翻滚动作

体育课教案
教学时间：08年5月 课的类型：综合课 指导教师： 教师：马玉兰
教学重点 滚翻动作圆滑 教学难点 身体素质的综合应用 学生人数 男生20女生20
教学内容 1、复习前后滚翻2、学习屈体后滚翻男生，肩肘倒立女生 教学目的任务 1复习巩固已学技术，初步掌握技术动作，提高动作质量。2通过技巧动作的学习，发展学生身体素质，增强学生体质。3培养学生不怕苦不怕脏，不怕累的精神及勇于拼搏的优秀品质。 场地器材要求 垫子9块 踏板4块 录音机 1台 篮球场1个
结构 授课内容 时间 次数 组织教法与要求 负荷
开始部分 一、 课堂常规1体育委员整队集合，报告出勤；2师生问好，宣布本节课内容；3安排见习生二 队列队形反口令练习 方法 略目的：集中注意力，提高兴奋性。 组织如图1 ↓↓↓（风向）要求：快 静 齐 ××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ （图1）教法：讲解组织如图1要求：动作整齐，注意力集中。教法：讲解 练习 小
准备部分 一、慢跑一圈（由图1成图2）二、徒手操1调整 2踏步3头部运动 4肩部运动5扩胸运动 6四肢运动 7体前屈 8滚动步调整踏步 组织：四列中的2，4列出1，3列接入要求：整齐有序教法：讲解 示范组织：同心圆（男生外圈，女生里圈）要求：有节奏，协调，不间断教法：讲解，示范，练习
基本部分 一、复习： 1前滚翻2后滚翻二、学习： 1屈体后滚翻2肩肘倒立三 课课练： 仰卧举腿俯卧撑 组织：分8组男生4组女生4组 由图2变化成图3要求：方向正，滚动圆滑，教法 ：练习 错误纠正 榜样示范教学步骤：1站立体前屈，经两手于体好撑地成坐撑，2并腿坐屈体滚动；3做斜坡由高向低做滚翻；4分腿后滚翻；5完成动作保护与帮助：保护者立于练习者一侧，扶腰帮助其至坐垫，当其手至肩上触地时，两手拉髋，帮助其翻转推手完成动作教学步骤：1、做仰卧举腿练习，2、 后倒举腿3、帮助完成动作保护与帮助：保护者立于一侧当其后倒举腿时，手扶其脚踝上提，同时可用膝顶练习者腰臀部，使其完成动作。要求：不急燥，按顺序进行教法：讲解 示范 分解练习 练习组织：在各组位置两人一组交换上完成要求：动作规范，质 量两全教法：示范 练习
结束部分 1 放松：舞蹈小组合2集合整队，小结本次课3宣布下节课内容，4师生道别，下课，值日生送还器材 组织：由垫上练习的半圆，男女相向交错成图2要求；动作轻松，舒展教法：师生同做共乐组织：在前一阶段基础上进行要求；精力集中，注意听讲教法；讲解
课后记载 预计运动量 场地器材布局图