选择健康的生活方式导学案

课题：8.3.2 选择健康的生活方式
学习目标：
1、关注和全面理解健康的定义，学会调节情绪保持心理健康。
2、关注心血管疾病和癌症的危害，认识生活方式对健康的影响。
3、说明酗酒和吸烟对人体健康的危害，探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。
衔接知识回顾：
人体的健康包括哪三个方面的健康？
新课导学：
1、影响人类健康的的主要疾病已经不再是传染病，而是 ， ，恶性肿瘤，这些疾病也常被称为 或 。（95页）
2、大多数慢性疾病是在成年时期发生的，但是却是在 时期形成的。（96页）
3、吸烟能诱发多种 疾病，还有可能会诱发 。（96页）
4、吸毒会损害人的 ，降低人体的 ，严重的会导致 。（96页）
5、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种 。（94页）
6、“生活方式病”或“现代文明病”的特点是慢性和非 ；受影响的因素有遗传因素和 以及 。（95页）
探究合作展示：
某同学说：“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁”。可见吸烟的危害并不严重，你怎样认为？
知识巩固：
1、下列各项中，哪一组疾病是由不良生活习惯造成的（ A ）。
A、高血压、冠心病。 B、色盲、白化病。
C、麻疹、水痘。 D、肺结核、心脏病。
2、关于慢性、非传染性疾病形成原因的叙述中，不正确的是（ D ）。
A、受遗产因素的影响。B、受环境因素的影响。
C、不健康的生活方式可加速这些疾病的发生和发展。
D、健康的生活方式不能预防这些疾病。
3、下列属于健康的生活方式的是（ABC ）。
A、平衡膳食，一日三餐按时进餐。 B、不吸烟、不喝酒。
C、按时作息、早睡早起。 D、废寝忘食地学习、尽量不休息。
4、下列不属于健康生活习惯的（ B ）。
A、生活有规律。 B、适量烟酒。
C、合理用药 D、合理膳食
拓展提高：
请将下列不良生活方式与可能导致的疾病用线连接起来。
吸烟 脑血管疾病
心理负担太重 孤独症
营养过剩 白血病和恶性肿瘤
生活没有规律 呼吸系统疾病
吸食毒品 消化系统疾病
过量的电离辐射 艾滋病
课堂小结：