初中八年级体育课教案（蹲撑、前滚翻成蹲立）

初中八年级体育课教案（蹲撑、前滚翻成蹲立）
教材
一、蹲撑，前滚翻成蹲立
二、免子舞
教
学
目
标
认知目标：学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。
技能目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。
情感目标：培养学生自觉遵守规则的竟争意识，增强乐感，提高审美观念。
教学
过程
教学
内容
教
师
活
动
时
间
学
生
活
动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
游戏
体育委员整队，报告人数。
师生相互问好。
老师宣布本课主要内容和任务。
“找朋友”
规则：看谁反应快又准。
教法：1、讲解方法和规则。
2、哨音、口令指挥练习。
徒手操练习
头部运动
上肢运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
10`
队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：注意力集中，活动充分。
二、1学生分成四队
2各组在小组长带领下开始活动。
要求：注意力集中，认真练习。
4
8
基
本
部
分
一前滚翻
学习前滚翻
动作要领：两脚蹬地，后脑、肩、背、臀、腿依次着地，迅速团身滚翻起。
垫上滚翻
完整技术练习
教法：1、结合看图，自己练习。
组织形式：
若干次
基
本
部
分
二、
免子舞
2、“球”、“正方体”实物示范滚动，并要求学生积极回答问题。
示范讲解完整动作。
学生练习，廵回指导。
小组集中讲评。
小组竟赛、总结。
二、免子舞
教法：1、讲解、示范动作。
2、教师带领学生口令下练习。
3、集中讲评，提出注意事项。
4、教师口令提示，并音乐伴奏练习。
5、指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习。
25`
5`
各组长带到指定地点成密集队形站好。
要求：动作认真，团结协作
学法：1学生结合挂图，自由练习。
2按老师要求认真有序练习，并乐意接受教师指导。
3小组正误对比练习。
4各小认真负责地评估各自的动作质量并打分。选派代表参加竟赛。
二队形同上
学法：1认真听、看、模仿。
2按要求慢节拍练习。
3听口令练习。
4听音乐口令提示练习。
5音乐伴奏，两手可任意摆动练习。
2次
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
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二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练均
密度35
%心率140
次/分
日期
学生基本达到要求。
场
地
器
材
垫子9块