人教版七年级体育 6.1正手发球和反手玫球 教案

《体育与健康》乒乓球课教案

教学内容 乒乓球：
1、复习推挡球
2、复习正手近台攻球 重点 正确的发力与打球节奏

难点 执拍手型正确，动作协调、正确
教学目标 认知领域：通过教学使学生进一步学习乒乓球的推挡技术和正手攻球技术。
技能领域：提高学生的自学、自练、自评的能力，提高学生的学习热情。
情感领域：体验到运动中的成功与快乐
发展领域：培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。
教学程序 教学
内容 学生
活动 组织、要求、
执行情况 教法
指导 负
荷
开 始
部
分
5’ 课堂常规
1、体育委员整队集合检查出勤人数，并报告
2、向教师问好！
3、注意听讲记住内容，激发思考。

☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉
△
要求：快、静、齐
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容和教学目标
小
热身活动
绕场地慢跑2圈
行进间徒手操：
1）上肢运动
2）体转运动
3）肩部运动
4）压腿运动
1、学生成二路纵队绕场地慢跑2圈，行进间做徒手操。
2、要求：
1）认真听讲、明确要求，统一行动
2）精神饱满，队列整齐
3）老师示范，学生跟随模仿
4）充分活动各关节

1、教师讲明慢跑练习的要求，并参与指挥和练习。
2、教师示范后，组织学生进行准备活动练习

基
本
部
分
35’ 熟悉球性
1、变样托球：
向前、向后、向左、向右、向上、向下

1、每位同学一球一拍
1）听教师信号进行练习
2）努力控制球，不让球落地
3）持拍托球不紧张


1、教师持球和拍
1）讲解练习要求和方法，并示范
2）注意学生练习时提醒动作要求
3）学生练习时，观察与指导
2、垫球：
托垫球、正反垫球
2、每位同学一球一拍
1）托垫球：
认真观察教师的示范，并尝试练习
2）正反垫球：
练习时，自己通过观察教师的动作，注意动作的要点
2、培养学生观察能力，提高学习兴趣
1）讲解练习要求和方法，并示范
2）教师语言提示纠正
3）观察学生练习时手腕灵活性、控制球的表现 大
提高推挡球技术
1、推挡接力
2、推挡接力教学比赛
提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的移动速度。
1、分组练习：（八个小组）
1）按教师提出的要求进行练习
2）练习中学会发现问题，并去解决问题
2、分组接力比赛
1）方法：每组同学听到教师的哨声，发球开始，当球落地后即为结束，看哪一组连续击球最多。
2）自觉遵守比赛规则
3）记录比赛成绩
练习队形



1、教师组织过程：
1）教师与同学共同示范并讲解练习要求
2）提出练习记录方法，展示成长记录表
3）学生练习时，巡回指导，个别纠错
2、比赛过程：
1）教师讲解比赛方法与要求
2）教师巡回观察，鼓励评价
3）指导学生填写记录表
改进正手近
台攻球技术的特点：站位近、动作小，球速快。 体会动作过程：
1）观察教师示范动作
2）分小组练习，轮换进行。
讲解动作要领和方法，并示范；学生练习时，巡回指导、个别纠正。

结 束
部
分
5’ 放松
课后评价
随教师的引导共同放松
自评，互评
归还器材
师生再见
散点做放松运动 语言引领，带领学生意念放松
小结，组织自评、互评
布置回收器材
师生再见 小
场地 器材 乒乓球台7张，球、拍若干 课
后
小
结
负荷 练习密度 45%

平均心率 110—120次/分

强度指数 1.1 – 1.3