2020-2021学年北师大版生物七年级下册4.13.1. 健康及其条件 （第1课时 养成健康的生活习惯（42张ppt）
文档属性
| 名称 | 2020-2021学年北师大版生物七年级下册4.13.1. 健康及其条件 （第1课时 养成健康的生活习惯（42张ppt） |  | |
| 格式 | ppt | ||
| 文件大小 | 2.0MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 北师大版 | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2021-05-25 15:33:49 | ||
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文档简介
(共42张PPT)
第13章
健康地生活
第1节
健康及其条件
(第1课时
养成健康的生活习惯)
教学目标：
知识目标
概述健康的概念；
说出一些常用药物的名称和作用；
概述安全用药的常识说明吸烟、酗酒和毒品对人体及社会的危害。
教学目标：
能力目标
联系生活，尝试总结良好的生活习惯，即生活有规律、合理膳食、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒；
运用合理用药的常识，说出一些常用药物的名称和作用来解决实际生活问题；
收集家庭常备药品的标签，分析药品标签包含的信息。
教学目标：
情感态度与价值观目标
通过宣传画和吸烟者肺部图片，认同吸烟对人体有很大的危害；
体会健康的条件，确立健康生活的生活态度。
教学重点：
1.健康的概念；
2.合理用药常识；
3.吸烟、酗酒、吸毒对人体的危害。
教学难点：
健康的概念。
教学引入
2010年8月23日，南京《扬子晚报》首次爆出约30多名市民因食用小龙虾导致肌红蛋白超标引发了“横纹肌溶解症”，一时引发人们的恐慌。
自2011年3月15日“瘦肉精”事件曝光至23日18时，河南全省共排查50头以上规模养殖场近6万个，确认“瘦肉精”呈阳性的生猪126头，涉及60多个养殖场。
提出问题
怎样才能健康地生活呢？
讲授新课
一、什么是健康
解读：《世界卫生组织定义10项健康标准》
1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3.善于休息，睡眠好。
4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
5.能够抵御一般感冒和传染病。
6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9.头发有光泽，无头屑。
10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
健康的定义
没有疾病、不虚弱；
完整的生理、心理状态；
良好的社会适应能力；
良好的道德修养；
生殖质量高。
进一步思考：如何养成健康的生活习惯？
二.养成健康的生活习惯
生活习惯调查：
你的生活有规律吗？
你的膳食合理吗？还记得宝塔营养食谱吗？
你有良好的卫生习惯吗？
你关注药品说明书吗？你应该注意哪些信息？什么是处方药和非处方药？
你的家人吸烟、喝酒吗？
1.生活有规律
2006年9月18日，CTR市场研究公布了一项关于青少年生活习惯的调查结果，北京、上海、广州等8个主要城市1000个样本量，青少年平均睡眠时间只有7.5小时/天，其中，北京有64%的青少年认为自己的睡眠时间不足，居于首位。
脑垂体分泌的生长激素对生长代谢有着最重要的作用，其分泌只在夜间达到高峰。如果青少年经常熬夜，会导致生长激素分泌降低。白天无精打采，食欲下降，消化能力减弱，最终影响到生长发育的状况。这是白天补充睡眠也无法弥补的。
2.合理膳食
2.膳食合理
食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量。
严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物。
防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食。
3.合理用药
3.合理用药
安全、有效、经济、适当
用药前要明确诊断，用药剂量要适当，
用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理
慎用抗生素！
课外实践：
设计一个旅行小药箱的药物清单
教师指导同学合理带药：带药过多，旅行袋太沉，影响旅游的乐趣；带药过少，又难免有考虑不周之处。
通过设计旅行小药箱的活动，既可以增加同学对常用药物的了解，又可以培养同学独立、全面地考虑问题的能力。
学生作业示例
消毒纱布和橡皮膏、体温表。
止痛药：吗丁啉、阿司匹林、芬必得等。
轻度止腹泻药：黄连素、氧弗沙星等。
