体育实践课教案（乒乓球正手发左侧下旋球）

体育实践课教案（乒乓球正手发左侧下旋球）
教学内容
1．复习左推右攻动作
2．学习正手发左侧下旋球
3．学习搓球技术
4．素质
教学任务
1．提高左推右攻动作质量
2．掌握正手发械侧下旋球
3．初步掌握搓球技术
教
学
内
容、组
织
教
法
备注
一、开始部分
课堂常规
二、基本部分
脚步移动练习
1．复习左推右攻动作
强调动作正确性，存在问题：a、脚步移动慢，挥拍击球动作跟不上。要求：一般是照顾左方，拼右方，要求右手正手攻时要果断。要注意身体重心的迅速交换。
练习：二人一组复习左推右攻动作。
2．学习正手发左侧下旋球：（上旋球）
示范讲解：两脚开立，右脚在后。抛球时，持拍手向右上方引拍，手腕外转，手臂迅速向左下方挥动。当球回荣誉称号与网同高时，前臂和手腕同时发加食指压拍，使球拍从球的中部向左上方摩擦。下旋球动作区别是：在球拍击球的刹那，拍形稍后仰，拍从球的中部向左下方摩擦。
练习：学生二人一球，练习正手发左侧下旋球。
3．搓球技术
特点：搓球动作是一种过渡技术，旋转和落点变化较多，可用来接发球，通过搓球的过渡，可以寻找进攻机会。
动作要领：
反手快搓：两脚开立，右脚稍前，身体靠近球台。击球时，拍形稍后仰，前臂配合手腕动作向前下方送出，在上升期击球中下部。
4．素质
跳绳、俯卧撑、10分钟定时跑
三、结束部分
放松、小结
搓球有正手快搓、慢搓、反手快搓、慢搓。
要求首先掌握慢搓动作，首先强调动作的正确性。
场地器材
课
后
小
结