第八单元 健康地生活
授课人:王忠丹
第三章 了解自己,增进健康
学习目标
01
评价自己的健康状况
02
探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
03
三种方法调节情绪
选择健康的生活方式
04
一、健康
健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
健康
心
理
社会适应
身 体
二、保持愉快的心情
1. 转移注意力
二、保持愉快的心情
2. 宣泄烦恼
二、保持愉快的心情
3. 自我安慰
三、探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
提出问题
作出假设
制定计划
酒精对水蚤心率有没有影响?
酒精对水蚤心率有影响。
材料:
活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、吸管、载玻片、显微镜、计时器
三、探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
制定计划(讨论,完成对实验过程的分析)
1. 酒精浓度过高,会杀死水蚤,所以需要降低酒精浓度。
2. 使用的水蚤需要多少只?应平均分成几组?
3. 怎样数水蚤的心率?怎样减少实验误差?
4. 怎样设计实验数据记录表?
实施计划,得出结论
酒精对水蚤心率有影响。
四、选择健康的生活方式
1. 合理营养,平衡膳食
2. 坚持体育锻炼
四、选择健康的生活方式
3. 按时作息
4. 不吸烟、不喝酒、拒绝毒品
四、选择健康的生活方式
5. 合理安排上网、看电视时间
6. 积极参加集体活动
课堂总结
1. 健康
身体、心理、社会适应
2. 调节情绪的三种方法
3. 探究酒精对水蚤心率的影响
4. 健康的生活方式
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1. 生活中一些人酗酒后,情绪激动,喜怒无常,语无伦次,甚至呕吐…酗酒对人体有危害吗?小峰同学希望通过探究“酒精对水蚤心率的影响”来寻找答案。(提示:心率是心脏每分钟跳动的次数。因水蚤心跳太快,为减少误差,实验中只数10秒内水蚤的心跳次数。)在15℃的室温条件下,某同学选用10只大小一致的成年水蚤做了A、B两组实验,观察水蚤10秒的内心跳次数。
方法是:①A组:每只水蚤先放在清水中计数,重复3次。②B组:将A组的水蚤分别移人体积分数为5%的酒精中计数,同样重复3次。③处理数据:分别计算出A、B两组实验数据的平均值。
请回答以下问题:
(1)你认为某同学在实验中所提出的问题是什么? 酒精是否对水蚤的心率有影响?
(2)A组和B组是对照实验,你认为实验的变量是 酒精浓度
(3)某同学在实验中,用了10只水蚤,并且重复做3次,然后将实验数据取平均值。他这样做的目的是什么?
目的: 避免偶然性,实验结果更准确
(4)从表中的数据可以得出什么结论?
结论: 随着酒精浓度越大,对水蚤心率的影响越大
(5)结合这个探究实验,请你谈谈酗酒对健康有什么影响。
酗酒的影响: 危害身体健康
为了进一步了解不同体积分数的酒精对水蚤心率的影响程度,该同学用同样的方法,又依次观察了体积分数为10%、15%、20%的酒精中水蚤10秒内心跳次数,将得到的数据(含先前做的A组和B组数据)列表如下:
{5940675A-B579-460E-94D1-54222C63F5DA}实验组别
A
B
C
D
E
酒精体积分数
清水
5%
10%
15%
20%
10秒内水蚤心跳次数平均值
33
24
20
17
死亡
2. 下列说法不正确的是( A )
A. 人的健康状况主要受遗传因素的影响,与生活方式无关
B. 不健康的生活习惯能够加速某些疾病的发生和发展
C. 健康的生活方式有利于预防各种疾病
D. 健康生活方式的建立应从儿童和少年开始
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