第二章人体的营养
第一节:食物中的营养物质
知识目标
?1.了解食物中含有的主要营养物质;
识记维生素的缺乏症;
2.了解无机盐和维生素的来源和缺乏症状。
关注食物中的营养物质,认同人类的营养物质主要来自生物圈中其他生物的观点。
能力目标
情感态度
与价值观
加深对科学探究一般过程的认识,进一步提高提出问题、作出假设、制定并实施探究计划、处理数据和分析探究结果的能力。
1.营养物质的类别;
2. 蛋白质、糖类和脂肪的作用。
重 点
难 点
了解无机盐和维生素的来源和缺乏症。
检查预习
自读课文P18、19、20,回答以下问题:
1、解决“资料分析”中的讨论问题。
2、我们吃的食物中含有哪些营养物质?糖类、蛋白质、脂肪都有什么作用?
食物
糖类
脂肪
水
无机盐
蛋白质
维生素
有机物
无机物
食物中含有的主要物质
食物中含有的主要物质
糖类
作用是: 1、人体最重要的__物质; 2、也是构成____的一种成分。
供能
细胞
这些食物中含有的主要物质是什么?
每克糖类在人体内分解所放出的热量平均为17.15千焦。
糖类(葡萄糖、蔗糖、果糖、
淀粉)
脂肪
其作用是: 提供 的重要物质,但常作为 物质贮存在体内。
能量
备用能源
这些食物中含有的主要物质是什么?
蛋白质
主要作用:
这些食物中含有的主要物质是什么?
生长发育
细胞修复
细胞更新
提供能量
水的作用
1、人体细胞的主要成分之一,约占体重的60%-70%;
2、参与生命活动;
3、运输营养物质和废物(必须溶解后才能运输)
水
无机盐的作用
占体重约为-------,作用很大:其中----是构成血红蛋白的一种成分,---------是构成牙齿和骨骼的重要成分。
4%
铁
钙、磷
O型腿
鸡胸
幼年缺碘—呆小症
成年缺碘—地方性甲状腺肿
这些食物中含有哪种维生素?主要含维生素∨A
主要功能
缺乏症:
促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人的正常视觉。
皮肤
粗糙,
夜盲症。
这些食物中含有哪种维生素?
主要功能:
缺乏症:----------- , 食欲不振、消化不良、-------------。
维持人体正常的------------和--------的正常生理功能。
脚气病
∨B1
新陈代谢
神经
神经炎
这些食物中含有维生素
主要功能:
维持正常的新陈代谢,维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增强抵抗力.
C
这些食物中含有哪种维生素?
主要功能:
缺乏症:
促进吸收----------和 ----------发育。
-----病(如鸡胸、 X形或O形腿等)、---------症
∨D
钙、磷
骨骼
佝偻
骨质疏松
由缺维生素B1引起的
脚气病
脚气
由 真菌感染引起的
把缺乏维生素等营养物质与易患的疾病连起来:
(1)缺维生素A A.厌食、贫血、肌无力
(2)缺维生素B1 B.坏血病
(3)缺维生素C C.缺铁性贫血
(4)缺维生素D D.神经炎和脚气病
(5)缺含铁的无机盐 E.地方性甲状腺肿
(6)缺含碘的无机盐 F.夜盲症
(7)缺含磷的无机盐 G.骨质疏松症
我是小小医生:
请分析下面的一组插图,每幅插图中的做法是否正确?并说出道理。
甲图反应出这位同学挑食,时间长了会使人体缺乏某些营养物质,导致营养不良。
乙图反应出这位同学不吃早餐就去上学,上午学习任务很重,往往两节课后就处于半饥饿状态,出现头晕、心慌、注意力不集中等现象,影响学习效果。如果长期不吃早餐,还会影响健康。
丙图反应出这位同学偏食,而偏食会造成某些营养过剩和某些营养缺乏而导致营养不良。
看了之后我们应该怎样做呢?
不偏食、不挑食、不暴饮暴食、一定要吃早餐等。
巩固练习:
食物中含有哪些营养物质?
蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水
1、作为细胞组成、组织更新必须的基本原料是( )
2、作为体内储备物质,氧化时供能最高的是( )
蛋白质
脂肪
3、在人体内含量最多的物质是( )
4、在人体内含量约占4%的物质是( )
5、既不是细胞组成成分,又不是机体的能源物质,但对生命活动和生长发育起调节作用的物质是( )
水
无机盐
维生素
6、人体生命活动和维持体温恒定的能源物质是( B
)
A.蛋白质 B.糖类 C.脂肪 D.维生素
7、人体缺乏∨C时,容易患( )
A.夜盲症 B.脚气病 C.佝偻病 D.坏血病
8、构成血红蛋白必需的元素是( )
A.钙 B.磷 C.碘 D.铁
9能促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人体正常视觉的是( )
A.∨C B.∨D C.∨A D.∨B1
D
D
C
10、下列等量物质中 ,含糖类 最多的是( )
A.芝麻、花生 B.鲤鱼、黄豆
C.肝、面粉 D.马铃薯、玉米面
11、脚气病患者应该多吃的食物是( )
A.羊肝 B.标准粉 C.鸡蛋 D.西红柿
12、在长期饥饿状态下,重量减轻明显的是( )
A.脑 B.骨骼肌 C.皮下脂肪 D.肾脏
D
B
C
食物中的营养物质
一、糖类、脂肪、蛋白质
作用:都是组成细胞的主要物质,并 且为生命活动提供能量
二、水和无机盐
作用:构成细胞的无机物
三、维生素
作用:对正常的生长发育有重要作用
小结
食物中的营养物质
板书
(第一课时)
?食物主要含有:
糖类:提供能量
脂肪:提供能量
蛋白质:提供能量
水:细胞主要成分之一
无机盐:构成人体组织重要原料
维生素:维持人体正常的生理活动