单手肩上投篮技术
说教材
一 教材内容
单手肩上投篮
二 教材对象
七年级学生
三 学情分析
七年级的学生对篮球运动有一定了解,但这些有关知识大多数不是来自体育师的讲授,而是来自家人、朋友、电视等媒体。 参与活动的时间大多是在课外活动或下课、放学后。大部分学生没有在体育课堂上接受过有关该项目的教学或体育教师的专门指导。所以为了充分调动学生学习的积极性和主动性,教师设计了多种基础的练习方法供学生练习,能够引导学生在较短时间内入门,较快地掌握基本动作,激发他们的学习积极性,为进一步巩固提高学生对篮球运动的能力;培养对篮球运动的兴趣打下良好的基础。
四 教学目标
1、认知目标:使学生认识原地单手肩上投篮的基 本技能、锻练身体的意义及实用价值。
2、技能目标:学生能基本掌握学习原地单手肩上投篮的基本技术,在练习的过程中做到熟练运用。
3、情感目标:在练习中表现出较高的兴趣,愿意展示自我,体验成功和快乐。
五 教材分析
技术特点
本课教学内容是篮球运动中的原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项,是初中篮球教学重要组成部分,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,同时也往往是被学生忽视一项技术。投篮动作的标准与否是实战中影响投篮命率的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。要使学生在掌握动作的同时,应使学生对动作有正确的认识,培养不断自我修正动作的能力,使动作规范化,提高投篮的命中率。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
教材选择的依据
本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮。单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是七年级篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。因此,本课着重要解决学生投篮动作,为以后的教学竞赛和为学生终身体育打下良好基础。
教材的重点和难点
重点:原地单手肩上投篮的出手动作。
难点:手指手腕的协调用力;上下肢协调用力。
说教法
教法
本课的教学主要采用讲解、示范,使学生建立正确的投篮技术概念。在练习中严格要求,从易到难,循序渐进,教学中将会设立适当的问题情景或营造一定的环境,培养学生对心理的调控能力,让学生尽快掌握动作。同时,本课的教学会与投篮游戏相结合,在游戏中发展学生运用技术能力,通过游戏培养学生的自学能力。整堂课力求做到合理、紧凑、流畅、新颖。
说学法
学法
学生在学习过程中应注意听动作要领、积极模仿,积极练习,充分挖掘个人的潜力,充分发挥自身的主体作用,运用教师组织的多种练习手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
教学流程
教学流程
引情入境阶段
激发兴趣阶段
巩固提高阶段
技能学习阶段
恢复身心阶段
准备部分
引情入境阶段(2分钟)
1、课堂常规
2、宣布课的内容及目标
教学常规
组织形式 :(男女各两排)
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○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
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要求:要求:快、静、齐、精神饱满。
开始部分
激发兴趣阶段
1、 “高人矮人”游戏
2、专门性准备活动:热身跑
激发兴趣、活跃情趣
1、反口令游戏:
“高人与矮人”
方法:做与教师口令相反的动作,如教师喊:“高人”同学们则蹲下,教师喊:“矮人”同学们则站立,看哪位同学的反应快 。
2、热身跑:
直线跑→并步跑→滑步跑
基本部分
技能学习阶段
1、教师讲解动作要领并示范,学生徒手模仿教师动作并跟教师徒手练习(如图1)
2、两人一球,对投练习(如图2)
3、学生分组分场地,每组一球,在定点(罚球点)进行原地单手投篮练习
图1:● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
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两人一球对投练习(图2)
一投一防练习
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巩固提高阶段
1、 定点投篮练习(如右图)
2、教学比赛、素质拓展训练
(要求:认
真练习,按
要求进行。)
结束部分
恢复身心阶段(5分钟)
1、音乐伴奏下随教师提示完成放松练习。
2、学生自我评价和教师的评价相结合。
3、收还器材,师生再见
场地器材
篮球场2片
篮球若干个
录音机一台
预计教学效果
由于学生对篮球的掌握程度不同,因此在学习过程中的主动性和积极性也就有差异,课堂教学中要因人而异设计教学内容和教学方法,预计能达到较好的教学效果。
运动密度:44%~46%
平均心率:120—135次/分