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第八单元 健康地生活
第三章 了解自己,增进健康
第二节 选择健康的生活方式
知识能力全练
知识点一 生活方式对健康的影响
1.(2020独家原创试题)根据《2019年中国卫生健康统计年鉴》报道,冠心病仍然在所有的单个疾病当中,占死亡原因的首位,下列不属于导致冠心病的原因的是( )
A.高脂肪食品 B.高糖饮料 C.高热量食品 D.适量运动
2.生活方式指的是( )
A.人们在日常生活中所遵循的各种规章制度 B.人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯
C.人们在日常生活中所遵循的各种道德规范 D.人们在日常生活中所遵循的各种风俗习惯
3.英国癌症研究会发布报告说,英国每年确诊的癌症患者中,超过四成由吸烟、饮酒、缺乏蔬菜水果、不运动等
不良生活方式引起。下列疾病中,可能由不良生活方式引起的是( )
A.色盲和坏血病 B.高血压和心脏病 C.肺结核和侏儒症 D.血友病和脚癣
4.(2020北京通州首师大附中期中)水蚤是一种身体透明的小型节肢动物。探究酒精对水蚤心率影响的实验结果
如图,以下叙述不合理的是( )
图8-3-2-1
A.水蚤身体透明便于观察心脏跳动 B.每个浓度下选取一只水蚤进行观察
C.将心脏移到视野中央需向右上方移动装片 D.由该实验结果推测,酗酒有损人体健康
知识点二 健康的生活方式
5.(2020浙江台州中考)联合国把每年6月26日定为国际禁毒日,倡导“爱生命,不吸毒”。以下有关毒品的认识
错误的是( )
A.毒品具有很强的成瘾性 B.吸毒会使免疫系统遭到损害
C.每个公民都应参与禁毒活动 D.为了兴奋可以吸食少量毒品
6.(2017湖南岳阳中考)某同学的暑假作息安排中,不符合健康要求的是( )
A.9:00-11:00写暑假作业 B.14:00-15:00阅读课外书籍
C.17:00—18:00和同学打篮球 D.20:00-24:00用手机和同学聊天
7.(2020陕西中考)如图为某班贴吧中,同学们对“小仙女”的跟帖,你不认同哪位同学的说法( )
A.小旋风 B.大魔王 C.蒲公英 D.猪猪侠
8.(2020黑龙江龙东地区中考)每年5月31日是“世界无烟日”,关于吸烟危害叙述不正确的是( )
A.吸烟可能诱发癌症等疾病 B.吸烟可能引发呼吸系统疾病
C.烟草燃烧会产生有害物质 D.吸烟能增强人体免疫力
9.2019年7月3日,在河南商丘永城,23岁女子谭某醉驾玛莎拉蒂,途中追尾撞击一辆等待信号灯的宝马轿车,宝马车被撞出数十米,瞬间燃烧成火球,导致2人死亡,4人重伤,犯罪嫌疑人已被警方控制。我国于2011年5月1日起执行“醉驾入刑”,其科学依据是( )
A.过量的酒精会使人神经系统处于麻痹状态,易引起严重交通事故
B.过量的酒精会使人血管舒张,面红耳赤
C.过量的酒精会使人呼吸加快,记忆力下降,无法找到回家的路
D.过量的酒精会使人免疫力下降,容易使人得病
10.(2016湖北咸宁中考)以下网络使用方式不正确的是(
A.不透露自己的身份信息 B.不单独与网友会面 C.控制使用网络的时间 D.依靠网络缓解压力
11.(2017湖南衡阳中考)不良的生活习惯和生活方式会给人带来一系列危害。请联系生活实际回答下列问题:
(1)不合理的饮食结构和生活方式可能导致人体内________(填激素名称)分泌不足,从而诱发糖尿病。
(2)某同学长期戴着耳机听音乐导致听力下降,原因可能是耳内________中的感觉细胞对声波的敏感度下降。
(3)吸毒会损害人的神经系统,降低人的免疫功能,并使心肺受损,呼吸麻痹,严重的会导致死亡。请为“国际禁毒日”(6月26日)写一句公益广告词。________________________________________________。
(4)“要想毁灭一个孩子,就给他一部手机”,下面请你列举沉湎于手机的危害(至少写出两条)。______________
________________________________________________________________________。
三年模拟全练
12.(2020湖北恩施盛家坝中学4月月考,4,★☆☆)下列被称为“现代文明病”的是( )
①高血压 ②肺结核 ③天花 ④恶性肿瘤
⑤脑出血 ⑥禽流感 ⑦高血脂 ⑧脑外伤出血
A.①②④⑧ B.①④⑤⑦ C.②④⑥⑧ D.③⑤⑥⑦
13.(2020湖南娄底涟源古楼中学模拟,4,★☆☆)当前,有不少青少年染上了烟瘾,这应该引起大家的高度重视。
吸烟将会( )
A.引发心脑血管疾病、糖尿病等 B.诱发呼吸系统疾病,还有可能引起肺癌
