5 5 5
10 10 10
15 15 15
20 20 20
25 25 25
30 30 30
35 35 35
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85 110 100 125 130 135 140 120
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教学内容: 1、 篮球—行进间高运球 2、课课练
学
习
目
标 通过学习85%学生能懂得行进间运球在篮球运动中的重要性;能记住行进间运球的动作要领。
2、通过练习80%学生能够在练习中体会掌握行进间运球的动作要领,并能够在游戏和教学比赛中熟练运用行进间运球技术。
3、学生通过游戏的形式进行练习,积极性高,相互之间能够互帮互助。
场
地
器
材
篮球49个
标志盘48个
秒表1块
篮球场一个
重点 难点 技术重点:运球时能根据运球方向准确地接触球的部位
技术难点:手对运球的控制能力及持续性
教学 流程 热身慢跑→滚球练习→球操→原地运球→行进间运球→优生示范→运球接力比赛→运球游戏→放松操→教师评价→结束本课
课的 结构 时间 次数 学习内容 教法 学法 组织与队形
开
始
部
分
准
备
部
分
约
2
分
钟
约
7
分
钟
1 课堂常规
整队集合。
师生问好。
宣布本课的内容。
安排见习生
篮球专项准备活动
绕篮球场慢跑两圈
滚球练习
球操(4 X 8拍)
双手手指手腕来回拨球
颈部、腰部绕圈
体转运动
俯背运动
抱球侧压
手腕踝关节运动
一.教法:
1、用口令指挥学生活动。
2、教态自然,声音洪亮, 语言亲切。
教法:
1、 教师示范,讲解动作要领,领操。
2、 组织实施,适时口头评价,带动学生的积极性。 一.学法:
1、精神饱满,做到快、静、齐。
2、一切听从指挥。
3、见习生随堂听课。
学法:
认真完成练习,充分活动各关节。
动作规范,注意力集中。
组织: 成四列横队
★★★★★★
★★★★★★
★★★★★★
★★★★★★
☆
组 织:
基本部分
基
本
部
分
约
26
分
钟
7-8次
一.原地运球练习
动作要领:运球时,五指张开,以肘关节为轴,按拍球的正上方,用手指手腕的力量,向下拨球,掌心不触球,球的落点在体前。保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视前方,非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。
行进间运球
动作要领:向前运球时,按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的前侧方,跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致,手上的动作与原地运球相同。
三.优秀学生示范
四.行进间“S”路线运球接力比赛
要求:6名同学为一组,成一列纵队站在篮球场的边线处面向标志盘,听到教师吹响哨声,每一组的第一位同学右手行进间“S”型运球,必须绕过每一个标志盘,然后运球返回至边线,将球交给下一位同学,继续重复上一位同学的动作,哪一小组的同学先完成即获胜。
五.运球游戏:听数运球
规则:所有同学站到自己的标志盘后边,听到老师喊属于自己排数的数字时开始运球,第一轮统一用右手从右手边运球出发,然后绕过本组所有同学,回到自己位置后举秋示意。第二轮用左手从左边出发。
教法
教师带领学生做原地高运球和低运球练习。
提醒学生抬头运球
教法
教师示范行进间运球并讲解动作要领
教师纠正学生在练习中的错误
教师提出问题,行进间运球和原地运球有何区别?
教法
教师请两位做得好的同学做示范
教法
教师示范接力比赛方法
讲解比赛规则
教法
教师边示范游戏方法边讲解游戏规则
学法
练习高运球
练习低运球
运球时,能及时说出教师手中所比划的数字
学法
1、按照集合队形站在篮球场的一侧边线以外,每一横排的学生为一个组,从篮球场一侧边线行进间运球到另一侧边线,然后做原地运球等候,在篮球场两侧边线之间做往返行进间运球。
2、学生认真观察教师的完整示范,并积极的进行练习
学法
学生认真观察并反思
四.学法
1、学生认真按照要求进行比赛,注意没有绕到的标志盘必须重新绕过。
2、比赛中注意安全
五.学法
1、学生必须按规则进行,否则无效。
2、游戏中注意安全
组织: 成四列横队散开
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☆
二.
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四.组织:
五.组织
结
束
部
分
约
5
分
钟
1
集合整队
2、放松操
3、师生交流
4、课堂小结
5、回收器材
6、师生再见 1、教师组织领做,在舒缓的音乐中进行放松
2、简要小结
3、安排学生归还器材
1、按要求练习,听从指挥做放松运动。
2、积极主动进行师生互动
组织: 成四列横队
★★★★★★
★★★★★★
★★★★★★
★★★★★★
☆
课中容易出现的问题:
运球时手与球的接触部位不正确、不协调。
行进间运球时,低头向前运球。
在运球绕盘时,动作过大,形成翻腕动作。
预计
心率(次数/时间)
曲线
预计练习密度
55%左右
安
全
隐
患
1.衣裤口袋中不要放硬物,如眼镜,发夹等(课前提示)。不要穿皮鞋或靴子。
2.热身活动要使身体充分展开避免运动时受伤。
课后反思