人教版七年级体育 8武术 健身长拳 教案

《健身长拳》教学设计

指导思想：
本课侧重运动技能目标，采用先整体后分组学习的教学组织形式。通过学习抱拳礼引入本课学习内容。以学生为主体，强调健身拳动作的连贯和稳定性，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短，同时还采用讲解示范、语言激励、安排比赛等手段，使学生在玩中学、学中练、练中乐，进一步挖掘学生的潜能。
教材分析：
武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。而健身拳是国家为了适应初中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。学生通过演练武术得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习健身长拳（闪身冲拳、弹踢穿顶），教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后健身拳的学习打下基础．
学情分析：
本课教学对象为初中一年级学生，共28人。该年龄段的学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生了不利的影响。体育课是他们释放压力，身心得到放松的最佳地方。但由于武术讲究的是基本功，加上武术教法比较简单、枯燥，过于要求技术的掌握，可能使学生在课堂上产生消极的情绪。因此，本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，进行创新，从而能够激发学生的学习兴趣和潜能，缓解学习压力，陶冶学生的情操。
教法和学法：
1、教法：我们这节课是第三课时，是新授内容，在准备活动阶段我采用花样跑，既愉悦身心，又能做好充分的准备活动，让学生以积极的心态投入到主要课程的学习中来。在课的主要阶段，我先引导学生用尝试练习法和自主练习法，结合看教师的完整示范，然后我采用讲解示范法传授给学生正确的动作方法，再前后两人一组互帮互助合作练习，男女分组展示，学生互评来体现学生的主体地位、教师的主导地位。结束部分先进行配乐太极操放松，让学生全身心都得以放松。课堂小结，表扬优秀，激励后进，正确评价和引导，强调重难点。
2、学法：本课学生主要采用：尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、小组展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
《健身拳》教学设计

教 学内 容 1、武术：健身长拳（闪身冲拳、弹踢穿顶） 2、发展身体素质练习
教学目标 认知目标：学生学习健身拳的动作名称及动作行走路线。
技能目标：通过本课教学使85%以上的学生能够掌握健身拳的套路动作（闪身冲拳、弹踢穿顶），并形成一定的武术攻防意识，激发对武术的兴趣，通过身体素质练习，发展学生力量素质，以利身体均衡发展。
情感目标：培养学生自主、互练、互评能力和相互帮助精神，同时加强学生的武德修养和民族自豪感。
教学重 点 动作方向、路线 教学难点 动作的连贯、协调及精、气、神的统一
教 学过 程 教学内容 教师活动 学生活动 组织与场地 时间
开 始
部
分 体委整队
师生问好
宣布本课内容
抱拳礼报数 清点人数，宣布课的内容
简介“抱拳礼” 集中注意力
队形 ：××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
△ 2
准 备
部
分 队列练习：
原地三面转法
齐步走与立定
花样跑
韧带拉伸：
上肢拉伸
仆步压腿
弓步压腿
体前屈
教师讲解练习方法和要求
组织学生进行练习 认真听教师讲解练习方法和要求
注意力集中听老师指挥练习 花样跑：
韧带拉伸：
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***********
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★ 8

基
本
部
分
健身拳：
基本功练习：
马步冲拳
弓步冲拳
弹踢冲拳
学习健身长拳
闪身冲拳
弹踢穿顶
素质练习：
俯卧撑
高抬腿
1.教师领做
2.教师示范健身长（闪身冲拳、弹踢穿顶）
3.示范健身拳攻防演练实战效果
示范动作、提示动作名称、讲解动作名称
教师示范讲解动作重点及难点
学生听口令反复练习，口令下分解练习，体会各动作环节的衔接
与全身协调用力的过程
口令下动作完整练习，体会各动作全身协调用力的过程
互帮互组练习
安排分组练习，巡回指导，鼓励学生参加演示，提及优点及缺点
以小组为单位进行集体展示，组间互评建议
1.教师讲清动作要求及练习次数
2.教师语言鼓励学生完成任务
1.认真听教师讲解要点积极练习
2.认真观察教师示范建立抽象概念
3.认真观察攻防演练实战效果
学生了解每个动作的要领及攻防含义，不断提高练习质量。
集体随教师直观模仿练习
集体随教师口令变换练习，要求冲拳发声
自主练习，小组内相互帮助、提醒，遇到问题及时提问
积极参加演示环节，展示学习成果，
认真练习
动作规范
队形：××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
△
组织：
教师示范
教师讲解动作要领
分解动作模仿练习
教师提示动作要领学生自主模仿练习
完整动作练习
分组练习教师巡回指导
分组演示动作
队形：
××××××
× ×
× ×
× ▲ ×
× ×
× ×
××××××
5
20
5
结 束
部
分 太极放松
简要讲评
师生互行“抱拳礼”道别 教师带领学生进行放松
教师简要讲评，以表扬为主，提出今后要求
1.在音乐伴奏下进行放松
2.学生自评本课的优缺点
队形：
××××××
× ×
× ×
× ▲ ×
× ×
× ×
××××××
5
场 地器 材 篮球场
录音机 预
计
运
动
负
荷