第4单元 第13章 第1节- 健康及其条件 导学课件（21张） 2020-2021学年北师大版七年级生物下册

第1节　健康及其条件
第4单元　生物圈中的人
第13章　健康地生活
情境导入
如今，人类在关注其他生命保护地球环境的同时，也更关注自身生命的质量。健康是人类关心的一个永恒的主题。远离疾病，拥有健康，获得长寿，是人们不断追求的目标。那么，在现实生活中，有哪些问题会危及我们的生命，影响我们的健康呢？
学习目标
1．能够概述健康及其条件，使学生养成健康的生活和行为习惯。
2．了解吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害，使学生拒绝吸烟、酗酒、吸毒，珍爱生命。
3．能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的名称及作用。
课前 · 知识导学
1．健康不仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的_______、___________和_____________________。
2．健康的生活习惯包括：生活有规律、___________、___________及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
3．生活有规律即合理安排生活节奏，合理调节学习与休息、脑力活动和体力活动的关系。睡眠是休息方式中最重要的，青少年每天的睡眠时间应有8～9 h。
健康的生活习惯
生理　
心理状态　
良好的社会适应能力　
合理膳食　
合理用药　
4．膳食合理应注意：食品中应尽量包括人体所需的各种营养成分和提供足够的能量；严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物；防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食。
5．合理用药应强调安全、有效、经济、适当。应注意做到：用药前要明确诊断，用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理。
6．药品中使用率最高的是_________。
抗生素　
7．吸烟、酗酒和吸毒是当今社会三大公害。
(1)过量饮酒便是酗酒，会导致_______中毒。
(2)吸烟是影响呼吸系统健康的重要原因之一。联合国把每年的__________定为“世界无烟日”。
(3)毒品的种类很多，危害最大的有_____________________。毒品损害人的大脑和心脏，影响______________________________________的功能，还会降低人体的_______功能。每年的__________是“国际禁毒日”。
酒精　
5月31日　
鸦片、大麻、可卡因　
中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统　
免疫　
6月26日　
8．创建健康的环境包括创建良好的居室环境和水环境等。
创建健康的环境
1．下列不属于健康范畴的是 (　　)
A．漂亮　　 B．心理健康　　
C．身体强壮　　 D．社会适应的良好状态
2．下列各项中，属于健康生活方式的是 (　　)
A．经常暴饮暴食　　
B．经常不吃早餐
C．经常熬夜看电视、玩游戏　　
D．每天坚持进行适量的体育锻炼
【小试牛刀】
A　
D　
3．2020年世界无烟日的主题是“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”，下列有关吸烟的说法不正确的是 (　　)
A．吸烟影响青少年身体正常发育　　
B．烟内含致癌物质，吸入后可能会致癌
C．吸烟损害大脑，会使思维迟钝
D．吸烟可以提神，也是一种交际手段
D　
课堂 · 合作探究
每逢佳节，亲朋好友聚在一起饮酒助兴。少量饮酒能解除疲劳，增添喜庆气氛。但是，酗酒是一种不良的生活习惯，对人体健康有害无益。酗酒有什么危害呢？我们一起来进行探究。
实验目的
通过探究实验，了解酗酒的危害
材料器具
显微镜、载玻片、盖玻片、吸管、量筒、镊子、脱脂棉、吸水纸、酒精、水蚤、计时器等
【合作探究】
探究酒精对水蚤心率的影响
实验步骤
1．用吸管吸一只水蚤，放在载玻片中央的水滴中，用镊子取几根脱脂棉纤维覆在水滴上，在低倍镜下观察水蚤心脏的跳动
2．记录每15 s内水蚤心脏的跳动次数，重复3次后，求出平均每分钟的心跳次数，做好记录，作为实验对照
3．在同一片载玻片上，用吸水纸尽可能吸去清水，马上加一滴体积分数为5%的酒精，使水蚤浸于体积分数为5%的酒精中，记录每15 s内水蚤心脏的跳动次数，重复3次，求出平均每分钟的心跳次数，做好记录
4．按上述方法，再分别用体积分数为10%、15%、20%的酒精做实验，测试水蚤心率的变化
5．将实验数据填入表格
6．以心率为纵坐标，酒精体积分数为横坐标作出曲线图
7．分析数据，得出结论
注意事项：
1．应尽量选择大小、活力相似的水蚤进行实验
2．观察水蚤心脏的跳动，应先将水蚤放在清水中观察，然后再放入配制好的溶液中观察
3．一只水蚤只能放在清水和一种浓度的溶液中观察，换用不同浓度的溶液时，必须换一只水蚤
实验分析
随酒精体积分数的增加，水蚤心率逐渐减慢，20%的酒精会让水蚤死亡
1．水蚤每15秒心跳次数的数据的处理方法是取平均值，为什么要这样处理数据？___________________________________。
2．“材料用具”中清水的作用是_______________。
3．通过本次探究，你受到哪些启示？
酗酒会导致心血管疾病、脑血管疾病如冠心病、高血压，危害人的身体健康。
减少数据的误差，使实验结果更准确　
设计对照实验　
3月21日是世界睡眠日，提倡公众重视睡眠，养成规律且充足的睡眠习惯。
健康的生活方式
1．科研人员通过比较不同睡眠状况幼鼠的生长情况，探索充足睡眠对青少年生长发育的意义，结果如下。
图1
图2
