4.2 运动与健康 同步练习(含解析)

4.2运动与健康
一、单选题
1.人体背部的中央，从侧面看，整条脊柱呈“S”形，这是人类在进化过程中( ??)
A.?直立行走的结果????????????B.?为了捕食的结果????????????C.?为了逃避敌害的结果????????????D.?以上说法都错
2.姚明投篮动作优美，他在运动中起支点和动力作用的分别是(? ?)
A.?骨 关节??????????????????????????B.?关节 骨骼肌??????????????????????????C.?骨骼肌 骨??????????????????????????D.?骨 骨骼肌
3.骨膜是一层坚韧的( ??)
A.?上皮组织???????????????????????????B.?结缔组织???????????????????????????C.?肌肉组织???????????????????????????D.?神经组织
4.划龙舟是端午节的传统活动，划桨动作包括：
①相应的骨受到牵引；
②骨绕关节活动；
③骨骼肌接受神经传来的刺激；
④骨骼肌收缩。
这些步骤发生的正确顺序是( ??)
A.?①②③④???????????????????????????B.?②①③④???????????????????????????C.?③④①②???????????????????????????D.?④①②③
5.足弓是足部凸向上方的弓，由一些骨、韧带和肌腱共同构成。它的作用是( ??)
A.?增加了人站立时的稳定性
B.?可以减轻人在行走和运动时对脑的震荡
C.?保护足底的血管和神经免受压迫
D.?以上说法都对
6.下列关于骨骼肌的叙述中，不正确的是( ??)
A.?骨骼肌的两端分别附着在同一块骨上
B.?骨骼肌在运动中起动力的作用
C.?骨骼肌由中间的肌腹和两端的肌腱组成
D.?骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨
7.下列与人伸肘相关的叙述中，正确的是( ??)
A.?肱三头肌收缩，肱二头肌舒张
B.?肱二头肌收缩，肱三头肌舒张
C.?肱二头肌和肱三头肌都收缩
D.?肱二头肌和肱三头肌都舒张
8.与人体直立行走的运动方式无关的是( ??)
A.?脊柱有四个生理弯曲???????????????B.?下肢骨粗壮???????????????C.?长骨呈管状，轻且坚固???????????????D.?有足弓
9.人体下肢与躯干相连部分的后面隆起的部位叫(??? )
A.?踝?????????????????????????????????????????B.?肘?????????????????????????????????????????C.?臀?????????????????????????????????????????D.?膝
10.锻炼上臂肌肉时，伸肘和屈肘动作的上臂肌肉协作情况如图。屈肘时，肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是（ ??）
A.?舒张，收缩???????????????????????B.?舒张，舒张???????????????????????C.?收缩，舒张???????????????????????D.?收缩，收缩
11.关节是能活动的骨连结，在运动中起支点的作用。如图是关节结构模式图，下列说法不正确的是(?? )
A.?骨本身是不能运动的???????????????????????????????????????B.?与骨连接的肌肉至少是由两组肌肉互相配合活动的
C.?②内的滑液可以减少骨与骨之间的摩擦???????????D.?③和⑤共同围成②
12.骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，下列叙述不正确的是(?? )
A.?骨骼肌有受刺激而收缩的特性?????????????????????????????B.?骨骼肌的两端可附着在同一块骨上
C.?骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨??????????????????D.?与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动
二、填空题
13.骨骼按其所在的部位，可分为________、________和________。头骨包括________和________。躯干骨包括脊柱、________和________。从侧面看，整条脊柱呈“________”形，出现________曲、________曲、________曲、________曲四个生理弯曲。
14.骨与骨之间的连接称为________。骨连接的形式有三种，即________、________和活动连接。活动连接又叫________，它一般由________、________和________三部分组成。
三、解答题
15.如图示意人体产生屈肘和伸肘动作，请根据图回答下列问题。
（1）骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，图乙中骨骼肌中间较粗的部分是[②]________，两端较细的呈乳白色的部分是[①]________。
（2）甲、乙两图中示意产生伸肘动作的是________，此时肱三头肌处于________(填“收缩”或“舒张”)状态。
（3）人体能产生运动，是因为骨骼肌受到________传来的刺激而收缩，再牵动骨绕着________活动。
（4）由于骨骼肌只能收缩________骨而不能推开骨，所以与骨相连的骨骼肌总是由两组肌肉相互________活动。
答案解析部分
一、单选题
1.【答案】 A
【解析】【分析】根据达尔文的进化论观点，人类的起源和进化过程是长期自然选择的结果，从古猿到人的过渡中，为了适应环境，人必须不断劳动，因此人类的身体得到协调发展是劳动导致的结果，不断适应环境，因而人类能成为自然界的强者。
【解答】科学家认为，在东非大裂谷地区由于森林大量消失，一部分森林古猿不得不下地生活，下到地面上生活的那部分森林古猿，由于环境的改变和自身形态结构的变化，一代一代地向直立行走的方向发展，人体的背部中央，从侧面看，整条脊柱呈“S”形，前肢则解放出来，能够使用树枝、石块等来获取食物、防御敌害，臂和手逐渐变得灵巧，A符合题意。
故答案为：A?
