人教八下体育与健康实践课第26课时 身高、体重测试 教案

体育与健康实践课教案
第26课时
教学
内容
国家学生体质健康标准测试——身高、体重测试
教学
目标
1.认知目标：通过测试，使学生了解自身情况及体育锻炼对身高、体重的意义。
2.技能目标：使学生掌握身高、体重的测试方法及要求。
3.情感目标：培养学生互帮互助、相互配合完成测量工作。
教学重难点
重点：按《标准》完成身高、体重测试工作
难点：正确评价自身情况
教学
过程
教学内容
时间
教师指导
学生活动
次数
组织要求
札记
准
备
部
分
一、课堂常规
二、慢跑热身
三、拉伸操
1.颈部拉伸
2.肩部拉伸
3.腰部拉伸
4.腿部拉伸
2分
钟
2分钟
4分钟
1.查明缺旷学生情况，并做好记录。
2.向学生问好！
3.提问：随机提问几位同学的身高、体重是多少？
4.检查学生服装、佩饰等并放到指定位置，安排见习生协助测试工作。
1.带领学生慢跑。
2.哨音指挥。
1.教师简介要领，并示范。
2.教师口令指挥。
3.教师巡视指导。
1.课前在指定地点集合。
2.体委清点并报告人数。
3.向老师问好！
4.积极回答老师提问。。。。。
5.佩饰等放到指定位置，见习生主动协助教师测试。
1.学生在教师的带领下围绕田径场慢跑。
2.前后对正，左右标齐。
1.学生成广播体操队形散开。
2.学生动作合拍。
2.动作舒展、到位。
2圈
4Ｘ8拍
组织如图（一）：
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
ＯＯＯＯＯＯ
☉ＯＯＯＯＯ
△
符号说明：
Ｘ：男
Ｏ：女
☉：体委
△：教师
要求：集合快、静、齐。
组织如图（一）
组织如图（一）
要求：注意力集中，精神饱满。
基
本
部
分
一、教师讲解身高、体重测试方法及要求
二、教师示范身高、体重测试方法
三、教师示范身高、体重读数和记录方法
四、开始测试
2分钟
1分钟
1分钟
21分钟
1.教师讲解身高测试的方法（受试者赤足，头部正直，躯干挺直，足跟并拢，三点一线）。
要求：取下头饰，平视读数，压板要压实，以厘米为单位。
2.教师讲解体重测试的方法（受试者赤足，站在踏板中央，身体平稳）。
要求：动作轻缓，取下随身物品，以千克为单位，精确到小数点后1位。
1.教师向学生示范身高、体重测试方法。
1.教师向学生示范身高、体重读数和记录方法。
1.宣布下次课测试内容—立定跳远。
2.根据测试表的先后顺序开始测试。
3.教师指导、督察
1.学生注意力集中，认真听讲。
2.自觉提前取下头饰、佩饰等随身物品，放在教师指导位置。
1.学生认真观察教师示范动作，并学会其测试方法。
1.记住身高、体重的读数方法.
2.体委记住记录方式、方法。
1.上一位测试，下一位读数，最后一位由体委读数。
2.并把读取数据报给体委。
3.体委记录。
4.测试结束的同学练习一项测试内容。
1次
组织如图（二）
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
△☉
ＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯ
要求：
1.体委协助教师在队中讲解并示范。
2.中间两排同学蹲下。
3.注意力集中
结
束
部
分
一、课后常规
二、放松活动
1.放松跳
2.放松跳接360度转身
三、本课点评
四、回收器材
五、师生再见
1分钟
2分钟
3分
钟
1分钟
1.教师在指定地点口哨指挥。
2.教师调整队形并清点人数。
1.教师示范。
2.教师口令指挥。
1.同学们现在知道自身身高、体重是多少了吗？
2.你们都掌握怎样测试身高、体重了吗？
3.对个别动作标准、掌握方法比较好的同学提出表扬。
1.组织学生归还器材，并按要求摆放。
1.下课！
2.同学们再见！
1.听到教师哨音后按集合队形站立。
2.从左向右依次报数。
1.学生跟随教师口令放松。
1.学生回答。。。
2.掌声鼓励
1.体委归还器材。
1.击掌3次。
10次
5次
组织队形如（图一）
场
地
器
材
1.田径场看台
2.身高、体重测试一体仪
负
荷
预
测
160
150
140
130
120
110
100
男
90
女
80
70
0
10
20
30
40
课
后
反
思