四 年级第一学期《体育与健康》课时计划
课题
立定跳远
周次
八
授课教师
水平
2
课时
1
学生人数
每课三分钟
学习我国运动健儿,强身健体,为国争光。
教学
内容
立定跳远动作技术教学
教学
目标
1、认知目标:使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点,明确学习目的。
2、技能目标:初步学会立定跳远合理的技术动作,使95%学生能独立完成动作,发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量,提高跳跃能力。
3、情感目标:通过教学,培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神,培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
4、心理健康目标:体验运动参与的快乐情感,乐于向同学展示自己的运动技能;
教学重点:起跳协调有力,腾空抬腿。
难点:起跳后,高重心、腿高抬。
教学
过程
教学内容
组织教法和学练法
负荷量
二次备课
教师活动
学生活动
时间
次数
强度
开
始
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队,检查人数。
2、师生问好!
3、检查着装,安排间息生
4、宣布本次课的教学内容与学习目标
教师:
1、向学生问好。
2、宣布课的教学内容和要求。
学生:
向教师问好,了解本课的内容和要求。
教师:
1.提示动作与要求并领做,讲解游戏规则
2.师生互动交换口令
3.提示动作要领,组织游戏
组织:学生四列横队站好。
要求:1、快、静、齐!
1分钟
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6分钟??
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?1
1
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小
?
小到中
准
备
部
分
二、准备部分
1、游戏:数数抱团
规则:学生分为两组,男生一组,女生一组,沿着篮球场上标志桶构成的区域错位跑,听老师喊数字,喊到数字几,几个人迅速抱在一起。(或数字的倍数)
2、关节操以及辅助性练习(收腹跳10个、纵跳十个,根据哨声做)
学生:
1、教师观察学生跑动情况?
2、讲解游戏规则
为学生喊口令,喊。
4、带领学生做关节操数字。
1、队形整齐、一致
2、仔细听教师的讲解,了解游戏的规则
3、在教师的口令下抱团
4、遵守规则,态度认真,不嬉笑打闹。
5、认真做操,充分活动每一个关节
游戏队形:958852984501513205300355
67881531750
基
本
部
分
三、基本部分
1、游戏:小动物蹦蹦跳
规则:将学生分成人数相等的四小队,每组前边摆好垫子,在端线站好,听到口号后,第一个同学按照老师要求,开始跳过垫子,然后从旁边直道直膝跳回来,完成后与第二个同学击掌接力,后边同学依次接力,直到最后一个同学结束,分出胜负
插入技术要领,老师进行讲解示范
学生集体练习,教师进行纠错。
重新规定游戏规则,再次进行游戏。
规则:必须双脚起跳,双脚分开,与肩同宽,起跳时,双腿屈膝,迅速蹬地两臂由后向前上方 迅速摆动;落地时,屈膝缓冲,脚后跟先着地,中途加上收腹跳和纵跳。
按照新规则,再次进行游戏。
、游戏:
“20米蛙跳“
方法:分组后每人听到口令后,迅速跑向终点,先到终点队为胜。
规则:
1.发令后方可开始。
2.中途带散获摔倒,在原地继续。
1、将学生进行分组
2、说明比赛方法,安全注意事项
组织指导学生进行比赛
4、宣布比赛结果,进行点评
5、进行新的游戏规则的讲解
6、集体练习时,教师纠错
7、选出动作比较标准和动作错误的个别同学,分别示范。
8、对同学们提出问题进行解答。
9.教师观察巡视练习,提示动作要领
学生:
1.学习并体会立定跳远与身体动作
2.积极思考问题
3.2人一组进行体验动作练习
5.相互评价,继续练习
6.自我展示
7.看师示范动作,听动作要领
8.尝试练习并评价
9.认真思考问题,进行尝试实践练习
10.优生自我展示
11.两人一组进行练习
教师:
1.讲解游戏的规则与要求
2.组织学生练习,并巡视
3.组织比赛。
学生:
1.认真听清比赛方法。
2.二人—四人一组进行合作练习
3.进行比赛。
1、按要求迅速分组2、认真听讲,了解规则
3.动作到位,积极比赛
4.认真练习,积极思考
5.跳完的同学观察正在练习的同学,发现错误。则及时变动
6.个别同学展示时,其他同学认真观察
7、8、通过观察,回答教师问题学生认真听讲,清楚第二次游戏规则。
组织:
要求:教师讲解动作;
学生认真听取并观察,保持安静。
组织:教师示范动作,学生认真练习。
要求:步伐清晰,动作精准。
组织:教师示范动作,学生认真练习。
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1
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1
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小
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中
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注意:瞬间发力动作脱节。 尝试跳起,
胳膊的摆臂正确
体操垫子会向前,分解练习
学生展示,学生之间进行交流更便于理解学习 。
保护帮助:侧方
摆臂练习
提膝腾空
教师:
1.引导学生进行互帮互助及拓展练习
2.观察,引导并组织学生练习。
3.请学生示范并讲解动作
学生:
1.进行拓展练习
2.进行相互练习
中
结
束
部
分
放松:手部腿部放松
二、总结、点评
三、师生再见。
四、回收器材。
教师:领做。
学生:集体练习,动作舒展。
教师:补充小结,安排学生回收器材
学生:思考、回顾小结。
教师:同学们再见!
学生:老师再见!
1、学生观察动作,并模仿练习,学生原地跟着老师一起练习。动作到位,认真放松。动作舒展,自然放松。
2、认真听取老师总结
3、学生向老师再见?
4、体委带领归还器材
3
场地
器材
篮球场 垫子16块 音响一台 标志桶4个
预计练习密度: 35%-40%
预计练习强度:
预计完成率:
课后反思: