三年级体育与健康课《技巧跪跳起》教案

三年级体育与健康课《技巧跪跳起》教案
时间
第十四周
第二节
年级
三年级
授课教师
课型
一课时
教学内容
2、技巧跪跳起，游戏（贴膏药）
教学目标
通过本节课的教学，使学生初步了解和掌握技巧跪跳起的基本技术动作
通过本节课的学习，发展学生协调能力，增强肌肉力量及关节、韧带的柔韧性
通过游戏，培养学生快速反应能力和奔跑能力
重难点
1、摆臂制动要提腰、压垫提膝收腿快2、摆臂制动与压脚背的配合3、快速反应，并摆脱追击
课时顺序
教学内容
教学组织
教师活动
学生活动
次数
课时
强度
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
2、宣布课的内容和任务
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队
体操队型
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
1、学生站成四列横队
2、学生认真听讲
3、学生精神饱满
1
5
小
准
备
部
分
基
本
部
分
二、准备活动：
1、热身跑一圈（400M）
2、原地徒手操
头部运动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
俯背运动
弓步压腿
侧压腿
膝关节运动
手脚腕运动
三、技巧跪跳起
四、游戏（贴膏药）
组织：
×××
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
组织：
◎
×××××
×××××
×××××
×××××
组织：
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
1、教师语言要清晰
2、教师讲解原地徒手操的动作和要求
3、师生一同练习
1、教师讲解动作要求和方法
2、教师做完
整的正确的示范
3、教师个别指导
4、找好学生做示范
5、教师讲解游戏方法和规则
1、充分活动开
2、学生认真听讲动作方法和要领
3、师生一同练习
4、动作一致精神饱满
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习
3、分组练习
4、动作一致精神饱满
5、学生认真听讲游戏方法和规则
6、学生进行游戏
1
5
1
10
25
中
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、教师带领学生放松
2、教师总结本次课的情况
3、宣布下课
1、认真跟随老师进行放松
2、认真听讲情绪饱满
1
5
小
场
地
器
材
垫子6床
标志物6个
教
学
回
顾