(共12张PPT)
大象版小学科学
我给健康下“定义”
有人说,健康是金子,健康是快乐;有人说,健康是权力,健康是尊严,追求健康就是追求文明与进步;有人说,健康等于没有病;有人说,没有病不等于健康……
根据你课前搜集到的资料,说说健康是什么?
我给健康下定义
这些同学的行为健康吗?为什么?
21世纪人体健康标准
(最新版)
1.有足够充沛的精力、能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2.处事乐观、态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
3.善于休息,睡眠良好。
4.应变能力能力强能适应环境的各种变化。
5.能抵抗一般性感冒和传染病。
6.体重得当,身材匀称,站立时头、肩、臂位置协调。
7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。
8.牙齿清洁、无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。
9.头发有光泽,无头屑。
10.肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。
用自己的话说一说从健康测试结果中发现了什么”
并能“分析其中的原因”。
标准
姓名
1
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探
探
测试自己的健康状况。
21世纪人体健康标准
1.有足够充沛的精力、能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2.处事乐观、态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
3.善于休息,睡眠良好。
4.应变能力能力强能适应环境的各种变化。
5.能抵抗一般性感冒和传染病。
6.体重得当,身材匀称,站立时头、肩、臂位置协调。
7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。
8.牙齿清洁、无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。
9.头发有光泽,无头屑。
10.肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。
要求:在基本符合标准的项目下面画上△,在不符合标准的项目下面画上○。
确定研究主题
我表妹反应速度较慢,这是为什么呢?(神经系统)
以前,我什么话都愿意说给妈妈听,可现在……是不是与我到了青春期有关?
以前我认为身体没病就是健康,原来心理健康也很重要。
我们周围有心脏病的人太多了,我想做这方面的研究。
拓展:大家认为影响健康的因素可能有哪些?怎样使我们更健康?请小组合作确定研究主题。
合作时请注意:积极发言、认真倾听。
确定研究主题
总之,一个人的健康不仅仅指身体健康,心理健康、社会适应能力强也是健康的重要组成部分,为此我们平时一定要合理饮食、适量运动,保持平和的心态,这样,我们身心才会更加健康。