2020-2021学年人教版八年级生物下册8.3.2 选择健康的生活方式 课件（14张PPT）
文档属性
| 名称 | 2020-2021学年人教版八年级生物下册8.3.2 选择健康的生活方式 课件（14张PPT） |  | |
| 格式 | pptx | ||
| 文件大小 | 2.0MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2021-06-30 07:10:40 | ||
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文档简介
人教版八年级下册
第八单元 健康地生活
第三章 了解自己，增进健康
第二节 选择健康的生活方式
情境导入
想一想，议一议
8:00 起床
8:00—8:30 锻炼身体
8:30—11:30 看电视
11:30—12:00 午饭
12:00—14:00 写作业
14:30—17:30 阅读
17:30—18:00 晚饭
18:30—24:00 上网
这是一位同学制定的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？
该同学的计划中，看电视、写作业、上网的时间安排不合理，并且没有吃早餐，会对身体健康造成损害。
什么是生活方式 ？
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。
认识生活方式
1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病排在前三位的是呼吸系病、急性传染病和肺结核。2009年，呼吸系病从第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。1957年排在死因第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。
2、哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？
呼吸系病、急性传染病和肺结核病死率的下降，得益于医疗技术水平和药物研究的发展。
生活方式对健康的影响
资料分析
3、为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？
由于这些疾病，除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素以及不健康的生活方式有关。
死亡原因的变化说明，随着人们生活水平的提高，心理和行为因素对健康起着至关重要的作用。
生活方式对健康的影响
资料分析
暴饮暴食
小胖墩
生活方式对健康的影响
熬夜上网
喝酒
抽烟
油炸食品
生活方式对健康的影响
健康的生活方式的意义：
它不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
许多慢性疾病是在成年期发生的，但与儿童和青少年时期不良的生活方式有关。
现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。
健康的生活方式
健康的生活方式：人们在日常生活中所遵循的行为规范，如果有利于提高身心健康水平，提高生活质量，就是健康的生活方式。
健康的生活方式主要包括：
合理营养、平衡膳食 ；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒、拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动。
健康的生活方式
不良生活方式对健康的影响
（1）烟草对身体的危害
诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸系统 疾病和消化系统疾病等。
健康的生活方式
（2）酗酒的危害
①导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险。
②导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。
③酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。
（3）吸毒的危害
吸食毒品（如摇头丸、K粉、冰毒等）对人体的危害更大。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。
不良生活方式对健康的影响
（4）上网的危害
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念。
健康的生活方式
4.健康的生活方式
1.生活方式的定义
2.生活方式对健康的影响
3.酗酒、吸烟和吸毒的危害（107页）
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等
不健康的生活方式导致---生活方式病或“现代文明病恶性肿瘤、心脑血管病、糖尿病病等慢性、非传染性疾病发病率上升
1、合理营养，平衡膳食 2、坚持体育锻炼
3、按时作息 4、不吸烟、不喝酒、拒绝毒品
5、合理安排上网、看电视时间
6、积极参加集体活动
课堂小结
1.不要随地吐痰的主要原因是 （ ）
A.痰内含有大量病菌 B.气管内分泌的粘液太脏
C.痰内含有大量细菌 D.以免污染地面
2.儿童和青少年每天睡眠的时间应该是多少小时以上 （ ）
A.5小时 B.8小时 C.9小时 D.12小时
3.用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取 （ ）
A.从事长时间的体育活动 B.立即睡觉
C.服用镇静剂 D.以一种活动替换另一种活动
4.下列疾病与烟草中的尼古丁无关的是( )
A.肺癌 B.夜盲症 C.心脏病 D.动脉硬化
A
C
D
A
课堂练习
谢 谢 观 看
第八单元 健康地生活
第三章 了解自己，增进健康
第二节 选择健康的生活方式
情境导入
想一想，议一议
8:00 起床
8:00—8:30 锻炼身体
8:30—11:30 看电视
11:30—12:00 午饭
12:00—14:00 写作业
14:30—17:30 阅读
17:30—18:00 晚饭
18:30—24:00 上网
这是一位同学制定的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？
该同学的计划中，看电视、写作业、上网的时间安排不合理，并且没有吃早餐，会对身体健康造成损害。
什么是生活方式 ？
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。
认识生活方式
1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病排在前三位的是呼吸系病、急性传染病和肺结核。2009年，呼吸系病从第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。1957年排在死因第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。
2、哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？
呼吸系病、急性传染病和肺结核病死率的下降，得益于医疗技术水平和药物研究的发展。
生活方式对健康的影响
资料分析
3、为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？
由于这些疾病，除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素以及不健康的生活方式有关。
死亡原因的变化说明，随着人们生活水平的提高，心理和行为因素对健康起着至关重要的作用。
生活方式对健康的影响
资料分析
暴饮暴食
小胖墩
生活方式对健康的影响
熬夜上网
喝酒
抽烟
油炸食品
生活方式对健康的影响
健康的生活方式的意义：
它不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
许多慢性疾病是在成年期发生的，但与儿童和青少年时期不良的生活方式有关。
现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。
健康的生活方式
健康的生活方式：人们在日常生活中所遵循的行为规范，如果有利于提高身心健康水平，提高生活质量，就是健康的生活方式。
健康的生活方式主要包括：
合理营养、平衡膳食 ；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒、拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动。
健康的生活方式
不良生活方式对健康的影响
（1）烟草对身体的危害
诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸系统 疾病和消化系统疾病等。
健康的生活方式
（2）酗酒的危害
①导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险。
②导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。
③酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。
（3）吸毒的危害
吸食毒品（如摇头丸、K粉、冰毒等）对人体的危害更大。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。
不良生活方式对健康的影响
（4）上网的危害
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念。
健康的生活方式
4.健康的生活方式
1.生活方式的定义
2.生活方式对健康的影响
3.酗酒、吸烟和吸毒的危害（107页）
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等
不健康的生活方式导致---生活方式病或“现代文明病恶性肿瘤、心脑血管病、糖尿病病等慢性、非传染性疾病发病率上升
1、合理营养，平衡膳食 2、坚持体育锻炼
3、按时作息 4、不吸烟、不喝酒、拒绝毒品
5、合理安排上网、看电视时间
6、积极参加集体活动
课堂小结
1.不要随地吐痰的主要原因是 （ ）
A.痰内含有大量病菌 B.气管内分泌的粘液太脏
C.痰内含有大量细菌 D.以免污染地面
2.儿童和青少年每天睡眠的时间应该是多少小时以上 （ ）
A.5小时 B.8小时 C.9小时 D.12小时
3.用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取 （ ）
A.从事长时间的体育活动 B.立即睡觉
C.服用镇静剂 D.以一种活动替换另一种活动
4.下列疾病与烟草中的尼古丁无关的是( )
A.肺癌 B.夜盲症 C.心脏病 D.动脉硬化
A
C
D
A
课堂练习
谢 谢 观 看