你有没有发现你的身体正悄悄的发生着巨大的变化?
你或你身边的同学是否在最近一二年中迅速长高了?
你有没有发现你的外表、体型、声调发生了变化?
你是否发现:身边的男同学更象男子汉了,女同学更象大姑娘了?
你知道为什么会这样吗?
婴儿期
儿童期
幼儿期
青春期
人的一生中要经过的几个生长期
思考:
现在正处在什么生长期?
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春期
你知道什么是青春期吗?
■青春期(Adolescence)
青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。
女孩的青春期一般是11、12—17、18岁
男孩的青春期一般是13、14—19、20岁。
周 杰 伦
如何判断自己已进入了青春期?
第一性征
是根据这个特征来判断吗?
:男女生殖器官的差异
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
少年期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰老
死亡
思考:
在一个人的生命周期中,有几个快速生长 的阶段?
1、身高体重增长明显
2、肌肉发达
3、长出阴毛、腋毛
4、长胡须
5、喉结突出
6、声音变得低沉
7、肩膀宽大
男性青春期外表的变化:
男性刚强的体魄
男孩的体型改变是为了变得更强壮
1、身体迅速长高
体重明显增加
3、长出腋毛、阴毛
4、乳房开始增大
5、骨盆宽大
6、说话音调较高
女性在青春期外表的变化:
女性柔和美妙的曲线
女孩的体形改变是为了准备生小宝宝
男性青春期的变化
1、身高、体重增长
2、肌肉发达
3、长出阴毛、腋毛
4、长胡须
5、喉结突出
6、声音变得低沉
7、肩膀宽大
女性在青春期的变化
1、身体迅速长高
2、体重明显增加
3、长出腋毛、阴毛
4、乳房开始增大
5、骨盆宽大
相同点
男性
女性
不同点
身高体重明显增加、长体毛
长胡须、喉结突出、声调较低
骨盆宽大、乳房发育、声调较高
第二性征
:除生殖器官外的男女差异
你是否已经进入了青春期?只要对照上表即可得到答案。
男性
女性
身体迅速长高
身体迅速长高
体重明显增加
体重明显增加
声调变得低沉
声调变得较高
肌肉更加发达
脂肪明显增多
长出胡须、腋毛、阴毛
长出腋毛、阴毛
喉结明显
骨盆宽大、乳房开始发育
■身体外表的发育
生殖器官发育成熟的标志:
女性:出现月经
男性:出现遗精
进入青春期,女孩的卵巢发育成熟后,大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精,就会引起子宫出血,这就是月经。
男孩进入青春期后,睾丸已经能产生精子,因此有时在睡梦中会排出精液,这种现象叫做遗精。
月经和遗精都是正常的生理现象!
除外表变化的同时,人在青春期最大的变化是什么?
我们把一个女孩一生中第一次月经来临称为月经初潮。月经初潮标志着女性青春期的到来。
月经
进入青春期,女孩的卵巢发育成熟后,大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精,子宫内膜就会自然脱落,引起子宫出血,这就是月经,女性生殖器官成熟的标志
月经的周期:成年妇女的月经周期是 28~30天。女孩子第一次来月经叫初潮,一般发生在11~17岁。
行经期:一般3—5天,2—7天也是正常的
初潮时间:大多数在12—15岁,提前到9—10岁,或推迟到10—17岁都属正常范围。
月经的小常识:
温馨提示
保持心情舒畅,情绪稳定,过分的情绪波动会引起停经或出血过多的现象。
注意保暖,避免受凉。月经期间不要步涉冷水,淋雨或用冷水洗澡、洗脚,以免下半身受凉而造成月经过少的现象。
注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性的食物,避免参加重体力劳动和剧烈的运动。
注意外阴卫生,月经期间应每天用温水擦洗外阴,但不要坐浴,更不要游泳,以免脏水和病菌进入阴道而引起感染。
女孩经期注意:
那天早上起床,突然觉得腹部都凉凉的,我以为尿床了,这可是很没面子的事,都15岁了,用手一摸,却发现它黏乎乎的,手感一点都不好。
一周后,又发生了一次。
我以为我得了某种疾病,仔细检查一下,它又白又稠,像牛奶。我吓得不行,成天胆战心惊, 好像命不久矣。
遗精
友情提示:
经常清洗,保持卫生
每次遗精后,要及时更换衣裤和清洗
裤料最好选用透气性好的棉料,且略宽松
注意运动状态下对睾丸的保护
青春期的身心健康:
1、身体健康
(1)保证全面、丰富的营养,养成良好的饮食习惯。
(2)按时作息,要保证充足的睡眠时间。
(3)养成正确的坐立行走的姿势,防止体型变形。
(4)经常参加体育活动,增强体质。
正确对待自已或别人在青春期的变化,尊重他人,不开低级玩笑。
青春期大脑的调节功能增强,是智力发展的黄金时期,要树立远大的理想,努力学习。
青春期容易接受新事物,但自控能力较弱。要注意培养自制能力,对不良的诱惑保持高度的警惕。
在和异性交往过程中,要做到自尊自爱。男女同学应建立纯真的友谊,拒绝早恋。
2、心理健康
悦纳自己。要控制与调节自己的情绪,培养顽强的自制力。与异性之间交往要保持端庄稳重,既要自尊自爱,又要尊重他人,互爱互助。
果实应该在秋天采摘,否则尝到的是苦涩的滋味!
亲爱的同学:为了你的前途可别早恋哟!!
当你总是想着他(她)时,你就要提醒自己注意了!
男女同学别单独交往!
当有人总是注意着你时,你就要提醒自己注意了!
衰老和死亡
1.衰老:是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程。
讨论:根据你平时的观察,说说人衰老有哪些表现。
衰老不仅仅表现为生理方面,还表现为心理方面(如:孤僻,生活无热情,多疑,心胸狭窄,嫉妒心重等)
成年期----
青春期----
影响衰老的因素:
生活环境,生活方式,精神状态等。
延缓衰老的方法:
科学合理的生活;
保持轻松愉快的心情;
适当地进行文体活动。
比较图中的数据,说说老龄人口的变化趋势。按我国总人口13.7亿计算,2010年我国65岁以上的老人有多少?
3.人口老龄化
人的平均寿命不断地延长,老年人口比例不断升高。
2.死 亡
主要特征:心脏、肺、大脑停止活动。
——生命的终止
(心跳停止、呼吸停止、大脑死亡)
无意识,
脑电图平波
讨论:我们可以为老人做些什么?
照顾老人的饮食起居;
及时带老人就医;
多和老人谈心;
……
一、青春期的发育
男性:遗精
女性:月经
3.内脏功能日渐健全:心、肺、脑
2.生殖器官的发育和成熟
1.人的外形变化
二、青春期的身心健康
身体健康发展注意的问题
正确对待第二性征
注意培养自制能力
合理膳食
按时作息
姿势端正
体育活动
男性
女性
身体迅速长高
身体迅速长高
体重明显增加
体重明显增加
声调变得低沉
声调变得较高
肌肉更加发达
脂肪明显增多
长出胡须、腋毛、阴毛
长出腋毛、阴毛
喉结明显
骨盆宽大、乳房开始发育
■小结
三、衰老和死亡
衰老及延缓衰老的方法
死亡的主要特征
1、青春期是指( )
B、生殖器官不再发育的时期
A、身体不再生长的时期
C、性发育和性成熟时期
D、身体完全成熟的时期
C
2、男孩和女孩生殖器官成熟的标志是分别出现 和 。
3、人的一生中生长速度最快的时期是( )
A、幼儿期 B、少年期 C、青春期 D、成年期
4、下列不属于男孩第二性征的是( )
A、声调较低 B、喉结突出
C、骨骼粗壮,肌肉发达 D、长胡须
遗精
月经
C
C
5、男孩出现遗精现象标志着下列什么
器官已经发育成熟( )
A、附睾 B、输精管
C、前列腺 D、睾丸
D
6、男女在生殖器官上的差异称___________,除生殖器官外的差异称___________。医生告诉小冬他姑姑生了一个小弟弟,小冬知道医生是根据男女在___________上的差异来判断的,这种差异称为____________。
第一性征
第二性征
生殖器官
第一性征
7、青春期时是人一生中_____________和
____________的重要时期。我们应该以
科学的态度对待它,使青春期的_____
健康发展。
身体发育
心理发展
身心
8、处于青春期的少年,_______兴奋性强,
容易接受___________,但____________能力较弱,因此,要注意培养________能力。
大脑
新事物
自我控制
自制