全国通用 五年级体育 肩肘倒立 教案
文档属性
| 名称 | 全国通用 五年级体育 肩肘倒立 教案 |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 495.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-05-05 20:37:14 | ||
图片预览
文档简介
《肩肘倒立》教学
教材分析：
肩肘倒立是小学生在学习后滚翻技术之后需要学习的一项结合倒立动作的综合技术，是中小学技巧教材中难度较大的一个动作。结合我校（本班）实际情况，将本单元教学内容分为2个课时。本次优课录制执行第二个课时。
第一课时目标：复习后滚翻，新授肩肘倒立第一课时，要求技能达成程度：直腿坐－前屈－后倒－脚尖触地，技能达成要求：能形成动作的整个过程，夹腿紧、腿伸直、压垫积极、动作果断。
第二课时目标：寻找有效支撑、并突破展髋、挺腹的重难点，最终形成肩肘倒立。进行必要的拓展性体操动作组合练习“前滚翻直腿坐接肩肘倒立”。
教学策略：利用常规体育器材绳子，解决了练习肩肘倒立动作达成时，自我评估动作是否标准的难题。其实很多学生都能独自完成动作时，但因体位的变化，无法掌握动作是否到位。借助绳子垂线的元理，形成大腿、躯干在同一条垂线上，给学生直观的参照物，进行自我评估，是经济又实效的教学策略。
教学生活元素：我们所有的运动技能其实都是源于生活，是生活技能的提升版；理应回归生活、服务于生活。但作为肩肘倒立这样的技能来说，比较难让学生懂得他在我们生活中的运用。通过老师生活情景化下的语言组织，使得学生明白了练习肩肘倒立，对我们身体的协调性，控制能力有着很大的促进与帮助，从而优化我们的生活质量，提高生活品质的道理。
肩肘倒立评价标准
优秀
良好
及格
不及格
动作协调、连贯、部位准确、完成质量好；展髋、挺身充分；直膝、绷直脚面并能够停留3秒
动作协调、连贯、部位准确、质量较好。能展髋、挺腹、直膝、绷脚面并能够停留3秒
能够完成动作，部位基本准确，动作不够轻松、协调，稍微屈髂，或停留时间较短。
不能够完成动作
生活情景化下的《肩肘倒立》
教材内容
肩肘倒立 第二课时 前滚翻成直腿坐接肩肘倒立
课
的
任
务
1：寻找有效支撑并强化展髋、挺背，最终使95%的学生能够独立完成肩肘倒立动作，并能完成动作组合；部分学生能在保护与帮助下完成肩肘倒立动作，知道肩肘倒立保护与帮助方法。
2：感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示小学生的青春活力与自信。
3：具体目标见阶段小目标。
重难点 寻找有效支撑并强化展髋、挺背，最终使95%的学生能够独立完成肩肘倒立动作，并能完成动作组合；部分学生能在保护与帮助下完成肩肘倒立动作，知道肩肘倒立保护与帮助方法。
课的部分
时间
教学内容
组织教法
练习量
激
情
导
入
阶
段
8分
（1）：导语----生活情景化的导入，缩进情感距离；教师运用童心、童语、童行，进行导教导行
（2）：钻山洞
通过简短的游戏进行队伍的调动。
（3）律动操
融入主教材辅助练习
队形组织：直角队形至半圆队形
教法：引导性进入主课
要求：形象、逼真、动作舒展
小
设计意图
借助钻山洞的游戏，配上富有动感的音乐让学生轻松愉快的进入到主教材所需要的队形当中，改变传统的调动队伍模式。
育心强体
增智促技
育心强体
增智促技
4分
16分
7分
阶段一：复习
简短复习前课练习内容
直腿坐－前屈－后倒－压垫－脚尖触地
阶段二：新授
1：教师完成动作展示。
2：学生代表分解演示支撑屈脚（学习第一个本领，形成有效支撑，并尝试将脚离开地面。）
3：学生练习支撑屈脚
4：站立辅助性动作练习
夹肘推背
5：学生集体展示支撑屈脚并慢慢将脚举起。
6：出示小助手及讲解保护与帮助。
7：学生后倒展髋挺腹演示
8：友伴保护完整练习
9：针对友伴保护练习，出现的问题，进行二次强化讲解与示范，加强保护与帮助的方法。
10：学生强化巩固练习完整动作
11：学生挑战独立完成动作
12：学生代表展示(男女PK赛)
13：集体展示
阶段3：拓展
前滚翻成直腿坐接肩肘倒立
1：生活化情景语导入
2：学生代表演示前滚翻直腿坐。
3：学生代表串联前滚翻直腿坐接肩肘倒立演示。
4：学生自行练习
5：集体展示
队形组织：半圆形站立
图解：
教法：教师边讲解边示范
教师讲解、学生示范
学法：自行探索、互助性练习
动作重点：后倒快，借助惯性，积极举腿，夹肘撑腰，展髋最终定位。
动作难点：展髋时机，撑腰部位及夹肘紧
动作要领：并腿坐，上体滚动后倒，并腿直膝上举，两臂压垫，展髋、挺腹、脚面绷直向上，然后回落。
中
图解：
拓展阶段：
教法：教师讲解学生演示
学法：自行探索、串联组合
要求：动作协调、连贯
中
阶段
目标
通过两次针对性的辅助练习，最终脱离分解动作，使90%的学生能自行完成动作要求，10%能够在帮助下完成动作要求。
恢复愉悦身心
5分
1：生活情景化总结导语
2：反向牵拉放松
腹式呼吸
前伸式 骆驼式
门闩式 虎式平衡
猛虎摆尾 结束式
3：全课小结
表扬先进，指出不足
4：宣布下课
队形组织：四路纵队
教法：边讲解边示范
学法：模仿性练习
要求：力度适中、放松、调节好呼吸
小
阶段
目标
营造一种轻松的气氛，让学生通过姿体和优美的舞姿来表达收获的喜悦。通过生活情景化语言，让学生感悟所有的运动技能源于生活，同样也应回归生活的理念。
练习密度
70%
平均心率
110
课前准备
垫子35 音乐3首
课堂小记
点
评
教材分析：
肩肘倒立是小学生在学习后滚翻技术之后需要学习的一项结合倒立动作的综合技术，是中小学技巧教材中难度较大的一个动作。结合我校（本班）实际情况，将本单元教学内容分为2个课时。本次优课录制执行第二个课时。
第一课时目标：复习后滚翻，新授肩肘倒立第一课时，要求技能达成程度：直腿坐－前屈－后倒－脚尖触地，技能达成要求：能形成动作的整个过程，夹腿紧、腿伸直、压垫积极、动作果断。
第二课时目标：寻找有效支撑、并突破展髋、挺腹的重难点，最终形成肩肘倒立。进行必要的拓展性体操动作组合练习“前滚翻直腿坐接肩肘倒立”。
教学策略：利用常规体育器材绳子，解决了练习肩肘倒立动作达成时，自我评估动作是否标准的难题。其实很多学生都能独自完成动作时，但因体位的变化，无法掌握动作是否到位。借助绳子垂线的元理，形成大腿、躯干在同一条垂线上，给学生直观的参照物，进行自我评估，是经济又实效的教学策略。
教学生活元素：我们所有的运动技能其实都是源于生活，是生活技能的提升版；理应回归生活、服务于生活。但作为肩肘倒立这样的技能来说，比较难让学生懂得他在我们生活中的运用。通过老师生活情景化下的语言组织，使得学生明白了练习肩肘倒立，对我们身体的协调性，控制能力有着很大的促进与帮助，从而优化我们的生活质量，提高生活品质的道理。
肩肘倒立评价标准
优秀
良好
及格
不及格
动作协调、连贯、部位准确、完成质量好；展髋、挺身充分；直膝、绷直脚面并能够停留3秒
动作协调、连贯、部位准确、质量较好。能展髋、挺腹、直膝、绷脚面并能够停留3秒
能够完成动作，部位基本准确，动作不够轻松、协调，稍微屈髂，或停留时间较短。
