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《制订健康生活计划》教学设计
课题
制订健康生活计划
单元
第四单元
学科
科学
年级
五年级
学习目标
科学概念目标
1.良好的生活习惯有益于身心健康。
2.科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。
3.计划只有变成行动才能产生效果。
科学探究目标
能结合自己的实际，制订科学合理的健康行动计划。
科学态度目标
能够把自己制订的计划付诸行动，并坚持不懈。
科学、技术、社会与环境目标
明确健康的生活方式决定了自己的生活质量。
重点
制订一份健康行为计划。
难点
认识到健康对人的意义,养成良好的生活和行为习惯。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
聚焦、引出课题
PPT出示相关身体运动的图片：我们的身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题，也会导致其他系统也出现问题。PPT出示已经讨论过的身体问题图片：骨折、心脏疲劳、记忆力下降、头疼、脊椎酸胀。引导学生回顾身体出现这些问题会发生什么？有什么方法减缓这些问题？可见保护好我们的身体，我们的生活才会健康、快乐。怎样可以保护好我们的身体？你们平时的生活健康吗？今天我们就来制订一份健康生活计划。板书课题：《制订健康生活计划》。
说一说身体出现这些异样所带来的的问题，用一些方法可以减缓这些问题，比如体育锻炼、合理睡眠。
直接告知学生我们的身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题，也会导致其他系统也出现问题，让学生初步认识到身体的每一部位都很重要。回顾讨论过的身体问题以及减缓这些问题的方法，为后面制订健康生活计划做好了知识储备，并从中感知到自己哪一方面不是很健康，需要改善。
探索
提出挑战任务：为自己设定一个健康目标，并通过自己的努力去实现！任务提示：四人合作，设定一个小组健康目标，并书写计划。1.PPT出示计划评价标准，引导学生讨论，制订健康生活计划：（如果学生有困难，可以提供两份计划供参考，见教学设计后面）并提示学生记录计划的执行效果，在课后真实完成。2.引导学生交流评价，并修改健康生活计划。提示学生“计划执行的效果”等执行完成后再来评价。课后，按计划开始行动吧！
1.清楚挑战任务，根据标准讨论并制订健康生活计划。2.交流评价，并修改健康生活计划。
用简单的项目化学习方式制订健康生活计划，引导学生制订的计划要明确、可行认识到科学合理的计划有助于形成健康的生活习惯，计划变成行动才有效果，突出了本课的重点。
研讨
引导学生说说在日常生活中有没有不健康的行为，这种行为会对身体产生什么样的危害？应该如何改变？告知学生有的运动终身都可以进行的，如散步、游泳、慢跑、骑车等。小结：良好的生活和行为习惯有益于身心健康。
说说在日常生活中有没有不健康的行为，这种行为对身体产生的危害以及改变方法。
突破本课难点。
拓展
引导学生利用本单元所学知识，课后设计一份健康生活宣传海报。
利用本单元所学知识，课后设计一份健康生活宣传海报。
是对整个单元的巩固和延伸，有利于提升学生的科学素养
课堂练习
选择题。1.下列饮食行为中，属于不健康的生活方式是（
）。A.只吃自己喜欢吃的食物
B.吃好早餐
C.饮水充足2.每天与父母交流是保持（
）的好习惯。A.心理健康
B.身体健康
C.文化健康
练习并校对：1.A2.A
板书
制订健康生活计划
计划书写参考：
健康行为计划（一）
健康目标
身体肥胖，我们要减脂，三个月减掉10斤。
对健康的影响
有时会感觉到心脏有压迫感、呼吸不畅，肠胃不舒服，注意力不集中。
我们的计划
每天游泳30分钟。
计划的执行效果
三个月后，体重减了10斤，走路、做事都感觉身体很轻松，没有之前的压迫感了，注意力也比较集中了。
健康行为计划（二）
健康目标
改善敏感、多想。
对健康的影响
感觉周围的同学在说我，自导自演，会抑郁。
我们的计划
用唱歌、体育锻炼改善不良的情绪，多参加班级活动，与同学多沟通。
计划的执行效果
三个月后，愿意与同学交流，也不多想了，感觉整个人很轻松、快乐。
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精品试卷·第
2
页
（共
2
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健康行为计划
健康目标
对健康的影响
我们的计划
计划的执行效果
健康计划评价标准
“健康目标”的评价
目标模棱两可
目标明确、但脱离实际
目标明确、可行
☆
3☆
5☆
“对健康的影响”评价
解释该目标对我们的影响脱离实际
解释该目标对我们的影响真实、但没实际关联
解释该目标对我们的影响真实、与目标有关联
☆
3☆
5☆
“我们的计划”评价
根据影响，制订的计划不太能实现目标
根据影响，制订的计划可行、但脱离目标
根据影响，制订的计划可行、能够实现目标
☆
3☆
5☆
“计划的执行效果”评价
执行效果欠佳
执行效果一般
执行效果佳
☆
3☆
5☆
每一小组健康计划的评价
组号
评价内容
总评价
健康目标
对健康的影响
我们的计划
计划执行的效果
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
注：“计划执行的效果”等执行完成后再来评价。
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科
学
教科版
五年级上
聚焦
我们的身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题，也会导致其他系统也出现问题。
聚焦
身体出现下列异样，会出现什么问题？
我们应该怎么做，可以减缓这些问题？
引出课题
制订健康生活计划
探索
为自己设定一个健康目标，并通过自己的努力去实现！
挑战任务：四人合作，设定一个小组健康目标，并书写计划。
探索
记录计划的执行效果，在课后真实完成。
1.讨论，制订健康生活计划
探索
2.交流评价，并修改健康生活计划
课后，
按计划开始行动吧！
注：“计划执行的效果”等执行完成后再来评价。
研讨
说说你在日常生活中有没有不健康的行为，这种行为会对身体产生什么样的危害？你应该如何改变？
有的运动终身都可以进行的，如散步、游泳、慢跑、骑车等。
良好的生活和行为习惯有益于身心健康。
拓展
利用本单元所学知识，课后设计一份健康生活宣传海报。
课堂练习
选择题。
1.下列饮食行为中，属于不健康的生活方式是（
）。
A.只吃自己喜欢吃的食物
B.吃好早餐
C.饮水充足
2.每天与父母交流是保持（
）的好习惯。
A.心理健康
B.身体健康
C.文化健康
A
A
板书设计
制订健康生活计划
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