氯霉素眼药水。
以樟脑、薄荷为主要成分的外用软膏。
特殊药物:乘晕宁、硝酸甘油(心脏病人用)等。
4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒
香烟盒上的宣传画
烟草成瘾已被WHO列为一种疾病。
香烟在燃烧时会产生500多种对人体有害的物质，一些是致癌物质，全世界每年有250－300万人因吸烟而过早死亡
。烟雾中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。容易引发肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。90%的烟雾散布于空气中，造成不吸烟者被动吸烟，导致间接受害。
每年5月31日是“世界无烟日”。
吸烟者的肺
正常的肺
中国烟民现状
我国是世界上受烟草流行影响最严重、损失最大的国家。
目前我国有3.5亿烟民，消费全球香烟产量的三分之一。
今年全球每4个与烟草有关的死亡中，就有1个发生在中国。
美丽的背后——罂粟和鸦片
毒品的主要种类
冰毒
海洛因
鸦片
大麻
可卡因
摇头丸
度冷丁
安纳咖
吗啡
K粉
美沙酮
咖啡因
毒品的危害
某某，因长期吸毒，身体健康严重受损，后虽戒除了毒瘾，但体质依然很差，难以康复，结果竟死于普通感冒，年龄尚不满40岁。
毒品能破坏、扰乱人正常的高级神经活动，导致吸毒者精神、心理异常，引发自残，甚至自杀。
总结毒品的危害
损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，降低人的免疫功能。
共用注射器
，很容易传染艾滋病。
毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一但发作，痛苦不堪，以至丧失人性、丧失理智。
吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。
危害社会的安定和经济的发展，是世界性的公害。
国际禁毒日为6月26日。
小结
资料显示，目前疾病发生原因中:
不良生活方式在首位，占44.7％；
环境因素占27.8％；
卫生服务占9.2％。
哈佛大学有一项时期长达60年的研究项目，对各种类型的人的生理和心理健康状况进行跟踪调查。研究表明：健康生活往往得益于一个人在饮食、体育锻炼和如何对待逆境等问题上作出正确选择的结果。
例.健康是指：（
）
A肢体均称、五官端正、没有残疾
B身体没有病就是健康
C没有心理疾病，心情愉快的人的状况
D一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
考点：酗酒、吸烟和吸毒的危害
一、酗酒的危害
二、吸烟的危害
三、拒绝毒品
例.关于食品卫生与健康的生活方式，下列叙述中错误的是:
A.添加三聚氰胺的牛奶不能食用
B.香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统
C.吸食毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统，还会让人染上毒瘾
D.酒精会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，并导致神经衰弱，所以一滴酒都不能喝
考点：医药常识
——常用药物的名称和作用
常用药物的名称
作用
药物类型
阿司匹林、布洛芬
板蓝根、新康泰克、Vc银翘片
黄连素
多酶片
头孢拉定、阿莫仙
解热镇痛
治感冒类
止泻药
助消化
抗菌药物
非处方药（0TC）
处方药
考点：医药常识
——安全用药常识
治感冒类
止泻药
助消化
非处方药（0TC）
?
处方药
非处方药（简称OTC）
购买
使用方法
凭医师处方购买
消费者可自行购买
使用前，必须阅读说明书，了解药物的主要成分、适用范围、用法用量、不良反应、禁忌症、注意事项、生产日期和有效期。
考点归纳
健康及其条件
1.健康的定义：没有疾病、不虚弱；完整的生理、心理状态；良好的社会适应能力；良好的道德修养；生殖质量高。
2.养成健康的生活习惯
生活有规律、
膳食合理、
合理用药、
拒绝吸烟、酗酒、吸毒
3.创建健康的环境
创建良好的居室环境
创建良好的水环境
①合理安排生活节奏
②合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系
例.1928年弗莱明对青霉素的发现揭开了人类与病菌抗争的历史。但由于抗生素的滥用，无意中培养出了许多“超级耐药菌”。
（1）抗生素药物必须凭处方购买，它属于“OTC”吗？(
)
（2）青霉素使用之前要皮试，否则有些患者会因为对青霉素过敏而发生休克甚至死亡，过敏反应是人体（
）功能的体现。
A.呼吸
B.排泄
C.消化
D.免疫
不
（3）细菌耐药的变异，对个体生存有利，并容易遗传给下一代。因此，“超级耐药菌”的出现，可以利用达尔文的