不能够完成动作
生活情景化下的《肩肘倒立》
教材内容
肩肘倒立 第二课时 前滚翻成直腿坐接肩肘倒立
课
的
任
务
1：寻找有效支撑并强化展髋、挺背，最终使95%的学生能够独立完成肩肘倒立动作，并能完成动作组合；部分学生能在保护与帮助下完成肩肘倒立动作，知道肩肘倒立保护与帮助方法。
2：感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示小学生的青春活力与自信。
3：具体目标见阶段小目标。
重难点 寻找有效支撑并强化展髋、挺背，最终使95%的学生能够独立完成肩肘倒立动作，并能完成动作组合；部分学生能在保护与帮助下完成肩肘倒立动作，知道肩肘倒立保护与帮助方法。
课的部分
时间
教学内容
组织教法
练习量
激
情
导
入
阶
段
8分
（1）：导语----生活情景化的导入，缩进情感距离；教师运用童心、童语、童行，进行导教导行
（2）：钻山洞
通过简短的游戏进行队伍的调动。
（3）律动操
融入主教材辅助练习
队形组织：直角队形至半圆队形
教法：引导性进入主课
要求：形象、逼真、动作舒展
小
设计意图
借助钻山洞的游戏，配上富有动感的音乐让学生轻松愉快的进入到主教材所需要的队形当中，改变传统的调动队伍模式。
育心强体
增智促技
育心强体
增智促技
4分
16分
7分
阶段一：复习
简短复习前课练习内容
直腿坐－前屈－后倒－压垫－脚尖触地
阶段二：新授
1：教师完成动作展示。
2：学生代表分解演示支撑屈脚（学习第一个本领，形成有效支撑，并尝试将脚离开地面。）
3：学生练习支撑屈脚
4：站立辅助性动作练习
夹肘推背
5：学生集体展示支撑屈脚并慢慢将脚举起。
6：出示小助手及讲解保护与帮助。
7：学生后倒展髋挺腹演示
8：友伴保护完整练习
9：针对友伴保护练习，出现的问题，进行二次强化讲解与示范，加强保护与帮助的方法。
10：学生强化巩固练习完整动作
11：学生挑战独立完成动作
12：学生代表展示(男女PK赛)
13：集体展示
阶段3：拓展
前滚翻成直腿坐接肩肘倒立
1：生活化情景语导入
2：学生代表演示前滚翻直腿坐。
3：学生代表串联前滚翻直腿坐接肩肘倒立演示。
4：学生自行练习
5：集体展示
队形组织：半圆形站立
图解：
教法：教师边讲解边示范
教师讲解、学生示范
学法：自行探索、互助性练习
动作重点：后倒快，借助惯性，积极举腿，夹肘撑腰，展髋最终定位。
动作难点：展髋时机，撑腰部位及夹肘紧
动作要领：并腿坐，上体滚动后倒，并腿直膝上举，两臂压垫，展髋、挺腹、脚面绷直向上，然后回落。
中
图解：
拓展阶段：
教法：教师讲解学生演示
学法：自行探索、串联组合
要求：动作协调、连贯
中
阶段
目标
通过两次针对性的辅助练习，最终脱离分解动作，使90%的学生能自行完成动作要求，10%能够在帮助下完成动作要求。
恢复愉悦身心
5分
1：生活情景化总结导语
2：反向牵拉放松
腹式呼吸
前伸式 骆驼式
门闩式 虎式平衡
猛虎摆尾 结束式
3：全课小结
表扬先进，指出不足
4：宣布下课
队形组织：四路纵队
教法：边讲解边示范
学法：模仿性练习
要求：力度适中、放松、调节好呼吸
小
阶段
目标
营造一种轻松的气氛，让学生通过姿体和优美的舞姿来表达收获的喜悦。通过生活情景化语言，让学生感悟所有的运动技能源于生活，同样也应回归生活的理念。
练习密度
70%
平均心率
110
课前准备
垫子35 音乐3首
课堂小记
点
评
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