2.【答案】 B
【解析】【分析】关节的基本结构包括关节面、关节囊和关节腔，关节面又分为关节头和关节窝，在关节头和关节窝的表面都覆盖着光滑的关节软骨，关节囊里面和外面都有坚韧的韧带。 骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分。骨的基本结构按从外到内的顺序包括骨膜、骨质和骨髓三部分组成；骨的成分有有机物和无机物两种，有机物使骨韧性而有弹性，无机物使骨具有一定的硬度。
【解答】关节是指骨与骨之间能够活动的连接，由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱，同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上。骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌收缩受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。关节在运动中起着支点的作用，所以篮球运动员投篮动作优美，其在运动中起支点和动力作用的分别是关节和骨骼肌，B符合题意。
故答案为：B
3.【答案】 B
【解析】【分析】人体的基本组织有：上皮组织、肌肉组织、神经组织、结缔组织等，神经组织主要有神经细胞构成，能接受刺激，产生和传导兴奋，如脑和脊髓等。结缔组织的种类很多，骨组织、血液等都属于结缔组织，具有营养、支持、连接、保护等作用。肌肉组织主要由肌细胞构成，具有收缩、舒张功能．如心肌、肱二头肌等。上皮组织由上皮细胞构成，具有保护、分泌等功能，如皮肤的上皮，小肠腺上皮，消化道壁的内表面等，根据四大组织特点区分解题即可。
【解答】骨膜是紧密贴附在骨表面的一层致密结蹄组织膜，骨膜内含有神经和血管分布，起营养骨质的作用，神经还有感觉的作用，B符合题意。
故答案为：B
4.【答案】 C
【解析】【分析】骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的，骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱（乳白色），同一块骨骼肌的两端肌鍵绕过关节连在不同的骨上。骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动，据此答题。
【解答】骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用。因此划桨动作顺序：③骨骼肌接受神经传来的刺激；④骨骼肌收缩、①相应的骨受到牵引、②骨绕关节活动，C符合题意。
故答案为：C
5.【答案】 D
【解析】【分析】足部的多块骨借关节和韧带紧密联结，使得足底形成凸向上方的弓形称为足弓。足弓具有弹性，可以缓冲行走时对身体所产生的振荡，同时还有保护足底的血管和神经免受压迫等作用。正常足的足弓较深，扁平足的足弓较浅，甚至足掌面平坦。如果维持足弓的结构过度劳损、先天性发育不良或骨折等，均可引起足弓塌陷，形成扁平足。
【解答】足弓是足部凸向上方的弓，由一些骨、韧带和肌腱共同组成。因足弓具有弹性，除了可以增加入在站立时的稳定性，还可以减缓人在行走和运动时对脑的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫，D符合题意。
故答案为：D
6.【答案】 A
【解析】【分析】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用才能完成，骨骼肌在运动中的作用是动力作用。
【解答】A、一块骨骼肌分别附着在不同的骨上才能牵引所附着的骨，跨越一个或几个关节完成运动，A符合题意；
B、骨骼肌有受刺激收缩的特性，运动时，肌肉的收缩、舒张牵引着骨绕着关节运动。在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用（也有说枢纽作用），骨骼肌起动力作用，B不符合题意；
C、骨骼肌由肌腱和肌腹两部分组成，肌腹内分布有许多的血管和神经，C不符合题意．?
