音乐的伴奏下进行自编放松操。
二、整队集合，点评本节课的学习情况，对表现优异的同学提出表扬，鼓励暂时落后的学生。
三、布置课后作业，把前滚翻口诀背住，下节课随机 抽背
四、安排学生收拾器材，师生下课
一、老师整队集合，带领学生进行自编放松操
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎
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二、集合整队
一、集合时快静齐，放松操时幅度大，达到放松的作用
二、点评时，认真。
10
分
钟
预计生理负荷与练习密度
场地器材
脉搏曲线
-4254581280心率
00心率
540385859155时间
00时间
447040490220006223056775839370215900033654909955
全课平均心率
110次/min
12块垫子
课中最高心率
115次/min
基本部分密度
55%
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