体育实践课教案（乒乓球正手发左侧上下来球）

体育实践课教案（乒乓球正手发左侧上下来球）
教学内容
1．复习正手发左侧上（下）旋球，结合落点
2．学习接正手发左侧上下来球
3．复习搓球动作
4．素质练习：12分钟
教学任务
1．提高发球质量
2．提高搓球动作质量
教
学
内
容、组
织
教
法
备注
一、开始部分
课堂常规
二、基本部分
1．复习正手发左侧上旋球
强调要点：抛球时，持拍手向右上方引拍，手臂迅速向左下方挥动。当球回落与网同高时，前臂和手腕同时发力。使球从球的中部向左上方摩擦。发左侧下旋球与发左侧上旋球的动作区别：在球拍击球的刹那，拍形稍后仰，拇指压拍，拍从球的中部向左下方摩擦。
练习：二人一球，复习正手发左侧（上）下旋球，结合落点练习。
　　　教师随时指导，纠正错误动作。
2．学习接正手发左侧上下来球：要点从来球旋转的相反方向回接。
动作要领：a、来球是上旋，回击时拍形稍前倾，往前下方回击来球的中上部，来球是下旋，回击时拍形稍仰，往前上方回击来球的中下部。
b、用逆侧旋转方法回击，对方来球时左侧上、下旋，在按前述方法回击时，要突然摩擦来球的右侧部，使球产生右侧旋。以抵消来球的左侧　旋的力量。
反之，对方来球时右侧上、下旋，回击时则要摩擦球的左侧部。
3．复习搓球动作
（反手慢搓）手臂自然弯曲，向左上方引拍。击球时，前臂内旋结合转腕动作向前下方用力，拍形后仰，在下降期后攻击球的中下部，击球后，前臂随势前送。
练习：复习搓球，注意动作正确性。
　
4．素质练习
12分钟跑，坚持就是胜利。
三、结束部分
放松、小结
搓球动作有较大提高，希望继续努力。
12分钟跑绝大多数能坚持跑下来，而且几乎每个班有几个带队的同学，跑的很好，顽症在12分钟以内，给其他妯学做了好榜样。
场地器材
课
后
小
结