男孩和女孩
青春期的生理变化特征
青春期是怎么回事?
我国青少年一般从10~12岁开始进入青春期。青春期的青少年,在生理上和心理上,都会发生一系列变化,这是青春期最大的特点。
青春期的生理变化特征
进入了青春期,我们的生理变化有哪些主要变化呢?
青春期的生理变化特征
男
孩
青
春
期
的
生
理
发
育
青春期的生理变化特征
青春期是怎么回事?
进入了青春期,我们的生理变化有哪些主要变化呢?
女
孩
青
春
期
的
生
理
发
育
青春期的生理变化特征
阅读提示:
1、青春期是人体生理全面发育成熟的关键时期,可 以分为哪几个阶段?
2、青春期的每个阶段大约需要多少年?每个阶段男孩和女孩的发育特征相同吗?共同的特征是什么?
3、男孩进入青春期的年龄比女孩早还是晚?大约几年?
4、男孩和女孩发育成熟时大约是几岁?
注:阅读后同桌之间可以相互交流一下。
阅读教材71页表格继续了解青春期的生理变化特征。
青春期的生理变化特征
身高和体重迅速增长是青春期最早出现的信息,由于个体之间有差别,青春期发育有早有晚。进入和没进入青春期的学生都不要紧张。
拥有一个健康的青春期
青春期是我们从儿童发展为成人的重要时期,也是我们生长发育的高峰时期。拥有一个健康的青春期是我们健康成长的关键。
怎样拥有一个健康的青春期呢?
科学合理的生活方式是保证青春期健康的前提。
说一说怎样的生活方式才是科学合理的?
小建议:
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青春期的青少年在注重生理健康的同时,还要注意心理健康。
进入青春期后会有哪些心理特征呢?
青春期正处于儿童向成人的过渡时期,爱冲动、敏感、倔强而脆弱等是这个年龄阶段的特征。
自我意识增强 追“星” 对异性产生好感 行为易冲动
谁能谈谈你自己某一方面的心理特点?
这时期的青少年,情绪容易波动而且表现为两极性,即有时心花怒放、阳光灿烂、满面春风,有时愁眉苦脸、阴云密布、痛不欲生,甚至暴跳如雷,可以用“六月的天,孩子的脸”来形容。
上面讨论到的现象都是我们成长过程中正常的心理反应。只要我们能正确认识自己,增强分辨是非的能力,学会调节自己的情绪,我们都能顺利度过自己的青春期。
填空题
考考你?
1.我国青少年一般从 岁开始进入青春期。
2.青春期的少年,在 和 上,都会发生一
系列的变化。
3. 是人体生理全面发育成熟的关键时期,可
以分为 、 、和 三
个阶段。
填空题
考考你?
4. 和 迅速增长是青春期最早出现的信息。
5.科学合理的 是保证青春期健康的前提。
6.青春期正处于儿童向成人的 时期。
7.处于青春期的青少年心理特征是 、 、
等。
选择题
考考你?
1.( )中的蛋白质较多。
A 瘦肉、鱼类和牛奶 B 蔬菜
C 米饭和馒头 D 水果
2.青春期要注意( )。
A 增加营养 B 足够睡眠 C 加强体育锻炼
判断题
考考你?
1.成长指的只是我们身体上的变化过程。 ( )
2.青春期男性开始长胡须、喉结突出、声音低沉;女
性乳腺发达、骨盆宽大、嗓音尖细。 ( )
3.由于个体间的差异,青春期发育有早有晚。( )
4.青春期的青少年在注意生理健康的同时,还要注意
心理健康。 ( )
拓展:
课外讨论:进入了青春期我们怎样
保护好自己?我们怎样调节自己的情绪?