第 3周 第1次课教案总5 次：600~800米的跑走交替

第 3周 第1次课教案总5 次
教材 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》
教学目标 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
准备部分 一常规二游戏 体育委员整队，报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。兴趣练习教师讲解要求，学生自带器材自己练习。教师参与练习。 10` 队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲要求：注意力集中，活动充分。跳 呼跳 啦鼠 圈蹦 跳蹦 球 绳 4*8
基本部分 一、跑的练习 一：600~800米的跑走交替动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。 组织形式： 若干次
基本部分 二游戏三舞蹈 二：游戏《传实心球》 1 头上传实心球 2跨下传实心球迷三：韵律舞蹈《友谊花开万里香》讲解要求参与练习教法：教师指挥，并进行纠正；要求：练习整齐，听音乐练习； 25`5` 组织形式：组织形式 2次
结束部分 一整理放松二小结 一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸
实施情况记载 班级 预计负荷 练均密度35 %心率140 次/分
日期
场地器材