体育实践课教案（乒乓球左推右攻）

体育实践课教案（乒乓球左推右攻）
教学内容
1．复习左推右攻
2．复习搓球
3．2400米考核
教学任务
1．熟练掌握考核内容
2．完成2400米考核任务
教
学
内
容、组
织
教
法
备注
一、开始部分
课堂常规
二、基本部分
1．复习左推右攻
强调正确动作要领，调整练习对象，安排技术较好的同学与较差的同学对练，以帮助较差同学，共同进步。强调脚步动作，养成以脚带手的好习惯。反手转正手时，拇指压拍，食指略放松，使拍形前倾，前臂很少后拉，保持球拍在身前摆动，反手推挡时，食指压迫，拇指稍放松，使拍形垂直或稍前倾；发力以前臂为主，手腕辅助前臂发力。
正、反手击球点在身前位置。
练习：同学二人一球，练习左推右攻。
2．复习搓球
正手快搓
：引拍时，右脚往右前方跨一步，前臂向右上方提拍，前臂与上臂约成110度角，手腕随前臂自然上提，使拍形稍后仰。当球从台面弹起时，前臂向左前下方挥动略外旋，在上升期触球的中下部。球离拍后，右前脚掌向后蹬地，使身体重心还原。
反手慢搓：引拍时，左脚稍向左方移动一小步，前臂向左上方提臂使球拍至左胸高度，前臂与上臂约成100度角，当球从台面弹至高点回落时，前臂内旋向右前下方挥拍，保持拍形后仰，在下降期中段摩擦球的中下部。
击球结束后，两脚掌轻轻跳动，还原基本站位。
练习：二人一球，练习搓球。
3．2400米考核
准备活动充分，鼓励学生要有顽强的意志。弯道不能少跑，以诚实的态度对待考试。
全班分二组，轮流进行。
三、结束部分
放松、小结。
要求自己进行模拟练习，提高左推右攻的动作直觉和搓球的动作质量，减少失误。
请出几对练习较好的同学进行示范性练习。
鼓励其他同学向她们学习。
场地器材
课
后
小
结