C.促进神经系统的兴奋性,增强记忆力 D.导致骨质疏松症、骨骼异常
14.(2019江西中考考前猜押卷,2,★☆☆)下列有关健康生活方式的说法,正确的是( )
A.有些同学不愿吃蔬菜,可多吃水果代替 B.购买的面粉越白越好
C.只要注意营养平衡就能健康地生活 D.选择健康的生活方式,应从儿童和青少年时期开始
五年中考全练
15.(2017山东威海中考,13,★☆☆)下列关于“现代文明病”的叙述,错误的是( )
A.心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病”
B.不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展
C.“现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的
D.经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率
16.(2020湖南长沙中考,25,★☆☆)“同心抗疫,健康你我”,2020长沙健康生活节活动在滨江文化园举办。此次活动重在倡导市民养成文明健康的生活习惯,以下标语与活动主题不符的是( )
A.管住你的嘴,迈开你的腿 B.远离烟和酒,健康更长久
C.与压力和解,和乐观牵手 D.夜宵伴身旁,熬夜追剧爽
17.(2020黑龙江鸡西中考,41,★☆☆)某实验小组探究酒精对水蚤心率的影响,实验结果如下,下列正确的是
A.酒精浓度越高水蚤心率越快 B.酒精浓度越低水蚤心率越慢
C.酒精浓度对水蚤心率没有影响 D.酒精浓度太高会导致水蚤因心脏停止跳动而死亡
18.(2019浙江宁波中考,27,★★★)罂粟能提炼出毒品,我国法律规定严禁随意种植。2019年4月,宁波警方查
处了多起农户非法种植罂粟的案件。经调查,部分农户因罂粟与常见花卉虞美人的外形相似而误种。
(1)虞美人和罂粟外形相似,因为它们都是罂粟属的植物。但它们属于不同的________(填“科”或“种”),所以还有许多不同。
(2)为帮助大家分辨两种植物,小科整理归纳了它们的主要区别,如下表所示:
如图为罂粟和虞美人的照片,据表信息可判断________(填“甲”或“乙”)植物是罂粟。
(3)毒品会损害人的免疫、神经、内分泌等系统,而且具有很强的成瘾性,一旦吸食很难戒除。下列选项中,哪些是每个公民都必须做到的?________。
A.不吸食、不注射毒品 B.不走私、不贩卖毒品 C.不种植可提取毒品的植物
核心素养全练
19.(2020湖南永州二模)下面是某科技活动小组探究“不同浓度的烟草浸出液对水蚤心率的影响”所进行的实
验过程。
①配制不同浓度的烟草浸出液:先取四个烧杯分别加入20mL、30mL、40mL、50mL的蒸馏水,然后都加入等量的同种香烟烟丝浸泡1天,得到不同浓度的烟草浸出液,滤液备用。
②取5只大小一致的成年水蚤,分别移入蒸馏水及20mL、30mL、40mL、50mL的烟草浸出液中,5分钟后测量每只水蚤的心跳次数,分别重复3次。
③分别计算各组水蚤10秒心跳次数,其数据记录如表:
请回答:
(1)该小组提出的问题是:________________________________________________________________。
(2)实验时,一只水蚤只能做两次实验,首先应放在________中观察,重复三次;再在某一浓度的烟草浸出液中观察,重复三次,并记录数据。
(3)为了减小实验误差,在步骤③中同学们对所记录的数据处理的方法是________________________________。
(4)通过表中的数据,可以得出结论:烟草浸出液对水蚤心率具有________作用(填“促进”或“抑制”)。
(5)通过这个实验,我们发现吸烟对生物体的健康有影响,请你用所学的知识拟一句劝人们戒烟的宣传标语:
________________________________________________________________________________。
【参考答案及解析】
第二节 选择健康的生活方式
知识能力全练
1.D 以下不良生活习惯可导致冠心病:吸烟喝酒,精神因素,高热量、高脂肪、高糖饮食等。适量运动,保持心情舒畅,可以降低冠心病发病风险。
2.B 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。
3.B 色盲是由遗传物质改变引起的遗传病,坏血病是体内缺乏维生素C造成的。高血压、心脏病都是由不良生活方式引起的现代文明病。肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病,幼年时生长激素分泌过少会得侏儒症。血友病是由遗传物质改变引起的遗传病,脚癣是由真菌感染引起的。
