闵行区浦江二小《体育与健身》课时计划
年级
四
人数
32
日期
4.8
执教
卫东
班级
1
组班形式
自然
周次
8
课次
2
内容
主题
小球类:篮球-原地单手肩上投篮3—(2)
综合活动:篮球色彩大比拼
2—(2)
重点
蹬地、抬肘伸臂,屈腕拨指
难点
上下肢协调用力
学习
目标
1、学会原地单手肩上投篮蹬地、抬肘伸臂、屈腕拨指的动作要领,基本掌握近距离原地单手肩上投篮。
2、发展灵敏协调素质和上下肢力量。通过综合活动篮球色彩大比拼激发对篮球的兴趣,提高运球、传球和思维能力。
3、发展团队合作的协作意识,提高自评与互评能力。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
四
1’
4’
15’
3’
课堂常规:
整队
师生问好
宣布本课内容
准备活动:
1、热身球操(音伴)
2、小游戏:寻找篮筐
原地单手肩上投篮:近距离原地单手肩上投篮
1:坐着拨球
2:坐起拨球
3:原地蹬地拨球
4:运球一下+原地蹬地拨球
体能练习
1十字跳练习
2.靠墙俯卧撑
1
5
10
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15
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20
10
15-20
3’
30”
30”
1’
1’30”
2’
2’30”
1’
1'
中
小
小
小
小
小
中
◎:师生问好,提出学习内容
◇:认真听讲,了解学习内容
☆:快、静、齐,精神饱满。
◎:带领学生一起做球操,对参与积极的学生及时给予鼓励和肯定。
◇:思想集中,听音乐认真练习
☆:积极参与、活动充分。
◎:口令带领学生复习上节课的内容。
◇:跟着口令巩固动作。
☆:动作正确,积极练习。
◎语言导入,组织练习
◇
注意观察,尝试练习
◇
积极模仿持球动作,注意同伴间的帮助。
☆
相互帮助,屈腕拨指有力。
◎
语言导入,组织练习。
◇
按要求进行练习,正确评价自己,积极思考。
☆
相互评价,蹬地拨指有力。
◎
语言导入,组织练习,引导学生让出手的篮球有一定高度。
◇
两人合作尝试练习;
☆
相互评价,上下协调用力
◎:示范导入,组织练习。
◇:认真观察示范,进行尝试。
◎:巡视指导并纠正动作。
◇:在老师的指导下改正错误动作。
☆:互相评价,合作学练。
◎:示范导入,语言讲解练习方法
◇:寻找伙伴,自主学练,相互评价。
◎:巡视指导并纠正动作。
☆:动作正确,遵守练习要求。
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散点
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四
五
六
10’
1’
1’
综合活动:篮球色彩大比拼
放松:韵律放松
小结与评价
师生再见
2
1
5’
30”
30”
大
小
◎:语言导入,激发学生练习的积极性
◇:积极练习。
◎:讲解游戏方法及要求。
◇:小组讨论,分配任务。
◇:积极比赛,体验成功的乐趣。
☆:积极投入。
◎:教师组织带领学生放松
◇:积极参与,专注投入
☆:轻松愉快,放松身心
◎:引导学生积极自评、互评并进行总结。
◇:师生互别,整理、归还器材。
☆:客观评价
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场地器材
篮球33只
音响1套
安全保障
课前检查场地和器材,消除安全隐患。
准备活动充分到位
要求学生在练习过程中注意自我保护和间距。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
57﹪
52﹪