人教八下体育与健康实践课第36课时 教案
文档属性
| 名称 | 人教八下体育与健康实践课第36课时 教案 |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 26.9KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-05-05 20:02:09 | ||
图片预览
文档简介
体育与健康实践课教案
第36课时
教学
内容
国家学生体质健康测试：立定跳远
教学
目标
1、认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.?
2、技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。?
3、情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。
教学重难点
重点：?两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
?
难点：?双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
教学
过程
教学内容
时间
教师指导
学生活动
次数
组织要求
札记
准
备
部
分
课堂常规
整队集合
清点人数，报告老师
师生问好，宣布本节课内容
安排见习生
二、准备部分
1.慢跑
2、徒手操
⑴头部运动
⑵扩胸运动
⑶腰部运动
⑷腹背运动
⑸弓步压腿
⑹膝关节运动
⑺手腕踝关节运动
3分钟
7分钟
教师简明讲解课的内容和课的要求
要求用中慢速跑，跑步时保持队形
教师喊口令领做，口令声音洪亮、动作刚劲有力
学生认真听讲、明确要求
学生成一路纵队围绕田径场慢跑2圈
听教师口令做，要求学生身体充分伸展、动作刚劲有力大方优美
组织：
00000000000
00000000000
00000000000
00000000000
▲
注：0---学生
▲--教师
要求：静、快、齐
组织：
000000000
→
▲
注：0--学生
▲--教师
要求：队形整齐，精神饱满
组织：
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
▲
注：0--学生
▲--教师
要求：动作标准、整齐
基
本
部
分
课的导入
二、讨论立定跳远
三、演示立定跳远
四、立定跳远的要点：预摆、起跳、腾空、落地。（1）预摆：两脚左右开立且平行站立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂往后摆。
（2）起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同是两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
（3）落地缓冲：收腹举腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
组织学生练习
徒手练习
2、辅助练习
（1）收腹跳
（2）蛙跳
25分钟
教师提问：什么动物跳的最远？引出本课上课内容立定跳远。
教师注意收集同学们的讨论情况
教师观察学生演示的情况，进行点评
教师用简洁的语言来讲解和动作示范
组织学生练习，教师巡回指导、辅导纠错
教师讲解示范，提出训练要求及巡回指导
教师讲解示范，提出训练要求及巡回指导
积极参与回答
全班分成5个小组进行讨论
每组选出1-2个同学代表进行立定跳远演示
学生认真听课各自揣摩体会，仔细听讲并对有疑问提出问题
全班同学在田径跑道上成两路纵队站立，依次巡环练习
学生成队形散开，在教师的口令下练习
学生在田径跑道上成8路纵队，依次向前20米蛙跳，每组依次循环训练
3次
男20次，女10
次
2次
组织：
00000000000
00000000000
▲
00000000000
00000000000
注：0---学生
▲--教师
要求：认真听讲及参与
组织：
00000000000
1
00000000000
2
00000000000
3
00000000000
4
00000000000
5
▲
注：0---学生
▲--教师
要求：积极参与讨论
组织:
00000000000
00000000000
▲
00000000000
00000000000
注：0---学生
▲--教师
要求：认真观看演示
组织：
00000000000
00000000000
▲
00000000000
00000000000
注：0---学生
▲--教师
要求：认真听讲
组织：
00000000
1---
00000000
2---
▲
注：0---学生
▲--教师
要求：认真练习
组织：
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
▲
注：0--学生
▲--教师
要求：认真练习
组织：
00000000
1---
00000000
2---
00000000
3---
00000000
4---
00000000
5---
00000000
6---
00000000
7---
00000000
8---
注：0--学生
▲--教师
要求：认真练习
结
束
部
分
放松练习
两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
2.集合整队
3.师生总结本次课的情况
4.布置课后作业
5.归还器材宣布下课
5分钟
教师领做放松活动，讲解课中出现的问题并注意事项和口头奖励和批评
学生认真做放松活动，恢复身心及各部身体肌肉关节放松解除疲劳，并完成课后作业
组织：
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
▲
注：0--学生
▲--教师
90
第36课时
教学
内容
国家学生体质健康测试：立定跳远
教学
目标
1、认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.?
