你知道食物中含有哪些营养物质?这些营养物质有什么重要作用呢?
想一想
第 8 章 人 体 的 营 养
七年级下册
任课教师:张老师
教学目标
Teaching Objectives
说出人体需要的主要营养成分
1
2
举例说明各种营养成分对人体的重要作用。
日常食物中富含什么营养?
如何检测蛋白质和维生素C?分别用什么试剂?
食物中营养成分对人体有什么作用呢?
预习指导
口腔
咽
食管
胃
小肠
大肠
肛门
一、你知道下列食物都富含什么营养吗?
口腔
咽
食管
胃
小肠
大肠
肛门
二、提出问题:
如何检测食物中的营养成分?
1、演示:
(1)蛋白质的检测方法
(2)维生素C检测方法
(3)可溶性葡萄糖的检测方法
营养成分
检测方法
预期实验现象
水
烘烤
无机盐
燃烧
脂肪
白纸上挤压
淀粉
(葡萄糖)
碘液
蛋白质
维生素C
?
?
?
(1)蛋白质的检测方法
蛋清与双缩脲反应变成紫色
1、实验中,设置乙试管的作用是什么?
2、为什么甲乙两试管溶液颜色变化不同?
作对照实验
甲试管中的蛋白质可与双缩脲试剂发生作用,使蛋清变成紫色,称为紫色反应。乙试管中的水不与双缩脲试剂发生反应。
(2)维生素C检测方法
VC能使深色吲哚酚溶液退成无色
1、实验中,设置乙试管的作用是什么?
2、为什么甲乙两试管中溶液的颜色不同?
3、用吲哚酚可以检测哪种水溶性物质?
对照实验
滴入试管甲的试剂与维生素C发生反应而褪色,称之为褪色反应。滴入乙试管的试剂则把清水染成了紫色。
检测维生素C,因为维生素C可与吲哚酚发生褪色反应。
(3)可溶性葡萄糖的检测方法
斐林试剂
可溶性糖遇斐林试剂加热后有砖红色物质生成
营养成分
检测方法
预期实验现象
水
烘烤
有水珠产生
无机盐
燃烧后剩余物
灰白色物质
脂肪
白纸上挤压
有油印迹留下
淀粉
(葡萄糖)
碘液
(斐林试剂)
(加热后有砖红色沉淀生成)
蛋白质
双缩脲试剂
溶液出现紫色
维生素C
吲哚酚
使吲哚酚溶液退成无色
无机物
有机物
水
无机盐
三大产热营养素
不同食物所含营养成分不完全相同
食物中主要营养成分包括:
糖类
蛋白质
脂肪
维生素
小结:
成分
含量
作用 物质来源
水
无机盐
糖类
蛋白质
脂肪
维生素等
成分
含量
作用 物质来源
水
60%
溶解和运输养分
无机盐
5%左右
钙:骨骼和牙齿的成分
铁:血红蛋白的成分
碘:甲状腺激素的成分
糖类
0.5%
主要的能源物质
蛋白质
18%
构成人体细胞的基本物质,是
生长发育、组织更新和修复的
重要原料
脂肪
15%
储备的能源物质,保温和保护
维生素等
1.5%
不是细胞的原料和能源物质,
作为酶的成分为生命活动所
必须
阜阳劣质奶粉为什么造成“大头” 娃娃?
1.按照国家药品食品监督管理局的规定,0—3个月婴儿食用的奶粉,蛋白质含量必须达到12%,3—6个月婴儿食用的奶粉,蛋白质含量应不低于10%。不合格奶粉蛋白质含量非常低,5—6%,甚至可能达到1—2%,营养价值不如普通麦粉。一些黑心作坊花低价购来一种叫做糊精的东西,然后加到奶粉中,糊精1250元/吨 ,它的水化力很强,有很好的乳化作用,在水中易形成均匀的乳状液,口感很细腻,富有奶味 。
2.长期饮用蛋白质含量极低的奶粉,首先会导致婴儿严重营养不良,开始变得四肢短小,身体瘦弱,尤其是婴儿的脑袋显得偏大。被称为“大头娃娃”。随后会引起各种并发症,在外来细菌的侵袭之下,婴儿几乎完全丧失了自身的免疫能力,病情发展十分迅速,头部的水肿十分严重,几乎看不清五官,全身皮肤也出现了大面积的高度溃烂,伤口长时间无法愈合,最后导致呼吸衰竭而死亡。
维生素种类
食物来源
主要功能
缺乏症
维生素A
动物肝脏、鱼肝油、玉米、胡萝卜等
促进正常发育、增强抵抗力、维持人的正常视觉。
皮肤粗糙、夜盲症
维生素B1
稻、麦等谷物种皮、肉
维持正常的新陈代谢,维持神经系统正常的生理功能。
食欲不振、消化不良、脚气病、神经炎
维生素C
新鲜水果、蔬菜
维持正常的新陈代谢,维持骨骼、肌肉、血管的正常作用、增强抵抗力。
坏血病、抵抗力下降
维生素D
动物的肝脏、鱼肝油、蛋类
促进钙、磷的吸收和骨骼发育。
佝偻病、骨质疏松症
联系生活
健康饮水
碳酸饮料
碳酸饮料由二氧化碳和许多“酸性物质”组成
的饮料,如碳酸、磷酸、柠檬酸等添加剂。酸对
于青少年的牙齿会产生破坏作用;其中的磷酸成
分易造成体内钙流失。
汽水中会加入大量白糖或糖精来增加汽水的甜
度。
果汁饮料
果汁饮料中必须含有超过10%的果汁原汁。
允许添加糖、甜味剂、酸味剂等原料来调味。
因此,果汁饮料是不等于果汁的。
1. 下表列出100g黄豆和100g牛奶所含的几种营养物质,以及一位成年人每日对这几种营养物质的需求量。
主要营养物质
100g黄豆中的含量
100g牛奶中的含量
成人每日需求量
糖类
18.6
3.4
380.00
脂肪
16.0
3.2
80.00
蛋白质
35.1
3.0
80.00
钙
0.19
0.10
0.80
分析
1.假如某成年人每日只吃1000g黄豆,那么脂肪、蛋白质、钙的摄入量会超过了他每日的需求量。
2.如果这个人每日只吃2500g牛奶,那么糖类、 蛋白质 将不能满足他每日的需求量。
1. 假如某成年人每日只吃1000g黄豆,那么是否有的营养物质超过了他每日的需求量?如果这个人每日只吃2500g牛奶,那么是否有的营养物质不能满足他每日的需求量
分析
2. 假如100g牛奶所含的热量是272千焦耳,而某婴儿每日需要的能量是3400千焦耳,那么这个婴儿每日需要吃多少奶?
这个婴儿每日需要吃1250克牛奶,才能满足生活需要。
分析
小 结
人类的食物
当堂练
1.下列食物成分中,不能为人体提供能量的是( )
A.蛋白质 B.维生素 C.脂肪 D.糖类
B
当堂练
2、张明爱吃“洋快餐”,最近经常发生口腔溃疡和牙龈出血现象,给他的建议是( )
A.多吃青菜和水果 B.少吃炸鸡腿多喝鸡汤
C.多吃鸡蛋和牛奶 D.适量运动,少食多餐
A
当堂练
2、某人患贫血,你认为该患者在饮食上应该适当增补的是含丰富的无机盐( )?
A.钙 B.铁 C.锌 D.碘
B