4.2 运动与健康 同步练习（含解析）

2　运动与健康
【基础练习】
知识点 1　骨骼的组成
1.　　　　和　　　　　　组成了人体的运动系统。一个成年人全身共有　　　　块骨,骨和骨连接构成　　　　,按其所在位置,可分为头骨、　　　　和四肢骨。?

图1
2.观察图1中长骨的结构,并回答下列问题(下列各题均填名称)。
(1)长骨的基本结构是由骨膜、骨质和　　　　组成的。?
(2)　　　　使骨致密坚硬。?
(3)成年人骨髓腔中的红色骨髓变为　　　　　　而失去造血功能。?
(4)对骨折后骨的愈合起主要作用的是　　　　　　 　 　　　,起营养作用的是　　　　　　　　。?

图2
3.某校科学兴趣小组为了了解“骨的特性与骨的成分之间的关系”,设计了如图2所示的实验,请你将相关的实验步骤补充完整。
(1)骨的煅烧
①用镊子夹住一段鱼肋骨放在酒精灯上持续煅烧,观察到鱼骨先变黑,再变红,最后变成灰白色。
②用镊子轻轻敲打煅烧后的骨,骨碎裂。
③实验结论:骨中含有　　　　,它使骨具有　　　　的特点。?
(2)骨的脱钙
①将一根鱼肋骨浸入试管里质量分数为15%的盐酸中,观察骨的周围是否有　　　　产生。?
②15 min后,用镊子取出肋骨并用清水洗去盐酸,观察骨是否变软。
③实验结论:骨中含有　　　　,它使骨具有　　　　的特点。?
知识点 2　关节
4.骨与骨之间的连接称为　　　　　　,它的形式有三种,即　　　　　　、　　　　　　和活动连接。活动连接又叫　　　　　,它一般由　　　　　、　　　　　 　和　　　　　　三部分组成。?
5.如图3为人的关节模式图,请根据图回答相关问题。

　　图3
(1)图中③称为　　　　,④称为　　　　。?
(2)图中⑤是　　　　　　,它的作用是减少运动时①和④接触面的摩擦和缓冲震动。?
(3)①和④组成　　　　,如果因为用力过猛或不慎摔倒,有可能造成脱臼,脱臼是指关节头从　　　　(填序号)里面滑脱出来。?
知识点 3　骨骼肌
6.人体有　　　　　块骨骼肌,可分为　　　　　、　　　　和　　　　 三大部分。?
7.[2020·台州] 锻炼上臂肌肉时,伸肘和屈肘动作的上臂肌内协作情况如图4所示。屈肘时,肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是(　　)

图4
A.舒张　收缩 B.舒张　舒张
C.收缩　舒张 D.收缩　收缩
知识点 4　运动对骨骼和肌肉的影响
8.体育锻炼对关节的影响很大,下列叙述中错误的是(　　)
A.增强关节的灵活性
B.增强关节的牢固性
C.增强关节的延展性
D.增加关节周围的肌肉数量
9.关于体育锻炼对骨骼肌的影响的叙述,错误的一项是(　　)
A.能增加肌细胞的数量
B.能使纤维状的肌细胞变粗
C.能增强肌肉的收缩力
D.能使肌细胞获得更多的营养
【能力提升】
10.下列有关运动系统的说法正确的是(　　)
A.关节囊使两骨的连接更加牢固
B.人体的骨骼有206块
C.关节由关节头、关节窝和关节腔构成
D.体育锻炼可以使骨松质增厚,骨密质排列整齐
11.下列表示骨、关节、骨骼肌关系的模式图中,正确的是(　　)

