你有没有发现你的身体正悄悄地发生着巨大的变化?
你或你身边的同学是否在最近一二年中迅速长高了?
你有没有发现你的外表、体型、声调发生了变化?
你是否发现:身边的男同学更象男子汉了,女同学更象大姑娘了?
你知道为什么会这样呢?
本节目标
1、知道青春期的变化特点。
2、能正确描述青春期的生理、心理变化 。
3、通过讨论和交流,关注自己和同学的身心变化,
共同健康地度过青春期。
人的一生中要经过的几个生长期
思考:
你已经经历了哪几个生长期?
现在正处在什么生长期?
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春期
你知道什么是青春期吗?
青春期:是儿童逐渐成为成人的过渡时 期,也是人生长发育的最关键时期。
女孩的青春期:一般是从十一二岁到十七八岁。
男孩的青春期:一般比女孩晚两年左右。
你知道进入青春期后
会有哪些变化特点吗?
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
少年期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰老
死亡
思考:
1、在一个人的生命周期中,有几个快速生长 的阶段?
2、各个时期身高或体重变化的特点怎样?
一、青春期的外形变化:
身高、体重迅速增长是进入青春期的一个显著特点。
男性:
肌肉发达、长胡须、喉结突出和声调较低、声音变粗
女性:
脂肪增多、骨盆宽大、乳腺发达和声调较高、声音变细
第二
性征
你已经步入青春期了吗?
男性
女性
身体迅速长高
身体迅速长高
体重明显增加
体重明显增加
长出胡须、腋毛、阴毛
长出腋毛、阴毛
声调变得低沉
乳房开始增大
对照下表就可得到答案了!
二、青春期的生理变化:
早晨醒來…
生殖器官逐渐成熟,男孩出现“遗精”、女孩出现“月经”现象。
性发育和性成熟是青春期发育的突出特征。
遗精是指男性在没有性交的情况下精液自行泄出的现象。始于青春期发动后1~2年,直至人到老年都可以发生。它是男子在睡眠过程中发生的不随意地射精。
遗精很少发生于12岁以下的男孩,14岁男孩遗精发生率为25%,16岁为55%,18岁为70%,20岁为75~80%。
青春期男孩大多数迟早会发生遗精,其发生率平均每周1次,可以低至每周0.5次,也可以多至每周数次,它都是正常的。
目前人们把遗精看作是正常的生理现象,是人类性行为的正常组成部分。
但多少对青少年带来巨大的精神压力,使他们惶惶然,不可终日。他们入睡前十分紧张,害怕夜间遗精,结果入睡后,只能刺激更频繁地遗精。自己既害怕,又自责,总认为是自己不道德、不正经,非常悔恨,又不敢和大人讲或找医生咨询,最后导致严重的心理障碍。
1、月经的形成
每个月,因为激素的刺激,子宫内膜会有规则地增殖。月经开始时,子宫内膜会增厚,这时若有受精,则可能怀孕。若没有,则子宫内膜会在月经周期末期时脱落,随之阴道出现周期性流血,就形成了月经。由此可见,月经是在子宫内膜周期性变化过程中形成的。
2、月经初潮
首次月经称为月经初潮。月经初潮的年龄个体差异较大,受气候、营养、体质等因素的影响,早的在11—12岁,晚的到16—18岁。这是小女孩变成大姑娘的重要标志之一,也是女人具有生殖能力的信号。
3、月经周期
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28—35天之间,但也有少数人以短至20天或长达45天为一个周期。只要月经有规律,均属正常现象。
4、月经血量
月经期的正常血量为20—120毫升,多为50毫升,一般月经的第二三天量最多,以后逐渐减少。若血量过大,则需看医生,以免发生贫血。
5、月经期
多数人的月经期一般持续3—5天,但少至2至8天均属正常范围。
在月经期你妈妈时常叮嘱些什么?
不按妈妈的叮嘱做可不可以呀?为什么?
1. 每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要清洁。
2. 要使用清洁卫生巾 。
3. 避免着凉。
4. 要做到心情舒畅,情绪稳定。
5. 要有足够的睡眠和休息。
6. 进行适当的运动,但要避免剧烈运动。
在月经期子宫内膜出现创伤, 子宫口张开,如不注意卫生,就会造成子宫感染。
遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。
有了强烈的独立意识。
三、青春期的心理变化:
你有过类似的情况吗?
应当怎样正确处理呢?
内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流。
? 小丽和王东都是学习非常优异的学生,一次偶然的机会,他们相互认识了,并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了,小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心,他们仍然不为所动。
在我们同学中有没有这种现象发生呢?
你对这种现象有何看法?
1.有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依
赖性,渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家 长交流。
3.性意识开始萌动。
归 纳
因此我们应当集中精力努力学习,积极参加各种社会活动,健康地度过这人生的金色年华。
四、青春期的智力变化:
神经系统以及心脏和肺等器官的功能增强,利于我们
青春期的少年智力的发育。青春期是智力发展的黄金时期。
许多有成就的人,就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王勃在19岁时写下了《滕王阁序》;李世民在18岁时任军队的总指挥;马克思在17岁时写出了富有哲理性的文章——《青年在择业上的考虑》;恩格斯在19岁学会了1O种外国语言;列宁在18岁时投身俄国的革命等。
人的一生是短暂的,但青春期更是非常短暂。
你们怎样做才能利用好这人生的黄金时代呢?
青春期,我们还应注意些什么?
正确对待自已或别人在青春期的变化,尊重他人,不开低级玩笑。
青春期大脑的调节功能增强,是智力发展的黄金时期,要树立远大的理想,努力学习。
青春期容易接受新事物,但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。
如何安全愉快地度过青春期?
讨论:
课堂练习
1、以下不属于青春期发育特点的是( )。
A.身高体重迅速增长
B.脑的重量迅速增加
C.男生声音变粗,女生声音变细
D.神经系统调节功能增强
2、男孩子和女孩子青春期声音的变化与什么结构有关?( )
A.肺 B.大脑 C.心脏 D.性器官
3、处于青春期的学生不要(? )
A.了解性知识
B.与异性同学交往
C.不把精力集中在学习和工作上
D.获得适合自已发育必要的知识。
B
D
C