①睡眠不足组的幼鼠体重明显偏低，原因是睡眠不足导致了幼鼠垂体分泌___________的量下降，进而导致幼鼠生长_______。
②据图2中_________数量的变化，可以推测，幼鼠抗病能力也会显著下降；而幼鼠的供氧能力也会因为红细胞和___________数量的不足而下降，这些也会限制其生长发育。
生长激素　
缓慢　
白细胞　
血红蛋白　
2．为研究睡眠不足对智力的影响，科研人员还选取20名健康男性青年志愿者，分别在睡眠不足和正常作息状态下进行同一项智力训练，记录他们实验前后该项智力测试得分，结果如表格所示。
①该实验中_____________为对照组；20位志愿者应_______分配到两个组中。
组别
实验前得分
24小时后得分
56小时后得分
睡眠不足组
74
70
68
作息正常组
74
75
82
作息正常组　
平均　
②为了排除偶然性及个体差异，其中智力测试得分应该取该组成员的_________。
③睡眠不足组训练效果明显_______正常作息组，说明___________________________。
3．请你综合以上研究结果为下一个世界睡眠日选择一个合适的主题____。
A．“合理睡眠、益智健体”　B．“轻松呼吸、轻松睡眠”
C．“科学管理、规律睡眠”　D．“健康心理、良好睡眠”
平均值　
低于　
睡眠不足还会影响智力发育　
A　
【课堂笔记】
社会适应　
居家　
水　
规律　
膳食　
用药　
酗酒　
吸毒　
1．健康不仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。
2．健康的生活习惯包括：生活有规律、合理膳食、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
3．睡眠是休息方式中最重要的，青少年每天的睡眠时间应有8～9 h。
4．药品中使用率最高的是抗生素。
5．吸烟、酗酒和吸毒是当今社会三大公害。
随堂 · 即时巩固
1．(2020广东模拟)为积极应对新型冠状病毒肺炎疫情，政府号召大家多居家少出门，坚决打赢疫情防卫战。下列在疫情期间某同学在家的做法错误的是 (　　)
A．通宵上网解闷　　
B．积极进行适当的体育锻炼
C．积极自学文化知识　　
D．保持乐观积极心态
健康的生活习惯
A　
2．(2020广东模拟)健康是人类永恒的话题。选择健康的生活方式，过低碳环保的生活，是城市居民向往的美好生活。下列属于健康生活方式的是 (　　)
①健身房瘦身塑形　②通宵网游冲浪　③吸烟酗酒提神　④户外爬山、散步　⑤吸食毒品　⑥合理膳食
A．①④⑥　　 B．②③⑤　　
C．①③④　　 D．①②④
A　
3．青少年应从小养成健康的生活习惯，下列各项中不属于健康生活习惯的是 (　　)
A．生活有规律　　 B．适量吸烟喝酒　　
C．合理用药　　 D．合理膳食
4．在家中服用药品时，不符合安全用药的是 (　　)
A．对症用药　　 B．适量用药　　
C．按时用药　　 D．多用抗生素
B　
D　
5．(2020阳春模拟)下列说法正确的是 (　　)
A．香烟中的有害物质主要是氧气和焦油　　
B．酗酒可以预防心脑血管疾病
C．吸毒可以增强青少年的体质　　
D．酗酒会麻痹脑，引起步态不稳等病症
D　
6．(2020广东模拟)6月26日是“国际禁毒日”，下列关于毒品的描述错误的是 (　　)
A．毒品损害人的大脑和心脏　　
B．毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除
C．毒品能振奋精神，提高工作和学习效率
D．毒品吸食过程中容易感染艾滋病等各种传染病
C　
7．下列四种人类活动中，对创建良好居室环境不利的是 (　　)
A．经常开启门窗　　 B．禁止室内吸烟　　
C．采用湿式扫地　　 D．常更新室内装饰材料
8．下列操作不是爱护水资源的是 (　　)
A．使用去污能力强的含磷洗衣粉　　　　
B．工业用水重复利用
C．农业和园林浇灌采用的喷灌和滴灌　　　　
D．通过运用新技术，新工艺减少对水体有污染的物质产生
创建健康的环境
D　
A　
9．(资料分析)根据下列资料，分析并回答下列问题。
资料一：据报道，食道癌是世界上最普遍的癌症之一。右图是研究人员对1 200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。
资料二：2019年4月17日晚上10点，上海一位17岁在校学生，据说他在学校与同学产生冲突，遭到母亲批评、谩骂，少年随即打开车门纵身跳下大桥身亡。
(1)从调查结果来看，_______和_______是引起食道癌的主要原因，其中前者在燃烧的时候会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁等。
(2)为了你的健康，选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病，还应该在_______和_______________方面保持良好的状态。
吸烟　
酗酒　
心理　
社会适应能力　
(3)健康新概念的核心是由消极被动地治疗疾病变为积极主动地呵护健康。由治疗身体性疾病发展到治疗_____________。
(4)当你受到父母(老师、同学)不理解、冤枉、误会遭到批评、谩骂，感到非常委屈时，你该怎样处理自己的情绪？
_________________________。
心理性疾病　
要心平气和地跟父母沟通　
处方药与非处方药
处方药(简称Rx)，是指有处方权的医生所开具出来的处方，并由此从医院药房购买的药物。这种药通常都具有一定的毒性及其他潜在的影响，用药方法和时间都有特殊要求，必须在医生指导下使用。

非处方药(简称OTC)，是指为方便公众用药，在保证用药安全的前提下，经国家卫生行政部门规定或审定后，不需要医师或其他医疗专业人员开写处方即可购买的药品，一般公众凭自我判断，按照药品标签及使用说明就可自行使用。非处方药在美国又称为柜台发售药品(over the counter drug)。这些药物大都用于多发病常见病的自行诊治，如感冒、咳嗽、消化不良、头痛、发热等。