体育实践课教案（乒乓球握力）
教学内容
1．握力考核
2．搓球考核
教学任务
1．完成握力、体重、考核任务
2．完成部分同学搓球考核任务
教
学
内
容、组
织
教
法
备注
一、开始部分
课堂常规
二、基本部分
1．握力考核
单手握握力器、手臂伸直，不能靠身体，及借助外力。
轮流进行握力考核。可进行2—3次/每人。
2．搓球考核
计时1分钟，二人同学进行搓球考核，连续击球个数和搓球动作相结合评分。
三、结束部分：放松
场地器材
课
后
小
结
女生的握力、体重指数成绩普遍较好，部分原因是一些学生体重较轻。
完成部分同学的搓球，部分同学摩擦球的力度不够，同时时间也紧张，待下一次课考核。
