四年级上册体育 《前滚翻》教案（表格式）

体 育 与 健 康 教 案

教学
内容
前滚翻
课型
新授课
教学
目标
1、知识与能力：通过本次课的学习，让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,并且增强学生的各项身体素质和平衡能力
2、过程与方法：70%－80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。
3、情感与态度：通过创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。
教学
重难点
重点
前滚翻的动作要领
难点
两臂撑推用力平均,用头的后部着垫,滚动团身紧,顺势向前滚动成蹲。
教学阶段
教学内容
师生活动
教学组织
时间
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规：
1、整队集合，清点人数，师生问好。
2、宣布课的内容和任务。
3、检查服装，安排见习生。
4、进行安全知识教育。
二、准备活动：
1、热身小游戏：听口令跑。游戏规则：当听到数字1时，继续跑；当听到数字2时，转身向反方向跑；当听到数字3时，原地跳起一次接着跑。
2、专项准备活动：徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）俯背运动
（4）压腿运动
（5）活动膝、踝、腕关节
1、前滚翻的技术动作
（1)讲解与示范
①教师完整示范，学生观察教师的依次着垫的部位。学生回答。
②讲解技术动作：有蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，腿蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲得姿势。重点是两腿迅速蹬直，难点是团身。
要领，培养学生的观察能力和思考力。初步建立动作表象。
（2)辅助练习
①蹲撑与蹬地协调练习，教师口令引导学生手脚同时发力。
②抱团仰卧滚动练习，让身体部位依次接触垫子。
教学意图：通过辅助练习，学生更加清楚动作技术要领并且合理的运用。
（3)分组练习
将学生分为四个小组进行练习，同伴相互帮助，教师巡视并纠正学生的错误。
（4)展示
每一组推选1-2名同学进行展示，学生和教师对其进行点评。
组织教法：站成四列横队，分成两边，面对面站立，展示的同学在中间进行展示
2、游戏：障碍接力赛
规则：将学生分为四组，每一组有一个垫子和一个标志物，每一组的第一位同学跑到垫子处进行前滚翻，再绕过标志物往回跑与下一位同学击掌，依次进行，最先完成的小组为胜利。
一、放松活动：组织学生进行放松，教师引导学生进行放松。
二、课堂小结：对本节进行总结，与学生进行交流，了解学生的掌握情况，及时点评、指出优点和缺点。
三、布置课外练习内容，宣布下课，归还器材。
教师：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解热身操练习的要求。
4、师生一同练习。
学生：
1、学生站队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节
教师：
1、教师演示球的滚动，讲解前滚翻的动作方法和要领。
2、教师做分解动作和完整动作示范。
3、教师个别指导。
保护与帮助：保护者跪于练习者的侧前方，当练习者的头部将要着垫时，一手托颌，一手顺势推其背部前送成蹲。
教学意图：通过一问一答的方式，学生明确动作
学生：
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、尝试做前滚翻成蹲。
教学意图：通过辅助练习，学生更加清楚动作技术要领并且合理的运用
教师：
1、教师布置的场地练习。
2、教师的指导下，学生进行比赛。
学生：
1、学生认真听游戏规则。2、学生集体比赛。
1、放松活动，缓解身体压力，避免第二天的肌肉酸痛。
2、总结本次课的情况。
3、布置课外练习内容。
4、下课，收器材。
组织：
○○○○○○○○
○○○○○○○○
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
▲
要求：
1、精神饱满，注意力集中。
2、动作到位，整齐。
队形（如图）：
43815191770
练习队形（如图）：
-65405144780
组织教法：分为四个小组，每一组一块垫子，依次进行练习，每一组小组长站在一旁保护。
1136015280670545465290195821690290195259715299720
x x x x x x x x
65024043815
112649059690840740692155740405969026924069215
x x x x x x x x
组织教法：站成四列横队，分成两边，面对面站立，展示的同学在中间进行展示
10
分
钟
25分钟
5分钟
场地器材
录音机1台；篮球1个；大体操垫子4块；标志旗8面；