第2节 运动与健康 
第4章 健康与保健 
 华师版 九年级 
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C 
1.构成人体骨骼的骨有(  ) 
A.240块 B.106块 
C.206块 D.600块 
C 
2.人体的骨骼可分为(  ) 
A.头骨、躯干骨和四肢骨 
B.上肢骨、下肢骨和躯干骨 
C.头骨、上肢骨和下肢骨 
D.头骨、胸骨和四肢骨 
A 
3.(中考?珠海)尊老爱幼是我们中华民族的优良传统,我们要特别关照老年人的行走和乘车安全,防止他们跌倒骨折。因为老年人的骨(  ) 
A.有机物多于1/3,骨的弹性大,硬度小 
B.有机物少于1/3,骨的弹性小,硬度大 
C.有机物多于1/3,骨的弹性小,硬度大 
D.有机物少于1/3,骨的弹性大,硬度小 
B 
4.下列骨与骨的连接属于关节的是(  ) 
A.头骨的连接 
B.四肢骨的连接 
C.脊椎骨之间的连接 
D.骨盆 
B 
【点拨】四肢骨的连接是活动的骨连接,属于关节。 
5.(中考?成都)关节在运动中所起的作用是(  ) 
A.动力 B.支点 
C.控制 D.杠杆 
B 
【点拨】在运动中,神经系统起调节作用,骨骼肌起动力作用,骨起杠杆作用,关节起支点作用。 
6.下面关于人的骨骼结构与直立行走相适应的特点的叙述,错误的是(  ) 
A.脊柱有四个生理弯曲 B.下肢骨粗壮 
C.足底有足弓 D.长骨的管状结构 
D 
【点拨】脊柱的四个生理弯曲具有平衡和缓冲的作用;下肢骨粗壮,是直立行走的有力保障;足弓能增加人身体的稳定性,减轻对脑的震荡,减少对足底神经、血管的压迫,所以ABC都与直立行走相适应。 
7.(改编?株洲)写出图中①②③所示的内容。 
①________;②________;③________。 
收缩 
骨 
关节窝 
【点拨】当骨骼肌受神经传来的刺激①收缩时,就会牵动着它所附着的②骨绕着关节活动,于是躯体就产生了运动。图中③为关节窝。 
8.下列关于骨、关节、肌肉关系的图正确的是(  ) 
D 
【点拨】两组肌肉同时跨越关节附着在不同的骨上。 
9.当你伸肘时,肱二头肌、肱三头肌分别处于何种状态(  ) 
A.肱二头肌收缩、肱三头肌收缩 
B.肱二头肌收缩、肱三头肌舒张 
C.肱二头肌舒张、肱三头肌收缩 
D.肱二头肌舒张、肱三头肌舒张 
C 
10.(中考?宿州)教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,目的就是为了切实提高学生的健康水平,使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述,错误的是(  ) 
A.运动能使肌肉的收缩、协调能力增加 
B.运动能使呼吸系统得到锻炼,促进肺活量的增长 
C.运动能增强心脏功能,促进血液循环 
D.运动能使消化系统得到充分锻炼,增强消化系统的功能 
D 
11.体育锻炼对关节的影响很大,下列叙述中错误的是(  ) 
A.增加关节的灵活性 
B.增加关节的牢固性 
C.增加关节周围肌肉的数量 
D.加强关节的延展性 
C 
12.骨与骨之间的连接形式有哪几种(  ) 
①关节  ②活动连接 
③半活动连接  ④不活动连接 
A.①②③ B.②③④ 
C.①②③④ D.①③④ 
B 
【点拨】关节是活动的连接,是骨连接的主要形式。 
13.根据下图回答下列问题: 
(1)图(1)的实验为骨的煅烧:一段时间后,骨变为________色,通过此实验,骨中剩下的物质主要是________,它使骨________。 
灰白 
无机物 
脆硬 
(2)图(2)的实验为骨的脱钙:将骨放入质量分数为15%的盐酸后,会有_________出现,经过一段时间后,所剩下的物质主要是__________,它使骨_______。 
气泡 
有机物 
柔韧 
14.下图是关节的示意图,据图回答问题。 
(1)关节能够灵活运动是因为①和④表面覆盖着[  ] ___________,以及[  ] 
__________分泌的滑液, 
减少了运动时的摩擦。 
⑤ 
关节软骨 
② 
关节囊 
(2)关节炎是一种常见疾病,患者关节腔内大量积液并伴有肿胀疼痛,其病变部位应在关节的哪个结构上(  ) 
A.关节面 B.关节软骨 
C.关节囊 D.关节腔 
C 
【点拨】关节囊发生病变,分泌滑液过多,致使关节腔内大量积液并伴有肿胀疼痛。 
15.(中考?宜宾)生物的结构总是同功能相适应的,如人体运动依赖于一定的结构基础。如图表示人体部分运动器官,下列有关叙述错误的是(  ) 
A.关节由图乙中的⑥⑦⑨构成 
B.⑨内的滑液和⑩能使关节灵活 
C.每块完整的骨骼肌是一个器官 
D.产生丙图的动作时,甲图中③舒张和?收缩 
A 
16.(中考?衡阳)下列有关哺乳动物骨、肌肉和关节的叙述不正确的是(  ) 
A.骨骼肌的两端分别附着在同一块骨上 
B.骨骼肌由中间的肌腹和两端的肌腱组成 
C.骨骼肌受到刺激,牵动骨绕关节活动 
D.运动系统主要由骨、关节和骨骼肌组成 
A 
【点拨】骨的运动要靠骨骼肌的牵拉,但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开,因此同一块骨骼肌的两端要跨过关节分别固定在两块不同的骨上。 
17.(模拟?温州)体育测试前,老师要求同学们先做适当的“热身”运动,以保护身体,并提高测试成绩。关于“热身”运动的作用原理,有以下说法: 
①“热身”运动能适当加快血液循环速度与呼吸频率,可以更好地保证剧烈运动时细胞的氧气和营养的供应; 
②“热身”运动能适当提高体温,以增强体内酶的活性,加快呼吸作用释放能量; 
③“热身”运动能把机械能转变成热能和化学能,先储存在肌肉中,剧烈运动时放出储存的能量,可以提高运动成绩; 
④“热身”运动能刺激全身器官及组织,使神经系统、内分泌系统处于“待命”状态,测试时能更好地协调全身机能。 
以上解说中,正确的是(  ) 
A.只有①② 
B.只有①②③ 
C.只有①②④ 
D.①②③④全正确 
C 
【点拨】热身运动是某些全身活动的组合;在主要身体活动之前,以较轻的活动量,先行活动肢体,为随后更为剧烈的身体活动做准备,目的在于提高随后剧烈运动的效率和安全性,同时满足人体在生理和心理上的需要。热身运动可增加肌肉收缩时的速度和力量,改善肌肉协调能力,预防或减少对肌肉、肌腱、韧带的伤害。