学说解释。
（4）关于抗生素的使用，以下哪些做法是正确的：（
）
A定时服用抗生素以预防疾病
B发烧就自行服用抗生素
C为了尽快治好病，加大服用剂量
D在医生指导下正确服用
自然选择
考点：医药常识
——一些急救方法
急救方法
紧急呼救
人工呼吸
胸外心脏挤压
出血止血
煤气中毒
拨打“120”
每分钟约18次
每做1次人工呼吸需4次心脏挤压
先开窗
考点：医药常识
——一些急救方法
出血止血
内出血
外出血
毛细血管出血
静脉出血
动脉出血
大静脉压远心端
自行凝固、创可贴
小
拨120
大
动脉压近心端
拨打“120”
例.如果遇到家人忽然病倒，你需要拨打“120”，在电话中，你不需要说明的情况是（
）
A.病人的基本病情
B.家庭经济状况
C.病人年龄、性别
D.病人家庭住址
例.下图是在抢救伤员时医护人员所用的一些急救措施。以下不正确的是（
）
②
a
A.①图表示病人心跳、呼吸突然同时停止后救护者采取的急救方法
B.①图在进行急救前，应注意先使病人呼吸道通畅
C.②图表示救护者采取指压止血法急救
D.某人a处出血时，血液鲜红色，从伤口喷出，按②图位置止血
D
练习
1．近年来，世界卫生组织又把道德修养和下列哪项内容也纳入了健康的范畴。（
）
A．生活质量
B．生殖质量
C．饮食质量
D．长寿
2．当今社会的三大公害，严重威胁人类身心健康的是
（
）
A．吸烟、赌博、酗酒
B．吸烟、吸毒、赌博
C．赌博、吸毒、酗酒
D．吸烟、吸毒、酗酒
B
D
3．毒品损害人的大脑和心脏，主要影响哪些系统的功能。
（
）
A．神经系统、血液循环系统、消化系统
B．神经系统、血液循环系统、呼吸系统
C．神经系统、血液系统、泌尿系统
D．神经系统、血液循环系统、运动系统
B
4．如果患了感冒，你认为下列哪些处理方法是正确的
（
）
①服用上一次感冒没吃完的药
②到医院请医生诊断，凭医生的处方到医院药房拿药，按医嘱服药
③到药店购买有R标志的感冒药，按药品的说明书服药
④到药店购买有OTC标志的感冒药，按药品的说明书服药
A．①②
B．③④
C．①③
D．②④
D
第13章
健康地生活
第1节
健康及其条件
(第1课时
养成健康的生活习惯)
教学目标：
知识目标
概述健康的概念；
说出一些常用药物的名称和作用；
概述安全用药的常识说明吸烟、酗酒和毒品对人体及社会的危害。
教学目标：
能力目标
联系生活，尝试总结良好的生活习惯，即生活有规律、合理膳食、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒；
运用合理用药的常识，说出一些常用药物的名称和作用来解决实际生活问题；
收集家庭常备药品的标签，分析药品标签包含的信息。
教学目标：
情感态度与价值观目标
通过宣传画和吸烟者肺部图片，认同吸烟对人体有很大的危害；
体会健康的条件，确立健康生活的生活态度。
教学重点：
1.健康的概念；
2.合理用药常识；
3.吸烟、酗酒、吸毒对人体的危害。
教学难点：
健康的概念。
教学引入
2010年8月23日，南京《扬子晚报》首次爆出约30多名市民因食用小龙虾导致肌红蛋白超标引发了“横纹肌溶解症”，一时引发人们的恐慌。
自2011年3月15日“瘦肉精”事件曝光至23日18时，河南全省共排查50头以上规模养殖场近6万个，确认“瘦肉精”呈阳性的生猪126头，涉及60多个养殖场。
提出问题
怎样才能健康地生活呢？
讲授新课
一、什么是健康
解读：《世界卫生组织定义10项健康标准》
1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3.善于休息，睡眠好。
4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
5.能够抵御一般感冒和传染病。
6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9.头发有光泽，无头屑。
10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
健康的定义
没有疾病、不虚弱；
完整的生理、心理状态；
良好的社会适应能力；
良好的道德修养；
生殖质量高。
进一步思考：如何养成健康的生活习惯？
二.养成健康的生活习惯
生活习惯调查：
你的生活有规律吗？
你的膳食合理吗？还记得宝塔营养食谱吗？
你有良好的卫生习惯吗？
你关注药品说明书吗？你应该注意哪些信息？什么是处方药和非处方药？
你的家人吸烟、喝酒吗？
1.生活有规律
2006年9月18日，CTR市场研究公布了一项关于青少年生活习惯的调查结果，北京、上海、广州等8个主要城市1000个样本量，青少年平均睡眠时间只有7.5小时/天，其中，北京有64%的青少年认为自己的睡眠时间不足，居于首位。
脑垂体分泌的生长激素对生长代谢有着最重要的作用，其分泌只在夜间达到高峰。如果青少年经常熬夜，会导致生长激素分泌降低。白天无精打采，食欲下降，消化能力减弱，最终影响到生长发育的状况。这是白天补充睡眠也无法弥补的。