图5
12.经常参加体育锻炼可以强身健体,原因是体育锻炼可以(　　)
①促进血液循环,使体内细胞获得充足的氧气和养料
②加强骨和骨骼肌的营养,使骨长长,肌肉粗壮,使身体长高、长壮
③使呼吸肌收缩有力,增大肺活量,保证体内充足的氧气供给
④加速新陈代谢
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②③④
13.足弓是足部凸向上方的弓,由一些骨、韧带和肌腱共同构成。它的作用是(　　)
A.增加了人站立时的稳定性
B.可以减轻人在行走和运动时对脑的震荡
C.保护足底的血管和神经免受压迫
D.以上说法都对
14.[2020·衡阳] 生命在于运动。图6是与人体运动相关的概念图和结构示意图。请据图回答下列问题。

图6
(1)图甲中,B是　　　　　;从结构层次上来看,A属于　　　　　。?
(2)图乙中,关节很灵活,离不开[③]　　　　　内的滑液和　　　　　(填数字)。?
(3)当你完成一个动作时,都会包括以下步骤:①相应的骨受到牵引;②骨绕关节转动;③骨骼肌接受神经传来的兴奋;④骨骼肌收缩。请将以上步骤进行正确排序:　　　　　　　(用相关数字排序)。?
(4)图丙表示屈肘动作,此时[①]　　　　　　　处于　　　　　状态。请写出图丙中的关节名称　　　　　　　　　(至少写出两个)。?
15.请你分析下面的材料并回答问题。
材料一　骨在动物的运动中起着非常重要的作用。根据对哺乳动物骨的解剖研究发现,动物体内的长骨是由骨膜、骨质、骨髓三部分构成的。骨膜是一层坚韧的结缔组织膜,骨膜内含有丰富的血管、神经和成骨细胞。
材料二　有人用家鸽做过这样的实验,把家鸽身体上一段长骨的骨质、骨髓剥离掉,保留完整的骨膜,经过一段时间的喂养,发现家鸽被剥离去掉骨质、骨髓的那一段长骨又重新长好了。
材料三　白血病患者的造血功能不正常,也就是不能产生正常的血细胞(红细胞、白细胞、血小板),彻底根除白血病需要移植同型的骨髓,恢复身体的造血功能。

(1)骨膜有怎样的生理功能?



(2)骨髓移植为什么能根治白血病?

(3)当发生骨折时,为什么会感觉到非常疼痛?


(4)骨折后,对骨的修复起重要作用的是　。?
(5)在我们日常生活中,发现动物的长骨中间是一个腔,里面有骨髓,长骨中间的骨质也非常坚硬。这些特点对于动物的运动有怎样的影响?