4.B 每个浓度下选取一只水蚤进行观察,具有偶然性,应选取多只水蚤进行观察,B错误。
5.D 吸毒往往是从第一口开始的,一旦开始,就会成瘾,很难戒除,因此不能为了兴奋而吸食毒品,D错误。
6.D 20:0024:00用手机和同学聊天,会影响休息,不符合健康要求。
7.A 通宵打网络游戏,会影响身体健康,不是健康的生活方式。
8.D 吸烟时产生的烟雾里至少有250种是有害物质,50多种致癌物质,更为严重的是,吸烟者还严重妨碍他人健康。
9.A 少量饮酒可以促进中枢神经兴奋,在神经系统的作用下心跳加快,出现面红耳赤现象。过量酒精会麻痹人的神经系统,使人行为失控,酒驾容易出现交通事故,因此《中华人民共和国道路交通安全法》提高了对酒后驾车的处罚力度。
10.D 网络是一个虚拟的平台,在社会交往中,不免会遇到一些不法分子利用网络进行诈骗,为了自身的安全和个人利益要保密自己的身份,不透露自己的身份信息,不单独与网友会面,控制使用网络的时间,不要沉迷于网络。依靠网络缓解压力是一种消极的做法,不可取。
11.【答案】(1)胰岛素 (2)耳蜗 (3)珍爱生命,远离毒品 (4)沉迷于网络,荒废学习;导致视力下降等
【解析】(1)如果胰岛素分泌不足,可能会诱发糖尿病。(2)对声波敏感的感觉细胞在耳蜗内,某同学长期戴着耳机听音乐导致听力下降,可能是因为耳蜗中的感觉细胞对声波的敏感度下降。(3)吸毒会损害人的神经系统,降低人的免疫功能,并使心肺受损,吸麻痹,严重的会导致死亡,我们应该珍爱生命,拒绝毒品。(4)沉湎于手机容易导致近视;沉迷于网络,荒废学习;沉湎于手机容易导致性格孤僻等。
三年模拟全练
12.B 脑血管疾病、心血管疾病、恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病被称为现代文明病。①高血压、④恶性肿瘤、⑤脑出血、⑦高血脂被称为“现代文明病”,②肺结核、③天花、⑥禽流感属于传染病,⑧脑外伤出血属于意外伤害,不属于“现代文明病”。
13.B 香烟烟雾中的尼古丁、焦油等会损害人体的呼吸系统,能诱发多种呼吸系统疾病,还有可能引起肺癌。
14.D 水果不能代替蔬菜,A的说法错误白面粉可能加了增白剂,对身体健康不利,B的说法错误。拥有健康的生活方式不仅要注意营养平衡,还要做到按时作息,生活有规律,坚持体育锻炼,积极参加集体活动等,C的说法错误。选择健康的生活方式,应从儿童和青少年时期开始,D的说法正确。
五年中考全练
15.C 影响心脑血管疾病等“现代文明病的因素,除了遗传和环境因素外,还包括不健康的生活方式。“现代文明病”并不都是中老年时期不健康的生活方式引起的,C的叙述错误。
16.D 夜宵伴身旁,熬夜追剧爽,作息不规律会破坏人的生物钟,影响身体健康。
17.D 由表格数据可知低浓度酒精可以促进水蚤心率;但是随着酒精浓度增加,水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减慢。当酒精的浓度达到20%时,水蚤会因为酒精浓度过大,心脏停止跳动而死亡。
18.【答案】(1)种 (2)乙 (3)ABC
【解析】(1)虞美人和罂粟同属罂粟科罂粟属,但它们属于不同的种,由于它们的花的生长情况、开花习性都比较接近,外形上也较相似,因此常被人混淆。(2)据表信息可判断乙植物是罂粟。(3)毒品具有很强的成瘾性,一旦沾染,很难戒除,严重危害人的身心健康,危害社会。我们应做到:不吸食、不注射毒品,不走私不贩卖毒品,不种植可提取毒品的植物。
核心素养全练
19.【答案】(1)不同浓度的烟草浸出液对水蚤心率有影响吗
(2)蒸馏水 (3)取平均值 (4)促进 (5)请不要吸烟,吸烟等于慢性自杀
【解析】(1)根据在探究“不同浓度的烟草浸出液对水蚤心率的影响”的实验中,可提出问题:不同浓度的烟草浸出液对水蚤心率有影响吗?(2)实验时烟草浸出液中烟草的有害成分会留在水蚤体内,影响水蚤的心率,从而影响实验结果的准确性。因此,一只水蚤只能做两次实验,必须先在蒸馏水中计数心率,再在某一浓度的烟草浸出液中计数水蚤的心率,前后顺序不能颠倒。(3)为减小实验的误差、避免实验结果的偶然性,对实验数据的处理是取平均值。(4)根据表中数据烟草浸出液的浓度由大变小,水蚤10秒内的心跳次数由42降低到35,表明烟草浸出液对水蚤的心率有促进作用。
(5)烟雾中含有尼古丁、焦油等多种有害物质,这些物质进入吸烟者和周围人的体内会诱发多种呼吸系统疾病,严重的可能诱发肺癌,因此吸烟等于慢性自杀!我们提倡禁止吸烟。
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