2.合理膳食
2.膳食合理
食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量。
严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物。
防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食。
3.合理用药
3.合理用药
安全、有效、经济、适当
用药前要明确诊断，用药剂量要适当，
用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理
慎用抗生素！
课外实践：
设计一个旅行小药箱的药物清单
教师指导同学合理带药：带药过多，旅行袋太沉，影响旅游的乐趣；带药过少，又难免有考虑不周之处。
通过设计旅行小药箱的活动，既可以增加同学对常用药物的了解，又可以培养同学独立、全面地考虑问题的能力。
学生作业示例
消毒纱布和橡皮膏、体温表。
止痛药：吗丁啉、阿司匹林、芬必得等。
轻度止腹泻药：黄连素、氧弗沙星等。
氯霉素眼药水。
以樟脑、薄荷为主要成分的外用软膏。
特殊药物:乘晕宁、硝酸甘油(心脏病人用)等。
4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒
香烟盒上的宣传画
烟草成瘾已被WHO列为一种疾病。
香烟在燃烧时会产生500多种对人体有害的物质，一些是致癌物质，全世界每年有250－300万人因吸烟而过早死亡
。烟雾中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。容易引发肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。90%的烟雾散布于空气中，造成不吸烟者被动吸烟，导致间接受害。
每年5月31日是“世界无烟日”。
吸烟者的肺
正常的肺
中国烟民现状
我国是世界上受烟草流行影响最严重、损失最大的国家。
目前我国有3.5亿烟民，消费全球香烟产量的三分之一。
今年全球每4个与烟草有关的死亡中，就有1个发生在中国。
美丽的背后——罂粟和鸦片
毒品的主要种类
冰毒
海洛因
鸦片
大麻
可卡因
摇头丸
度冷丁
安纳咖
吗啡
K粉
美沙酮
咖啡因
毒品的危害
某某，因长期吸毒，身体健康严重受损，后虽戒除了毒瘾，但体质依然很差，难以康复，结果竟死于普通感冒，年龄尚不满40岁。
毒品能破坏、扰乱人正常的高级神经活动，导致吸毒者精神、心理异常，引发自残，甚至自杀。
总结毒品的危害
损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，降低人的免疫功能。
共用注射器
，很容易传染艾滋病。
毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一但发作，痛苦不堪，以至丧失人性、丧失理智。
吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。
危害社会的安定和经济的发展，是世界性的公害。
国际禁毒日为6月26日。
小结
资料显示，目前疾病发生原因中:
不良生活方式在首位，占44.7％；
环境因素占27.8％；
卫生服务占9.2％。
哈佛大学有一项时期长达60年的研究项目，对各种类型的人的生理和心理健康状况进行跟踪调查。研究表明：健康生活往往得益于一个人在饮食、体育锻炼和如何对待逆境等问题上作出正确选择的结果。
例.健康是指：（
）
A肢体均称、五官端正、没有残疾
B身体没有病就是健康
C没有心理疾病，心情愉快的人的状况
D一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
考点：酗酒、吸烟和吸毒的危害
一、酗酒的危害
二、吸烟的危害
三、拒绝毒品
例.关于食品卫生与健康的生活方式，下列叙述中错误的是:
A.添加三聚氰胺的牛奶不能食用
B.香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统
C.吸食毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统，还会让人染上毒瘾
D.酒精会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，并导致神经衰弱，所以一滴酒都不能喝
考点：医药常识
——常用药物的名称和作用
常用药物的名称
作用
药物类型
阿司匹林、布洛芬
板蓝根、新康泰克、Vc银翘片
黄连素
多酶片
头孢拉定、阿莫仙
解热镇痛
治感冒类
止泻药
助消化
抗菌药物
非处方药（0TC）
处方药
考点：医药常识
——安全用药常识
治感冒类
止泻药
助消化
非处方药（0TC）
?