2、技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。?
3、情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。
教学重难点
重点：?两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
?
难点：?双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
教学
过程
教学内容
时间
教师指导
学生活动
次数
组织要求
札记
准
备
部
分
课堂常规
整队集合
清点人数，报告老师
师生问好，宣布本节课内容
安排见习生
二、准备部分
1.慢跑
2、徒手操
⑴头部运动
⑵扩胸运动
⑶腰部运动
⑷腹背运动
⑸弓步压腿
⑹膝关节运动
⑺手腕踝关节运动
3分钟
7分钟
教师简明讲解课的内容和课的要求
要求用中慢速跑，跑步时保持队形
教师喊口令领做，口令声音洪亮、动作刚劲有力
学生认真听讲、明确要求
学生成一路纵队围绕田径场慢跑2圈
听教师口令做，要求学生身体充分伸展、动作刚劲有力大方优美
组织：
00000000000
00000000000
00000000000
00000000000
▲
注：0---学生
▲--教师
要求：静、快、齐
组织：
000000000
→
▲
注：0--学生
▲--教师
要求：队形整齐，精神饱满
组织：
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
▲
注：0--学生
▲--教师
要求：动作标准、整齐
基
本
部
分
课的导入
二、讨论立定跳远
三、演示立定跳远
四、立定跳远的要点：预摆、起跳、腾空、落地。（1）预摆：两脚左右开立且平行站立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂往后摆。
（2）起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同是两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
（3）落地缓冲：收腹举腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
组织学生练习
徒手练习
2、辅助练习
（1）收腹跳
（2）蛙跳
25分钟
教师提问：什么动物跳的最远？引出本课上课内容立定跳远。
教师注意收集同学们的讨论情况
教师观察学生演示的情况，进行点评
教师用简洁的语言来讲解和动作示范
组织学生练习，教师巡回指导、辅导纠错
教师讲解示范，提出训练要求及巡回指导
教师讲解示范，提出训练要求及巡回指导
积极参与回答
全班分成5个小组进行讨论
每组选出1-2个同学代表进行立定跳远演示
学生认真听课各自揣摩体会，仔细听讲并对有疑问提出问题
全班同学在田径跑道上成两路纵队站立，依次巡环练习
学生成队形散开，在教师的口令下练习
学生在田径跑道上成8路纵队，依次向前20米蛙跳，每组依次循环训练
3次
男20次，女10
次
2次
组织：
00000000000
00000000000
▲
00000000000
00000000000
注：0---学生
▲--教师
要求：认真听讲及参与
组织：
00000000000
1
00000000000
2
00000000000
3
00000000000
4
00000000000
5
▲
注：0---学生
▲--教师
要求：积极参与讨论
组织:
00000000000
00000000000
▲
00000000000
00000000000
注：0---学生
▲--教师
要求：认真观看演示
组织：
00000000000
00000000000
▲
00000000000
00000000000
注：0---学生
▲--教师
要求：认真听讲
组织：
00000000
1---
00000000
2---
▲
注：0---学生
▲--教师
要求：认真练习
组织：
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
▲
注：0--学生
▲--教师
要求：认真练习
组织：
00000000
1---
00000000
2---
00000000
3---
00000000
4---
00000000
5---
00000000
6---
00000000
7---
00000000
8---
注：0--学生
▲--教师
要求：认真练习
结
束
部
分
放松练习
两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
2.集合整队
3.师生总结本次课的情况
4.布置课后作业
5.归还器材宣布下课
5分钟
教师领做放松活动，讲解课中出现的问题并注意事项和口头奖励和批评
学生认真做放松活动，恢复身心及各部身体肌肉关节放松解除疲劳，并完成课后作业
组织：
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
▲
注：0--学生
▲--教师
90