D、骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的，D不符合题意。
故答案为：A
7.【答案】 A
【解析】【分析】骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱（乳白色），同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上。骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌收缩受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。
【解答】骨的位置变化产生运动，但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。但一组骨骼肌只能收缩牵拉骨改变位置，而不能将骨复位，骨的复位要靠另一组骨骼肌的收缩牵拉，可见与骨连接的肌肉至少是由两组肌肉相互配合活动的，例如，当肱三头肌收缩，肱二头肌舒张时，肘部伸展，A符合题意。
故答案为：A
?
?
8.【答案】 C
【解析】【分析】在距今1200多万年前，森林古猿广泛分布于非、亚、欧地区，尤其是非洲的热带丛林，后来由于环境的变化，森林古猿朝两个方面进化，一部分森林古猿仍然以树栖生活为主，慢慢进化成了现代类人猿，如黑猩猩、猩猩、大猩猩、长臂猿等。另一支却由于森林的大量消失等环境的改变被迫下到地面上来生活，上肢慢慢解放出来，由臂行慢慢变为直立行走，直立行走是进化发展的基础，直立行走是人类脱离森里束缚，开拓新家园的标志，是使用工具制造工具的基础。恩格斯曾指出，直立行走是从猿到人转变过程中“具有决定意义的一步”。古猿的直立行走造成了前后肢的分工，直立行走使古人类能够将前肢解放出来，使用工具、前肢所从事的活动越来越多，上肢更加灵巧，古猿慢慢的进化成了人类。
【解答】A、人体脊柱的四个生理弯曲，分别为颈曲、胸曲、腰曲、骶曲，可缓冲震荡，维持平衡，因此，脊柱的四个生理弯曲具有平衡和缓冲的作用， A不符合题意；
B、下肢骨粗壮，是直立行走的有力保障，B不符合题意；
C、长骨的管状结构适于运动，不是与直立行走相适应的特点，C符合题意；
D、足弓能增加人身体的稳定性，减轻对脑的震荡，减少对足底神经血管的压迫，D不符合题意。
故答案为：C
?
9.【答案】 C
【解析】【分析】哺乳动物的运动系统由骨骼和肌肉组成．骨骼是由多块骨连接而成．骨和骨之间的连接叫骨连接．有的骨连接是不能活动的，如脑颅骨各骨之间的连接；有的稍微能活动，如椎骨前方椎体间的连接；还有一种是能活动的，即一般所说的关节，如上肢的肩关节、肘关节，下肢的髋关节、膝关节等．关节是骨连接的主要形式。
【解答】A、小腿和足的相连部位称为踝，A错误；
??B、上臂和前臂相连部位是肘，B错误；
??C、大腿上方与腰部相连的部分叫做臀，C正确；
??D、小腿和大腿相连部位是膝，D错误。
??故选：C
?
10.【答案】 C
【解析】【分析】骨骼肌是运动系统的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。
【解答】由图 可知，屈肘时，肱二头肌鼓起，说明其处于收缩状态，而肱三头肌处于拉伸状态，说明其处于舒张状态；
故答案为：C。
11.【答案】 D
【解析】【分析】骨的位置变化产生运动，但是骨本身是不能运动的，骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。但一组骨骼肌只能收缩牵拉骨改变位置，但不能将骨复位，骨的复位要靠另一组骨骼肌的收缩牵拉，可见与骨连接的肌二头肌收缩，肱三头肌舒张时，肘部弯曲；肱三头肌收缩，肱二头肌舒张时，肘部伸展。关节周围由关节囊包围着，内部形成密闭的关节腔；关节腔内的滑液可以减少骨与骨之间的摩擦。
【解答】? A、骨的位置变化产生运动，但是骨本身是不能运动的，骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。但一组骨骼肌只能收缩牵拉骨改变位置，但不能将骨复位，骨的复位要靠另一组骨骼肌的收缩牵拉，可见与骨连接的肌二头肌收缩，肱三头肌舒张时，肘部弯曲；肱三头肌收缩，肱二头肌舒张时，肘部伸展，A不符合题意。
? B、一组骨骼肌只能收缩牵拉骨改变位置，但不能将骨复位，骨的复位要靠另一组骨骼肌的收缩牵拉，B不符合题意。
? C、 ②是关节腔，关节腔的作用是关节腔内的滑液可以减少骨与骨之间的摩擦，C不符合题意。
? D、?关节周围由关节囊包围着，内部形成密闭的关节腔。③是关节头，⑤是关节窝，D符合题意。
? 故答案为：D
12.【答案】 B
【解析】【分析】根据骨骼肌及其在运动系统中的作用解题。
【解答】解：骨骼肌的两端附着在相邻的两根或两根以上不同个骨上，不能附着在同一根骨上；
故答案为：B。
二、填空题
13.【答案】 头骨；躯干骨；四肢骨；脑颅骨；面颅骨；胸骨；肋骨；S；颈；胸；腰；骶
【解析】【分析】头骨的特点是仅有一块下颌骨能活动，其余的骨连结紧密，不能活动，这有利于保护脑的作用。 在人体，躯干骨，包括24块椎骨、1块骶骨、1块尾骨、1块胸骨和12对肋骨。四肢骨包括三部分：分别为肢带骨、上肢骨、下肢骨。上肢骨：肱骨、桡骨、尺骨、腕骨、掌骨、指骨。下肢骨：股骨、胫骨、腓骨、髌骨、跗骨、跖骨、趾骨。
【解答】骨骼按其所在的部位，可分为头骨、躯干骨和四肢骨。头骨包括脑颅骨和面颅骨。躯干骨包括脊柱、胸骨和肋骨。从侧面看，整条脊柱呈“S”形，出现颈曲、胸曲、腰曲、骶曲四个生理弯曲。
故答案为：头骨；躯干骨；四肢骨；脑颅骨；面颅骨；胸骨；肋骨；S；颈；胸；腰；骶
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14.【答案】 骨连接；不活动连接；半活动连接；关节；关节面；关节囊；关节腔
【解析】【分析】骨和骨之间的连接叫骨连接，有的骨连接是不能活动的，如脑颅骨各骨之间的连接；有的稍微能活动，如椎骨前方椎体间的连接；还有一种是能活动的，即一般所说的关节，关节是骨连接的主要形式．关节是由关节面、关节软骨、关节囊和关节腔三部分组成。关节面包括关节头和关节窝，关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动。关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来．囊壁的内表面能分泌滑液。在关节囊及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固。关节腔由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有少量滑液。滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如。
【解答】骨与骨之间的连接称为骨连接。骨连接的形式有三种，即不活动连接、半活动连接和活动连接。活动连接又叫关节，它一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。
故答案为：骨连接；不活动连接；半活动连接；关节；关节面；关节囊；关节腔
?
三、解答题
15.【答案】 （1）肌腹；肌腱
（2）甲；收缩
（3）神经；关节
（4）牵拉；配合
【解析】【分析】根据人体的运动知识解题，据图可知，甲是伸肘、乙是曲肘、①是肌腱、②是肌腹。
【解答】解：(1)图乙中骨骼肌中间较粗的部分是[②]肌腹，两端较细的呈乳白色的部分是[①]肌腱；
(2)据图可知，甲是伸肘、乙是曲肘，伸肘时，肱二头肌群收缩、肱三头肌群舒张；
(3)人体的运动是在神经系统的支配，骨骼肌的收缩与舒张，牵引着所附着的骨，绕着骨连接作有规律的运动；
(4)由于骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨，所以与骨相连的骨骼肌总是由两组肌肉相互配合活动；
故答案为：（1）肌腹、肌腱；（2）甲、收缩；（3）神经、关节；（4）牵拉、配合。