六年级上册体育 耐久跑--贪吃蛇 教案（表格式）

耐久跑教学设计
教材内容
贪吃蛇大战（耐久跑）
教学目标
让学生巩固提高耐久跑的呼吸节奏和摆臂动作的要领，使80%学生能掌握耐久跑的技术及练习方法的多样性。
通过耐久跑的练习，发展学生跑的能力，提高心肺功能。
3、培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。
教学重点
掌握正确的呼吸方法与跑动节奏。
教学难点
呼吸与步幅的协调一致。
教学环节
教学内容
组
织
与
教
法
练习
教师教法
学生学法
组织形式与教学要求
次数
时间
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体育委员集合整队，清点人数并报告老师；
2、师生问好；
3、教师介绍本次课内容；
4.检查服装，安排见习生；
安全教育。
二、热身活动
1、集体练习原地摆臂，模拟跑步进行呼吸体验练习（用鼻及半张嘴呼吸，二、三步一吸，二、三步一呼）。
2、“S”型热身跑
1、教师在集合的同时观察提示学生；
2、教师声音洪亮，吐词清楚，口令正确。
教师讲解要求；
教师分队；
用口哨声指挥学生进行练习；
教师示范讲解、语言提示
1、学生在体育委员的组织下集合，并按要求整队；
2、认真听本次课的安排。
1、听从指挥
认真听要求
积极练习
认真思考正确的摆臂动作
集合队形：
1
.学生集合做到快、静、齐；
2.
学生在课堂的开始部分要求精神饱满；
3.
集合背对阳光。
队形：
1、队伍整齐，跑步节奏适中；
2、时刻注意自己的呼吸和跑步姿态。
1
1
8
--
10
阶段
教学内容
组
织
与
教
法
练习
教师教法
学生学法
组织形式与教学要求
次数
时间
基
本
部
分
耐久跑--贪吃蛇大战
游戏方法：分红、蓝、绿、黄四条蛇队，每条蛇队选一名队员当蛇头，其余队员分布到指定场地当食物。当口哨声响起，四名蛇头分别到场地中寻找和自己颜色相对应的食物，并吃掉它（以击掌的方式让食物加入到蛇尾）。
教学重点：掌握正确的呼吸方法与跑动节奏。
教学难点：呼吸与步幅的协调一致。
比一比：
任务一：
在规定时间内最快吃完相对应颜色的食物。
任务二：
在规定时间内最快吃完相对应颜色的食物。
注：食物交换指定位置
任务三：
在规定时间内吃到最多的食物。
注：先吃掉自己相对应颜色的食物后才能去吃其他颜色的食物。
教师提问：你们玩过贪吃蛇游戏吗？
教师讲解游戏规则；
教师用口令统一指挥组织学生练习；
巡视指导，强调跑步技术动作要点；
教师及时评价同学们的练习情况，增强孩子门的自信心；
安全提醒：
跑步过程中注意避免和他人发生冲撞；
严格遵守游戏规则；
跑步过程中如有不适需及时报告教师。
学生认真听教师讲方法和要求；
2、学生积极的参与，并按教师要求进行练习；
3、学生严格遵守游戏规则；
4、跑动过程中保持间距，注意安全；
5、活动要求：
食物必须保持鲜活（收腹跳、下蹲、高抬腿）；
蛇头寻找食物时需注意控制好适中的跑动速度，保持蛇队的完整性；
蛇头必须以击掌的方式吃掉食物。
队形（任务一）：
队形（任务二）：
队形（任务三）：
1
1
1
--
2
25
--
27
阶段
教学内容
组
织
与
教
法
练习
教师教法
学生学法
组织形式与教学要求
次数
时间
结
束
部
分
1、教师集合；
2、放松活动
3、教师讲评本次课；
4、安排体育委员归还器材；
5、下课、师生道别。
1、教师引导学生进行愉快的放松；
2、教师注意对学生语言上的引导；
3、教师集合讲评。
1、跟随教师放松；
2、学生听教师讲评并积极思考；
3、归还器材
队形：
学生通过本次课认真思考、体会，收获。
1
5
场地器材
背心
预计心率曲线图
平均心率：
110--130次/分钟
最高心率：
140--160次/分钟
练习密度：45%--55%
课后反思