人教版七年级体育 4.3篮球 原地、行进间单手肩上投篮 课件（17ppt）

(共11张PPT)
篮球明星的共同点就是：都是用的行进间单手投篮。下面就请和我一起走进今天的篮球世界——行进间单手低手投篮。
行进间单手低手投篮就是同学们所说的三大步低手上篮。
行进间单手低手投篮动作方法
以右手投篮为例，运球后右脚向前跨出时抄球或空手时接别人的传球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，当身体跳到最高点时，投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮。
分解图示
上篮第一步：右脚跨（大）步，抄球或接别人传球（以右手为例）
分解图示
上篮第二步：左脚迈（小）步起跳，这一步要小，左脚蹬地后, 力量由下身输送到上身 ，同时右膝上提，右臂充分上展。
分解图示
投篮步：即腾空步垂直高跳，当身体跳到最高点时举球至头右侧，，投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮。
易犯错误及纠正方法（一）
易犯错误：跨步接球左右脚先后次序错误，导致走步违例 ；
纠正方法：徒手练习，形成先跨右脚的习惯；
易犯错误及纠正方法（二）
易犯错误：起跳前冲过，身体向前冲的过远，而向上的高度相对较低；
纠正方法：减小左脚跨出的步幅，增大左脚蹬地力量；
易犯错误及纠正方法（三）
易犯错误：投篮时手对球控制不稳，手腕、手指作僵 ；
纠正方法：增加熟悉球性练习，提高控制球的能力。
请再看一次完整动作示范