处方药
非处方药（简称OTC）
购买
使用方法
凭医师处方购买
消费者可自行购买
使用前，必须阅读说明书，了解药物的主要成分、适用范围、用法用量、不良反应、禁忌症、注意事项、生产日期和有效期。
考点归纳
健康及其条件
1.健康的定义：没有疾病、不虚弱；完整的生理、心理状态；良好的社会适应能力；良好的道德修养；生殖质量高。
2.养成健康的生活习惯
生活有规律、
膳食合理、
合理用药、
拒绝吸烟、酗酒、吸毒
3.创建健康的环境
创建良好的居室环境
创建良好的水环境
①合理安排生活节奏
②合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系
例.1928年弗莱明对青霉素的发现揭开了人类与病菌抗争的历史。但由于抗生素的滥用，无意中培养出了许多“超级耐药菌”。
（1）抗生素药物必须凭处方购买，它属于“OTC”吗？(
)
（2）青霉素使用之前要皮试，否则有些患者会因为对青霉素过敏而发生休克甚至死亡，过敏反应是人体（
）功能的体现。
A.呼吸
B.排泄
C.消化
D.免疫
不
（3）细菌耐药的变异，对个体生存有利，并容易遗传给下一代。因此，“超级耐药菌”的出现，可以利用达尔文的
学说解释。
（4）关于抗生素的使用，以下哪些做法是正确的：（
）
A定时服用抗生素以预防疾病
B发烧就自行服用抗生素
C为了尽快治好病，加大服用剂量
D在医生指导下正确服用
自然选择
考点：医药常识
——一些急救方法
急救方法
紧急呼救
人工呼吸
胸外心脏挤压
出血止血
煤气中毒
拨打“120”
每分钟约18次
每做1次人工呼吸需4次心脏挤压
先开窗
考点：医药常识
——一些急救方法
出血止血
内出血
外出血
毛细血管出血
静脉出血
动脉出血
大静脉压远心端
自行凝固、创可贴
小
拨120
大
动脉压近心端
拨打“120”
例.如果遇到家人忽然病倒，你需要拨打“120”，在电话中，你不需要说明的情况是（
）
A.病人的基本病情
B.家庭经济状况
C.病人年龄、性别
D.病人家庭住址
例.下图是在抢救伤员时医护人员所用的一些急救措施。以下不正确的是（
）
②
a
A.①图表示病人心跳、呼吸突然同时停止后救护者采取的急救方法
B.①图在进行急救前，应注意先使病人呼吸道通畅
C.②图表示救护者采取指压止血法急救
D.某人a处出血时，血液鲜红色，从伤口喷出，按②图位置止血
D
练习
1．近年来，世界卫生组织又把道德修养和下列哪项内容也纳入了健康的范畴。（
）
A．生活质量
B．生殖质量
C．饮食质量
D．长寿
2．当今社会的三大公害，严重威胁人类身心健康的是
（
）
A．吸烟、赌博、酗酒
B．吸烟、吸毒、赌博
C．赌博、吸毒、酗酒
D．吸烟、吸毒、酗酒
B
D
3．毒品损害人的大脑和心脏，主要影响哪些系统的功能。
（
）
A．神经系统、血液循环系统、消化系统
B．神经系统、血液循环系统、呼吸系统
C．神经系统、血液系统、泌尿系统
D．神经系统、血液循环系统、运动系统
B
4．如果患了感冒，你认为下列哪些处理方法是正确的
（
）
①服用上一次感冒没吃完的药
②到医院请医生诊断，凭医生的处方到医院药房拿药，按医嘱服药
③到药店购买有R标志的感冒药，按药品的说明书服药
④到药店购买有OTC标志的感冒药，按药品的说明书服药
A．①②
B．③④
C．①③
D．②④
D