(6)给你一块骨,判断它属于组织还是器官?并说出理由。


答案
1.骨骼　骨骼肌　206　骨骼　躯干骨
2.(1)骨髓　(2)骨密质　(3)黄色骨髓
(4)骨膜中的成骨细胞　骨膜中的血管
3.(1)③无机物　脆硬
(2)①气泡　③有机物　柔韧
4.骨连接　不活动连接　半活动连接　关节　关节面　关节囊　关节腔
5.(1)关节腔　关节窝
(2)关节软骨
(3)关节面　④
6.600多　头颈肌　躯干肌　四肢肌
7.C　[解析] 任何一个动作的完成,都是由骨骼肌、骨、关节三者协调配合,在神经系统的支配和其他系统的辅助下完成的。骨骼肌一般要跨越一个或几个关节,由肌腱附着在相邻的骨上。在做屈肘动作时,肱二头肌呈收缩状态,肱三头肌呈舒张状态。
8.D　[解析] 科学系统的体育锻炼,既可以提高关节的稳定性,又可以增强关节的灵活性和运动幅度。体育锻炼可以增加关节软骨和骨密质的厚度,并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚,从而使关节的稳固性增强。体育锻炼还能加强关节囊、关节周围肌肉和韧带的弹性与伸展性,从而使关节的活动幅度和灵活性也大大增加。体育锻炼也能促进血液循环,增进对骨骼肌的血液供应,从而使肌细胞获得更多的营养,使肌细胞变粗,肌肉增大,而不是使肌肉数量增加。
9.A　[解析] 体育锻炼对骨骼肌的影响表现在多个方面:能促进血液循环,增进对骨骼肌的血液供应,使肌细胞获得更多的营养,使肌细胞变粗,肌肉增大,收缩力增强,而肌细胞的数量不会增加。
10.A　[解析] 关节囊由结缔组织构成,包绕着整个关节,在关节囊的里面和外面还有许多韧带,使两骨的连接更加牢固。一个成年人全身共有206块骨,骨与骨连接构成骨骼。关节由关节面、关节囊、关节腔构成,关节面包括关节头和关节窝。经常参加体育锻炼,可使骨骼表面的隆起更为明显,使骨密质增厚,管状骨增粗,骨松质排列更为整齐。
11.B　12.D　13.D
14.(1)肌腱　器官　(2)关节腔　⑤　
(3)③④①②　
(4)肱二头肌　收缩　肘关节、指关节　
[解析] 人体的运动系统由骨、关节、骨骼肌三部分组成,骨骼肌包括肌腱和肌腹。关节在运动中起支点作用,图乙中,①是关节头,②是关节囊,③是关节腔,④是关节窝,⑤是关节软骨;图丙中①是肱二头肌。
(1)人体的运动系统是由A骨、关节、骨骼肌三部分组成的,骨骼肌包括B肌腱和肌腹,图甲中A骨是由几种不同的组织按照一定的次序结合在一起构成的一个器官。
(2)关节面表面覆盖一层光滑的关节软骨,能够减少骨与骨之间的摩擦,缓冲运动时的震荡。③关节腔内有关节囊内壁分泌的滑液,可减少骨与骨之间的摩擦,使关节活动灵活。
(3)人体的每个动作都至少要两组肌肉相互配合才能完成,当你做任何一个动作时,都会包括以下步骤:③骨骼肌接受神经传来的兴奋;④骨骼肌收缩;①相应的骨受到牵引;②骨绕关节转动。故正确排序为:③④①②。
(4)图丙表示的动作为屈肘,屈肘时,①肱二头肌收缩,肱三头肌舒张。图丙中的关节有肘关节、腕关节、指关节等。
15.(1)骨膜内含有血管、神经和成骨细胞。血管伸入骨腔,对骨有营养作用。成骨细胞对骨的生长和再生有重要作用。
(2)骨髓有产生血细胞的作用,即造血功能。
(3)骨膜上有丰富的神经,骨折时受到强烈的刺激,所以感觉到非常疼痛。
(4)骨膜
(5)长骨中空,减轻了骨的质量,中间骨质坚硬而且整个长骨成管状,增强了骨的强度,因此,长骨既轻又坚固,有利于动物的运动。
(6)一块骨是一个器官,构成骨的结构有结缔组织、神经组织等,它是由多种组织构成的具有支持、保护、运动等功能的结构单位。
[解析] (1)长骨表面的骨膜内有成骨细胞、丰富的神经和血管,对骨的生长、营养及其损伤后的修复具有重要作用。(2)白血病患者的造血功能不正常,也就是不能产生正常的血细胞(红细胞、白细胞、血小板),而骨髓具有造血功能,所以移植同型的骨髓可以恢复白血病患者的造血功能,根治白血病。(3)骨膜内含有丰富的血管和神经,发生骨折时,因为骨膜中的神经受到强烈刺激,所以感觉到非常疼痛。(4)因为骨膜内有成骨细胞,能够产生新的骨质对骨进行连接修复,所以骨折后骨膜对骨有修复功能。(5)长骨如果不是管状的,而是实心的,会导致骨的质量增加,使骨的弹性降低,所以长骨的这种管状结构既坚固,又轻便,适于动物的运动。(6)一块骨是一个器官,构成骨的结构有结缔组织、神经组织等,它是由多种组织构成的具有支持、保护、运动等功能的结构单位。